Locuri de muncă provocatoare pentru persoanele cu DAS
Dacă suferiți de tulburare de anxietate socială (SAD), este posibil să aveți dificultăți în găsirea unui loc de muncă în care vă simțiți confortabil. Pe măsură ce lucrați la depășirea anxietății dvs. sociale, provocarea treptată a dvs. poate fi de ajutor. Dacă, totuși, încă vă confruntați cu anxietate severă, un loc de muncă în ochii publicului ar putea face lucrurile să se înrăutățească.
Dacă vrei să fii un comedian în picioare, un profesor sau un ofițer de poliție - nu renunța la aceste vise! Realizați doar că aceste profesii și altele pot fi deosebit de provocatoare dacă gestionați anxietatea socială.
Pe de altă parte, nu trebuie să vă simțiți rău dacă petreceți timp singuri este modul în care vă reîncărcați. Puteți să fiți, de fapt, un introvertit, în plus față de anxietatea socială și o slujbă solitară care vă convine cel mai bine. Cheia nu este să lăsați anxietatea socială să dicteze alegerea voastră de serviciu.
Locurile de muncă care pot fi cele mai provocatoare pentru cei cu DAE implică adesea contactarea cu oamenii, gestionarea conflictelor și gestionarea situațiilor dificile. Mai jos sunt câteva exemple de locuri de muncă care se încadrează în această descriere.
1 - Server / Waitstaff
Deși mulți adolescenți și studenți fac loc de muncă cu jumătate de normă pentru a câștiga bani în plus, există multe aspecte ale acestui loc de muncă, care pot fi dificile pentru cei cu tulburări de anxietate socială.
Ca server, veți fi așteptat să fiți prietenoși cu clienții; acest lucru vă ajută să vă asigurați că faceți sfaturi mai mari. Alte aspecte potențial provocatoare ale acestui loc de muncă, inclusiv turnarea băuturilor, servirea alimentelor și tratarea mesei nefericite.
Pe de altă parte, dacă anxietatea dvs. este gestionată prin tratament, devenirea unui server vă poate oferi încrederea să vă ocupați de alte situații sociale cu ușurință.
2 - Casierie
O poziție ca casier implică să se ocupe de public, să manipuleze bani, să facă schimbări și uneori să lucreze sub presiune.
Deși într-o zi liniștită acest loc de muncă poate să nu prezinte prea multe provocări sociale, într-o zi plină va fi plină de oportunități de a vă provoca anxietatea socială.
Dacă sunteți într-un punct în care sunteți gata să vă provocați și să discutați cu străinii toată ziua - aplicați! În caz contrar, vă recomandăm să faceți mai întâi simptomele.
3 - Agent de vânzări
Vânzătorii nu numai că trebuie să se ocupe de public, ci trebuie să fie convinși, încrezători și buni în dezvoltarea relațiilor .
Mulți agenți de vânzări lucrează la comision, ceea ce înseamnă că venitul dvs. este legat de cât de bine lucrați la locul de muncă. În plus, majoritatea pozițiilor în vânzări implică presiuni pentru atingerea obiectivelor de vânzări.
Acest lucru uneori poate crea o atmosferă competitivă în rândul colegilor, mai degrabă decât un sentiment de camaraderie.
4 - Polițist
Există multe aspecte ale postului de ofițer de poliție care ar putea fi o provocare pentru cei cu DAS.
În calitate de ofițer de poliție, trebuie să puteți gândi în picioare, să luați măsuri și să luați decizii rapide. De asemenea, trebuie să fiți abilitați să vă ocupați de persoane dificile și de situații potențial periculoase.
De asemenea, ofițerii de poliție sunt invitați să prezinte prezentări grupurilor comunitare.
5 - Învățător
Profesorii fac unele dintre cele mai importante lucrări; ei pregătesc tinerii noștri pentru viață și pentru o carieră.
În plus față de cerințele de vorbire în public a unei poziții de predare, în calitate de profesor veți fi, de asemenea, invitați să vă întâlniți cu părinții, să vă ajutați cu activități extra-curriculare și să comunicați cu alți profesori, directori și personalul de sprijin școlar.
6 - Părinți la domiciliu
Există multe aspecte de a fi părinte care poate fi o provocare dacă vă temeți de oameni. Părinții oferă adesea date de joc pentru copiii lor, organizează îngrijirea copiilor, planifică petreceri de ziua și coordonează activitățile sportive și muzicale. Când acest lucru este făcut bine, implică o mare parte a interacțiunii sociale cu o varietate de oameni.
7 - Politician
Politicienii sunt în general vorbitori prin natura lor. Ele sunt de obicei carismatice, influente și capabile să unească oamenii. Pe lângă cerințele de vorbire publică, politicienii trebuie să se ocupe de controlul public, de relațiile cu alți lideri și de respingerea potențială a alegătorilor.
8 - Manager
Managerii pot fi găsiți în orice tip de muncă. De obicei, angajații cu acreditările corecte sunt promovați în cadrul unei companii până când ajung la niveluri de conducere. De asemenea, managerii sunt uneori angajați pentru a aduce noi perspective angajaților existenți.
Există multe aspecte ale locurilor de muncă manageriale care pot fi provocatoare pentru cei cu tulburare de anxietate socială, inclusiv cu multe persoane și probleme diferite și întreruperi constante în timpul zilei de lucru. Managerii trebuie, de asemenea, să raporteze celor aflați în funcții superioare.
9 - Interpret
Funcția de interpret poate include orice poziție care implică faptul că este în fața unui public: muzician, gazda talk show, ancora de știri sau personalitatea radio sunt doar câteva exemple.
Aceste tipuri de locuri de muncă sunt deosebit de provocatoare pentru cei care suferă de frică de scenă ; Donny Osmond și Barbra Streisand sunt doi artiști care au depășit aceste obstacole pentru a reuși.
10 - Sportivul profesionist
Mulți sportivi profesioniști nu-și dau seama până nu se află în fața mulțimilor mari că munca lor este la fel de multă cu performanța, ca și despre abilități.
Nu contează dacă ești un jucător golfer atunci când joci singur; trebuie să fii capabil să joci și în fața unui public mondial, așa cum faci atunci când ești singur.
Sportivii, cum ar fi Zack Greinke și Ricky Williams, înțeleg cum este să se ocupe de SAD ca atlet profesionist.
> Surse:
> Asociația de anxietate și depresie din America. Anxietatea și stresul la locul de muncă.
> Penn State. Sondaj de întrebare: Poate o persoană timidă să fie actor?
> Psihologie Astăzi. Zece sfaturi pentru solicitantul timid de locuri de muncă.
> Universitatea din Connecticut. Nu lăsați anxietatea să vă așeze în calea carierei.
> Știri din SUA. Cum oamenii cu anxietate socială pot găsi, pământ și să păstreze un loc de muncă recompensator.