De ce gândul tău are mare importanță

Cultivarea unui spirit de creștere poate spori succesul

Ar putea ceea ce crezi despre tine să-ți afecteze succesul sau eșecul ? Potrivit psihologului Stanford, Carol Dweck, convingerile tale joacă un rol esențial în ceea ce vrei și dacă o atingi. Dweck a descoperit că mentalitatea ta joacă un rol semnificativ în determinarea realizării și succesului .

Deci, ce anume este o mentalitate?

O mentalitate se referă la faptul dacă credeți că calități precum inteligența și talentul sunt trăsături fixe sau schimbătoare.

Cele două mentalități

Dweck și-a început cercetarea pe această temă abordând o întrebare: Ce se întâmplă dacă îi dai copiilor o problemă dificilă de rezolvat? Unii copii au privit problema ca o provocare și experiență de învățare. Alți copii au simțit că este imposibil de rezolvat și că inteligența lor a fost ridicată pentru examinare și judecată.

Copiii din primul grup aveau mentalități de creștere. Când s-au confruntat cu ceva dificil, au crezut că ar putea învăța și dezvolta abilitățile necesare pentru ao rezolva. Cel de-al doilea grup de copii avea mentalități fixe. Ei credeau că nu puteau face nimic pentru a rezolva o problemă care nu era accesibilă cunoștințelor și abilităților lor.

De ce contează Mindsets

Modul dvs. de gândire joacă un rol esențial în modul în care face față provocărilor vieții. În școală, o mentalitate de creștere poate contribui la o realizare mai mare și la eforturi sporite. Atunci când se confruntă cu o problemă, cum ar fi încercarea de a găsi un nou loc de muncă, persoanele cu mentalități de creștere arată o mai mare rezistență . Este mult mai probabil ca aceștia să persevereze în fața eșecurilor, în timp ce cei cu mentalitate fixă ​​sunt mai predispuși să renunțe.

Mentinele fixe, explică Dweck, tind să creeze o nevoie de aprobare.

"Am văzut atât de mulți oameni cu acest scop consumator de a se dovedi - în clasă, în carierele lor și în relațiile lor". Dweck explică în cartea ei, Mindset . "Fiecare situație solicită o confirmare a inteligenței, a personalității sau a caracterului lor. Fiecare situație este evaluată: Voi reuși sau nu? Voi arăta inteligent sau prost? Voi fi acceptat sau respins? Voi simți ca un câștigător sau un ratat ?“

Creșterea mentalității, pe de altă parte, duce la o foame pentru învățare. Dorința de a lucra din greu și de a descoperi lucruri noi. Pentru a face față provocărilor și pentru a crește ca persoană. Atunci când oamenii cu o mentalitate de creștere încearcă și nu reușesc, ei nu tind să o vadă ca un eșec sau dezamăgire. În schimb, este o experiență de învățare care poate duce la creștere și schimbare.

Cum formează mentalul?

Dweck sugerează că mulți oameni sunt instruiți în cele două tipuri de minți la începutul vieții, adesea prin modul în care sunt crescuți sau prin experiențele lor în școală.

Mentine fixe:

Mentinerea creșterii:

Dweck constată că o mentalitate a creșterii nu implică faptul că oricine poate deveni orice vrea cu suficientă educație și efort. Nu oricine poate deveni Einstein sau Mozart doar pentru că încearcă.

Dimpotrivă, mentalitatea de creștere este legată de existența unui potențial potențial. Acest potențial, însă, nu este niciodată cunoscut.

Cine știe cât de departe poate o persoană să meargă dacă își dau seama de ea? Oamenii cu o mentalitate a creșterii cred că efortul care intră în învățarea și aprofundarea înțelegerii și a talentelor este bine meritat pentru toate eforturile și necazurile.

Care este spiritul tău?

Aveți o mentalitate fixă ​​sau de creștere? Începeți să citiți următoarele afirmații și să decideți cu cine sunteți de acord cu cele mai multe.

  1. Oamenii au o anumită cantitate de inteligență și nu există nici o modalitate de ao schimba.
  2. Indiferent cine sunteți, nu puteți face prea multe pentru a vă îmbunătăți abilitățile de bază și personalitatea.
  3. Oamenii sunt capabili să schimbe cine sunt.
  4. Puteți învăța lucruri noi și vă puteți îmbunătăți inteligența.
  5. Oamenii au fie talente deosebite, fie nu. Nu puteți să dobândiți talent pentru lucruri precum muzică, scris, artă sau atletism.
  6. Studiind, muncind din greu și practicând noi abilități sunt toate modalități de a dezvolta noi talente și abilități.

Dacă aveți tendința de a fi de acord cu declarațiile 1, 2 și 5, atunci probabil că aveți o mentalitate mai fixă. Dacă sunteți de acord cu declarațiile 3 și 4, 6, totuși, probabil că aveți tendința de a avea o mentalitate de creștere.

Poți schimba mentalitatea ta?

În timp ce oamenii cu o mentalitate fixă ​​ar putea să nu fie de acord, Dweck sugerează că oamenii sunt capabili să-și schimbe mentalitatea. Părinții pot, de asemenea, să ia măsuri pentru a se asigura că copiii lor dezvoltă mentalități de creștere, adesea prin a lăuda eforturile mai degrabă decât să se concentreze doar pe rezultate.

De exemplu, în loc să spună copilului că este "atât de inteligent", un părinte ar putea să-l laude pe copil pentru eforturile depuse pentru un proiect și să descrie ce-i place cel mai mult eforturilor copilului ("Îmi place foarte mult cum ai ales culorile pentru acea imagine! ").

Concentrându-se mai degrabă pe proces decât pe rezultat, adulții pot ajuta copiii să înțeleagă că eforturile, munca grea și dedicarea lor pot duce la schimbare, învățare și creștere atât în ​​prezent, cât și în viitor.