Sfaturi pentru îmbunătățirea comunicării cu copilul dvs. cu ADHD

Metode simple pentru a ajuta copilul să încetinească și să acorde atenție

Parenting un copil ADHD poate prezenta unele provocări. Mulți părinți exprimă frustrări în ceea ce privește simplul fapt de a-și încetini copilul, a acorda atenție și a urma indicațiile.

Kirk Martin este directorul executiv al celebrei ADHD, o organizație educațională care oferă formare pentru educatori, părinți și copii afectați de ADD, ADHD, Aspergers, autism, integrare senzorială, deturnare opozițională, tulburare de anxietate, TOC și alte dizabilități de învățare sau emoționale.

"Este important să înțelegem că copiii cu ADHD au minți foarte ocupate", spune Martin. "Gândiți-vă la creierul copilului dumneavoastră ca la un oraș cu străzi care transportă informații, impulsuri, contribuții senzoriale, prelegeri ale profesorilor și instrucțiuni. Dar în orașul lor, semafoarele nu funcționează, ducând la gridlock și haos. "

Comunicare efectiva

Martin spune că este esențial să comunicăm mai eficient copiilor noștri. El recomandă părinților și profesorilor să facă următoarele:

"Utilizați limite de timp interesante și faceți o provocare. Spunând că plecăm în 5 minute nu are sens ", explică Martin. În schimb, întreabă-i pe copilul tău: "Credeți că putem stabili o înregistrare prin ridicarea tuturor Legos-urilor în 3 ½ minute?"

În plus, Martin îi încurajează pe părinți să vorbească încet și șoaptă uneori. "El ajută copilul să învețe să asculte mai atent." De asemenea, el îi avertizează pe părinți să nu cadă în capcana de a cere unui copil să mențină contactul vizual. "În schimb, permiteți copilului să se joace cu ceva în mâinile sale (cum ar fi obiectele texturate) sau să se miște în timp ce vorbiți.

Acest lucru va spori atenția și retenția ", explică Martin.

Uneori vorbim până când suntem albastru în față și copiii pur și simplu nu ascultă. În schimb, ne-au alungat. Martin spune că adulții pot folosi mementouri vizuale și auditive pentru a-și menține copilul în sarcină. "Învățăm părinților cum să folosească cartele color (galben pentru încetinire, roșu pentru stop, verde pentru a merge) și cronometre pentru a ajuta chiar copiii să-și închidă jocurile video fără a fi întrebat".

Tantrul temperamentului îngrozitor

Mulți părinți nu sunt siguri cum să se ocupe de furia temperamentului îngrozitor care poate apărea atunci când un copil devine extrem de frustrat. Martin îi încurajează pe părinți să privească la tantrums ca pe o oportunitate de a-și dovedi integritatea personală. "Cu cât îi vei arăta mai repede copilului că tantramentele nu te pot controla, cu atât mai devreme le va înceta să le arunce".

"Copiii cu ADHD au haos în interior, așa că au nevoie de ordine și structură în exterior", explică Martin. "Cea mai eficientă modalitate de a calma un copil emoțional este ca noi să fim liniștiți. Când copilul tău are o criză, trebuie să fii o rocă calmă în viața lor. Indiferent cât de mult se stinge lumea lor de sub control, trebuie să le arătați că tu, ca adult în viața lor, sunteți în control și că totul este în regulă.

Și trebuie să recunoască faptul că ești atât de puternic din punct de vedere emoțional încât chiar și cel mai sălbatic tantrum nu te poate mișca.

Martin explică faptul că atunci când dăm sau încercăm să mităm pe copiii noștri, ei află că nu pot conta pe noi. Ei învață că putem fi manipulați sau jenați de țipăt și plâns. Acest lucru provoacă și mai multă nesiguranță și instabilitate.

Deci, atunci când copilul dumneavoastră o pierde, căutați mai întâi să vă controlați și să rămâneți liniștiți. Deoarece copilul dumneavoastră a devenit emoțional, este irațional. Și este imposibil să-i raționezi cu o persoană irațională. "Martin sfătuiește părinții să-i atragă copilul în calmul lor.

"Stați jos și începeți să colorați cu creioane, să citiți o revistă, să vă udați plantele, să gătiți. Invită-l în calm. Acest lucru îl va înfricoșa la început, pentru că este obișnuit să vadă că te superi. Ceea ce comunicați, totuși, este (1) acțiunile voastre nu pot controla sau manipula mine și (2) indiferent de cât de sub control puteți simți, sunt o piatră pe care vă puteți baza.

Părinții pot apoi să-și lase copilul să-și dea seama că sunt disponibili atunci când se oprește strigătele și acțiunile. Martin oferă un exemplu despre ceea ce poate spune un părinte: "Când sunteți gata să vorbiți, sunt urechi. Dar nu pot auzi ce țipați la mine și ghinionul tău nu va obține ceea ce vrei.

Faceți clic pe Sfaturi pentru menținerea unei locuințe gratuite pentru a afla mai multe.

Citirea suplimentară:

Strategii pozitive pentru părinți

Ajutând copilul dvs. cu ADHD să dezvolte relații pozitive cu colegii

Principii de bază ale managementului ADHD

Revizuirea cărților: ADHD - A trăi fără frâne

Sursă:

> Kirk Martin. "Re: Cerere pentru Cotații Expert". E-mail către Keath Low. 01 februarie 08.