Sfaturi pentru a spune angajatorului dvs. că aveți SAD
Spunând angajatorului că aveți tulburare de anxietate socială (SAD) poate fi dificilă. Dacă ați fost diagnosticat (ă) cu DAS și ați primit tratament , trebuie să decideți dacă să-i spuneți sau nu angajatorului dumneavoastră (sau potențialului angajator) despre starea dumneavoastră.
Alegerea este a ta - poți alege să dezvălui sau să nu dezvălui și poți alege momentul în care dorești să dezvălui.
Decizie privind dezvăluirea
S-ar putea să întrebați: "De ce aș vrea să vă dezvălui starea mea?"
Motivele pot include
- nu doresc să "ascundă" o condiție
- care doresc să-i educe pe alții despre condiție
- care au nevoie de cazare la locul de muncă
În același timp, există obstacole în calea dezvăluirii, cum ar fi stigmatul asociat cu o stare de sănătate mintală și o posibilă discriminare de către angajatori și colegi.
Legea americanilor cu dizabilități
Vestea bună este că orice persoană cu dizabilități psihiatrice este protejată de Actul americanilor cu dizabilități (ADA). Tulburările de anxietate, în special DAS, intră sub această denumire. În cadrul ADA, nu vi se cere să dezvăluiți handicapul dvs. psihiatric dacă nu doriți să solicitați cazare la locul de muncă.
Nu este necesară dezvăluirea
În mod similar, un angajator potențial nu are dreptul să întrebe dacă aveți un handicap în timpul procesului de angajare. Cu toate acestea, aceștia pot face o ofertă de muncă condiționată de un examen medical.
Acest examen medical trebuie să fie solicitat tuturor candidaților la locul de muncă, nu doar celor suspectați de un handicap.
Dacă potențialul dvs. angajator descoperă un handicap în timpul examinării, el sau ea poate întreba despre natura handicapului. În această situație, este mai bine să fiți pregătit să explicați temeinic tulburarea și să detaliați, de asemenea, abilitățile și abilitățile pe care le posedați, care vă vor permite să îndepliniți cerințele locului de muncă.
Momentul dezvăluirii
ADA prevede că un angajat poate să-și dezvăluie starea în orice moment -
- înainte de a aplica
- în timpul interviului
- după o ofertă de muncă
- sau oricând după începerea unei activități
Motivul divulgării va dicta, probabil, când decideți să dezvăluiți și cu cine dezvăluiți.
Cererea de cazare
Dacă aveți nevoie de cazare specială în timpul procesului de angajare, puteți alege să vorbiți cu resursele umane la momentul respectiv.
Dacă aveți nevoie de cazare o dată la locul de muncă, cum ar fi
- telecommuting
- ore flexibile
- sau modificări ale elementelor din mediul de lucru
ar fi mai bine să discutați despre cazări direct cu supervizorul dvs.
Cel puțin, nu așteptați să îi spuneți angajatorului despre tulburarea dvs. până când este prea târziu și munca dvs. a suferit. Dezvăluirea făcută devreme și cu bună-credință este mult mai probabil să fie întâmpinată cu un răspuns pozitiv.
Cât de mult să spun?
Atunci când decideți dacă doriți sau nu să dezvăluiți, veți dori, de asemenea, să vă gândiți cât de detaliată este o descriere a handicapului pe care doriți să o oferiți.
ADN-ul este un diagnostic relativ prost înțelept, și mulți angajatori poate să nu fie familiarizați cu tulburarea.
Dacă obiectivul dvs. este ca angajatorul și colegii dvs. să înțeleagă mai bine simptomele pe care le întâmpinați, ați putea dori să descrieți DAU și limitele pe care vi le-ar putea aduce la locul de muncă.
Acest lucru poate fi deosebit de util în cazul DAU, deoarece oamenii vă pot percepe anxietatea ca o aloofitate sau o lipsă de dorință de a fi un jucător de echipă.
Planificarea ce să spui
Ar putea fi de asemenea util să planificați ceea ce veți spune înainte. Iată un exemplu despre ceea ce poate spune cineva cu DAU unui angajator:
"Aș vrea să vă spun despre o condiție pe care am denumit-o tulburare de anxietate socială. Am primit tratament pentru SAD și sunt în recuperare. Dar, s-ar putea să mă îngrijorez în timpul performanțelor și situațiilor sociale. Voi avea simptome fizice, cum ar fi scuturarea mainilor sau transpiratia, in timpul acestor atacuri de anxietate. Iată numărul terapeutului meu care vă poate oferi orice informație de care aveți nevoie cu privire la abilitatea mea de a vă ocupa de locul de muncă ".
În funcție de situația dvs., puteți menționa locații specifice care vă vor ajuta să faceți mai bine la locul de muncă.
Pentru cei cu DAS, acestea ar putea include
- scrierea de rapoarte în loc să se prezinte în fața unui grup
- comunicând prin e-mail în loc de persoană
- sau având un spațiu de lucru privat
În mod ideal, în timpul și după tratament, ar trebui să încercați să nu evitați să faceți astfel de activități. Cu toate acestea, în timpul momentelor de stres sau în cazul reapariției simptomelor, este important să aveți opțiuni care să vă permită să vă îndepliniți obligațiile la locul de muncă. Angajatorii sunt obligați să acorde cereri de cazare, cu excepția cazului în care aceștia pot demonstra că le-ar aduce greutăți nejustificate.
În cele din urmă, numai tu, care poate decide dacă trebuie sau nu să-ți dezvălui starea. Dacă sunteți de vânătoare de locuri de muncă, ar fi bine să cercetați companiile pentru a vedea care dintre ele sunt cunoscute pentru a fi acceptate de persoanele cu dizabilități.
Dacă vă decideți împotriva divulgării, asigurați-vă că aveți un alt suport pentru a vă ajuta să faceți față. Dacă decideți să dezvăluiți, știți
- ceea ce implică slujba
- cum puteți îndeplini aceste cerințe
- și care sunt posibilitățile de cazare
Mai presus de toate, vă armați cu cunoștințe atât despre DAS, cât și despre drepturile pe care le aveți la locul de muncă. Acest lucru va face mai ușor pentru tine să facă față DAS în timpul muncii .
Citiți în continuare: Cele mai bune 10 locuri de muncă pentru persoanele cu tulburări de anxietate socială
surse:
Centrul de Reabilitare Psihiatrică, Universitatea din Boston. Dezvăluirea handicapului dvs. unui angajator. Accesat la 31 ianuarie 2016.
Comisia pentru egalitatea de locuri de muncă din SUA. Fapte despre Actul americanilor cu dizabilități. Accesat la 31 ianuarie 2016.