Profesioniștii în sănătatea mintală sunt cel mai bun pariu
Dacă credeți că ați putea avea depresie clinică, puteți să nu fiți sigur ce să faceți sau de unde să începeți. Depresia clinică are simptome precum pierderea apetitului; sentimente de tristete, lipsa de speranta sau vina; senzație de oboseală sau neliniște; pierzând interesul pentru lucrurile pe care le-a plăcut odată; izolare; dificultăți de a dormi sau de a dormi prea mult; și creșterea sau pierderea în greutate. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta.
Excludeți alte condiții
Prima vizită trebuie să fie pentru medicul de familie pentru o examinare amănunțită. Există mai multe afecțiuni medicale care pot provoca simptome de depresie, cum ar fi deficiențe de vitamine și minerale , modificări hormonale feminine și afecțiuni ale tiroidei. În plus, mai multe medicamente pot avea depresie ca efect secundar. Dacă medicul dumneavoastră nu găsește niciunul dintre acești factori ca o cauză a depresiei, atunci puteți fi îndreptat către un profesionist în domeniul sănătății mintale , cum ar fi un psihiatru, psiholog sau consilier.
De ce un profesionist de sănătate mintală este cel mai bun pentru a trata depresia
Este foarte important - mai ales dacă aceasta este prima dată când vă vedeți pe cineva pentru depresie - că obțineți o sesizare dacă medicul dumneavoastră suspectează depresia. Medicul dvs. de familie poate însemna bine să vă ofere un antidepresiv, dar el sau ea nu este medicul cel mai potrivit pentru a trata depresia . El nu vă poate oferi psihoterapie și nu are experiență în nuanțele de prescriere a medicamentelor psihotrope.
Psihiatria este un amestec de artă și știință. Tratarea depresiei nu este la fel de simplă ca aceea de a da unei persoane o rețetă pentru Zoloft și de a le trimite pe drumul lor. Unii vor avea nevoie de mai multe studii de medicamente diferite pentru a găsi unul care să-și amelioreze cel mai bine simptomele. Unii vor avea nevoie de mai mult de un medicament pentru a contracara efectele secundare sau pentru a spori efectele pozitive.
Totuși, alții ar putea beneficia de adăugarea psihoterapiei în mix. În plus, este posibil să aveți o tulburare complet diferită. Tulburarea bipolară este o astfel de tulburare care poate fi inițial misdiagnosed ca depresie, dar necesită un curs de tratament foarte diferit.
Luați în considerare văzând inițial un psihiatru
Există tendința ca unii pacienți noi să viziteze un consilier sau un psiholog pentru evaluarea inițială, mai degrabă decât un psihiatru . Acest lucru poate fi benefic pentru mulți, dar pentru alții nu este suficient. Numai un psihiatru este un medic și, prin urmare, poate să prescrie medicamente. Dacă depresia dvs. provine de la un dezechilibru chimic , terapia de vorbire nu va fi suficientă pentru a vă trata. Cel mai bine este să faceți vizita inițială la un psihiatru, care poate prescrie medicamente și vă poate oferi psihoterapie dacă este necesar. Această abordare pe două direcții a terapiei cu medicamente și terapii de vorbire este adesea cea mai benefică pentru pacienți.
Deși psihiatrul dvs. este calificat să vă ofere servicii de psihoterapie, nu vă surprindeți dacă vă face referire la un al doilea specialist non-medical pentru terapia dvs. în timp ce el se concentrează asupra ajustării medicamentelor. Există o dezbatere în cadrul comunității psihiatrice cu privire la faptul dacă rolul psihiatrului ca terapeut de vorbire a devenit depășit, deoarece aflăm mai multe despre baza biologică a depresiei și a bolilor mintale.
Unii susțin că terapia poate fi lăsată la psihologi, în timp ce psihiatrul se concentrează asupra complexității îngrijirii medicale a pacientului. Cu toate acestea, psihoterapia face parte din formarea psihiatrilor și este pe deplin calificată să le ofere pacienților dacă aleg.
Obținerea de ajutor înseamnă că sunteți pe calea vindecării
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți despre căutarea unui tratament depresiv este pur și simplu să vorbiți și să întrebați. Depresia nu este un semn de slăbiciune sau lenevie. Este un semn că ceva nu este în echilibru. Cu un tratament adecvat, vă puteți simți bine din nou.