Tatăl Psihologiei Pozitive moderne
"Caracteristica definitorie a pesimiștilor este aceea că aceștia tind să creadă că evenimentele rele vor dura o lungă perioadă de timp, vor submina tot ce fac și vor fi propria lor vină. Optimistii, care se confruntă cu aceleași bătăi dure din această lume, se gândesc nenorocirea în sens contrar, au tendința de a crede că înfrângerea este doar un obstacol temporar sau o provocare, că cauzele sale sunt limitate doar la acest caz ". - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Cel mai bine cunoscut pentru
Tinereţe
Martin Seligman sa născut la 12 august 1942, în Albany, New York. După absolvirea liceului, a participat la Universitatea Princeton, unde a obținut o diplomă de licență în 1964. În 1967, a obținut un doctorat. în psihologie de la Universitatea din Pennsylvania.
Carieră
După ce a lucrat ca profesor asistent la Universitatea Cornell, sa întors pentru a preda psihologia la Universitatea din Pennsylvania. În acest timp, a început cercetarea învățată neajutorată. Seligman a descoperit că atunci când oamenii simt că nu au control asupra situației lor, au tendința de a renunța mai degrabă decât de a lupta pentru control. Cercetările sale despre neajutorare și pesimism au avut implicații importante în prevenirea și tratamentul depresiei .
Activitatea lui Seligman, care studiază atitudini pesimiste învățate, la determinat să-și dezvolte un interes în optimism, un interes care ar duce în cele din urmă la apariția unei noi ramuri a psihologiei.
În 1995, o conversație importantă cu fiica sa, Nikki, a ajutat la schimbarea direcției cercetării sale. În timp ce plivise în grădină, Seligman a devenit perturbat și a strigat la fiica sa. Într-o scrisoare adresată Asociației Psihologice din Carolina de Nord, Seligman a descris felul în care fiica sa a reamintit cu tărie că nu a plâns odată, de când a promis să renunțe la plâns la a cincea aniversare.
Dacă ar fi fost capabilă să renunțe la plâns, ea a motivat, tatăl ei ar trebui să poată "să nu mai fie așa de tare".
În 1996, Seligman a fost ales președinte al Asociației Americane de Psihologie cu cel mai mare vot din istoria organizației. Fiecare președinte APA este rugat să aleagă o temă centrală pentru termenul său și Seligman a selectat o psihologie pozitivă. Mai degrabă decât să ne concentrăm asupra a ceea ce ne face rău, el dorea ca sănătatea mintală să fie mai mult decât absența bolii. În schimb, Seligman sa străduit să introducă o nouă eră a psihologiei care se concentrează, de asemenea, asupra a ceea ce îi face pe oameni să se simtă fericiți și împliniți. Astăzi, Seligman este directorul Centrului de Psihologie Pozitivă de la Universitatea din Pennsylvania.
Contribuții la psihologie
Influențat de gânditori umaniști anteriori precum Carl Rogers și Abraham Maslow , psihologia pozitivă a continuat să crească în ultimele două decenii. Seligman este numit adesea tatăl psihologiei moderne pozitive.
În articolul din 2002 despre cei mai influenți psihologi ai secolului XX, Haggbloom și alții, Seligman a fost clasat pe locul 31 ca fiind cel mai eminent psiholog, pe lângă faptul că a fost al 13-lea cel mai adesea citat psiholog în manualele de psihologie introductivă.
Publicații selectate
- Seligman, Martin EP (1975). Neputința: privind depresia, dezvoltarea și moartea. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Optimismul învățat: cum să-ți schimbi mintea și viața. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Ce poți schimba și ce nu poți: Ghid complet pentru o auto-îmbunătățire reușită. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Fericirea autentică: folosirea noii Psihologii pozitive pentru a-ți realiza potențialul pentru o împlinire îndelungată. New York: presă liberă.
> Surse:
Haggbloom, SJ și colab. (2002). Cei mai eminenți 100 de psihologi ai secolului XX. Revizuirea psihologiei generale. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Călătoria lui Martin Seligman de la neputința învățată la fericirea învățată. Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman participă la Psihologie pozitivă la programul Smithsonian. Monitor pe psihologie 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Îl cunoști pe Dr. Seligman. (2006). Fericirea autentică . Universitatea din Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Noua știință a fericirii. Ora .