Obțineți cele mai bune rezultate din terapia cu guma de nicotină
Guma de nicotină este o formă de nicotină terapeutică, care este concepută pentru a ajuta ex-fumătorii să reducă treptat cantitatea de nicotină pe care o folosesc pentru a le primi zilnic de la țigări.
Folosit ca guma de mestecat, guma de nicotina vine in doua tari: 2mg pentru persoanele care fumeaza mai putin de 25 de tigari pe zi si 4mg pentru cei care fumeaza 25 sau mai multe tigari pe zi.
Nu mâncați și nu beți timp de 15 minute înainte de mestecarea gumei de nicotină, deoarece absorbția de nicotină ar putea fi redusă, mai ales dacă se consumă alimente / băuturi acide.
Guma de nicotină nu conține zahăr și nu trebuie înghițită.
Nicotine Gum Brands and Flavours
Guma de nicotină este un medicament fără prescripție medicală. Rețeta medicului nu este necesară.
Guma de nicotină este comercializată sub câteva nume de marcă, printre care Nicorette, Habitrol, Nicotrol și Nicotinell, împreună cu o varietate de produse de guma de nicotină cu marcă de magazin.
Guma de nicotină vine în concentrațiile de 2 mg și 4 mg, iar toate brandurile oferă o gumă aromată de menta și o gumă aromată cu fructe. În plus, Nicorette are arome de Icy Mint și Cinnamon Surge.
Din punct de vedere medical, nu există diferențe între mărci, dar consumatorii ar prefera gustul celuilalt.
Cum se utilizează gumă de nicotină
Guma de nicotină trebuie mestecată încet până când se simte senzația de furnicătură ușoară și apoi se odihnește (parchează) între obraz și gingie.
Când furnicătura se oprește, scoateți gingia și mestecați încet, opriți-o din nou odată ce senzația de furnicături revine. Continuați până când toată nicotina este eliberată din gumă - aproximativ 30 de minute.
Nu mestecați rapid guma de nicotină, nu mestecați mai mult de o bucată la un moment dat și nu o mestecați mai des decât se recomandă.
Lungimea terapiei cu nicotină
Odată ce puterea gumei este aleasă, urmați acest program pentru guma de mestecat pentru a reduce pofta de nicotină:
- Săptămâni 1 până la 6, mestecați o bucată la fiecare 1 până la 2 ore.
- Săptămâna 7 până la 9, mestecați o bucată la fiecare 2 până la 4 ore.
- Săptămâni 10-12, mestecați o bucată la fiecare 4-8 ore.
Sfaturi pentru reducerea utilizării gumei de nicotină
- Scăderea timpului de mestecare a gumei. Dacă îi mestecați timp de 30 de minute, coborâți până la 20 de minute, apoi 15, apoi 10, etc.
- Înlocuiți o bucată de gumă de nicotină în fiecare zi cu gumă obișnuită, fără zahăr.
- Dacă utilizați 4 mg guma, treceți la 2 mg gumă.
Terapia cu gumă cu nicotină trebuie finalizată în trei luni. Dacă aveți probleme cu întreruperea tratamentului cu guma de nicotină, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Efecte secundare și precauții speciale
Efectele secundare asociate frecvent cu terapia cu guma de nicotină includ:
- Ulceratii bucale
- Arsurile musculare ale maxilarului
- Greaţă
- Dureri de cap / amețeli
Contactați imediat un medic dacă apare oricare dintre următoarele:
- Bătăi neregulate ale inimii
- convulsii
- Probleme de respirație
- Simptomele supradozajului cu nicotină (vezi mai jos)
Consultați un medic înainte de a utiliza guma de nicotină dacă aveți:
- O boală cardiacă sau o boală de inimă
- Tensiunea arterială ridicată necontrolată
- Starea sau tulburarea dentară
- Hiperactivitatea tiroidiană
- Sunteți însărcinată sau intenționați să rămâneți gravidă - nicotina poate dăuna fătului
Spuneți medicului dumneavoastră despre toate medicamentele pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală pe care le utilizați înainte de a începe tratamentul cu guma de nicotină.
Semne si simptome
Nu fumați și nu utilizați nicio altă terapie de substituție a nicotinei (NRT) în timp ce utilizați guma de nicotină, deoarece aveți riscul de a suferi o supradoză cu nicotină.
Semnele și simptomele supradozajului cu nicotină pot include:
- Ameţeală
- Stomac deranjat
- Bad dureri de cap
- Vărsături
- Transpirații reci
- Saliva
- Confuzie
- Vedere neclara
- Probleme de auz
- Slăbiciune sau leșin
Dacă bănuiți că ați avut o supradoză de nicotină, nu mai utilizați guma de nicotină sau pastilă și adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Păstrați guma nicotină departe de copii și animale de companie
Nicotina este otrăvitoare , iar guma de nicotină poate conține suficientă nicotină pentru a dăuna copiilor sau animalelor de companie.
Depozitați-o într-un loc sigur și contactați serviciile Poison Control în zona dumneavoastră în caz de supradozaj.
Nicotină dependență de gumă
Guma de nicotină este utilizată pe o bază necesară, iar din acest motiv, potențialul de a abuza de acest ajutor special de renunțare este semnificativ.
Rețineți că guma de nicotină este un medicament grav care trebuie folosit exact așa cum este recomandat de producător. Dacă alegeți să utilizați guma de nicotină pentru a vă ajuta să renunțați la fumat, îndepărtați-vă cu grijă de ea în intervalul de timp sugerat.
Succesul de a renunța la guma de nicotină
În timp ce guma de nicotină vă poate ajuta să renunțați la fumat, amintiți-vă că este un ajutor de ieșire, nu un lucrător de miracol. Reteta pentru succes cu renunțarea la fumat se află în interiorul vostru , nu un produs.
Dezvoltați-vă voința și hotărârea de a renunța la fumat o singură zi la un moment dat și să aveți răbdare cu dumneavoastră.
Timpul, răbdarea și sprijinul vă vor ajuta să câștigați această cursă. Credeți asta, credeți-vă în voi înșivă și fiți dispus să faceți munca necesară pentru a renunța atâta timp cât este nevoie . Faceți acest lucru și veți descoperi că puteți renunța la fumat, la fel cum au și ceilalți.
surse
Nicotină Gum. Institute Naționale de Sănătate. 2011.
NICORETTE (nicotină) pastilă. Biblioteca Națională de Medicină din SUA. Ianuarie 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Ianuarie 2011.
Întrebări frecvente despre Nicorette. GlaxoSmithKline. Ianuarie 2011.