Supraviețuitoare din punct de vedere al succesului
Cei mai mulți dintre noi sunt conduși pentru a avea succes, fie în carierele noastre, în viața socială, în familii sau în alte dimensiuni ale existenței umane. Aceasta pare a fi o unitate înnăscută care se maturizează și se schimbă în viața noastră. Erik Erickson a descris dezvoltarea umană ca o serie de etape, fiecare axându-se pe realizarea succesului într-un alt aspect al vieții. Cu toate acestea, pentru a obține succesul, este deseori necesar să se întâmple eșecul; învățături greu învățate sunt, în general, necesare.
În societatea condusă de astăzi, eșecul este adesea văzut ca inacceptabil. Suntem încurajați să inovăm, dar să evităm "risipirea" timpului sau a banilor. Când nu reușim, putem fi amenințați sau chiar pedepsiți de angajatori, soți și părinți. Această experiență negativă poate duce la o teamă de eșec. Un nivel scăzut de frică poate fi inspirat, dar un nivel mai ridicat al fricii poate deveni o fobie plină de suferință, care ne îngrădează progresul.
Speranța pentru succes în legătură cu teama de eșec?
S-a emis ipoteza că cei care au o dorință puternică de succes pot suferi, de fapt, de teama de eșec. Această ipoteză are o mulțime de sens logic, deoarece realizarea succesului este, prin definiție, opusul eșecului. Mai mulți cercetători au testat această ipoteză cu rezultate mixte.
Cercetarea pare să demonstreze că speranța pentru succes și teama de eșec nu este neapărat legată. De fapt, se pare că mulți care se tem de eșec nu speră neapărat succesul.
Mai degrabă, aceștia sunt adesea fericiți să călătorească la mijlocul drumului, făcând alegeri conservatoare care le vor permite să treacă fără să facă valuri în loc să ia căile mai riscante care au șanse mai mari de eșec.
Teama de succes și de control
Teama de succes pare, de asemenea, să fie legată de nivelul de control pe care suferinzul îl simte în propria sa viață.
Cei care consideră că forțele externe sunt în control tind să fie expuși unui risc mai mare de frică de succes. S-ar putea ca ei să nu simtă că succesul lor a fost câștigat, sau ar putea fi faptul că ei se tem că forțele externe le pot lua succesul.
Unii oameni par să se teamă atât de succes, cât și de eșec simultan. Aceasta poate fi o situație foarte dificilă, deoarece fiecare alegere pe care o face persoana trebuie să fie cântărită împotriva acestor temeri. Este în întregime posibil ca cineva care se află în această situație să devină paralizat din cauza unei indecizii, în imposibilitatea de a face alegeri.
Teama de auto-promovare
Frica de auto-promovare este adesea strâns legată de temerile de eșec și de succes. Definitiv definit ca un tip de fobie socială , teama de auto-promovare poate face dificilă sau imposibilă solicitarea unei majorări, căutarea unui loc de muncă mai bun sau chiar aterizarea primei întâlniri. Frica de auto-promovare este uneori legată de sindromul impostor, o tulburare marcată de sentimentul unei fraude, indiferent de numărul de realizări pe care le faceți.
Tratarea temerilor de eșec și a temerilor de succes
Ambele frici de eșec și teama de succes tind să răspundă bine la tratament. Tehnicile cognitiv-comportamentale sunt adesea folosite pentru a ajuta persoana să învețe noi modalități de a gândi despre alegerile ei.
Terapiile psihanalitice ajută o persoană să înțeleagă mai bine conflictele care pot contribui la aceste temeri. Dacă teama este motivată de un sentiment de a nu-și controla propria viață, atunci pot fi prescrise exerciții în care clientul este încurajat să ia decizii în mod independent.
Ambele frici de eșec și de succes sunt condiții complicate care pot împiedica suferinzii să-și atingă întregul potențial. Cu ajutorul profesional, totuși, ambele condiții pot fi depășite cu succes.
surse
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Teama de succes și locul de control al femeilor tinere". Jurnalul de Consultanță și Psihologie Clinică. 1974. 42: 5. p. 737. 28 iunie 2008.
Reitman, EE, Williams, CD "Relațiile dintre speranța de succes și teama de eșec, anxietate și nevoia de realizare". Jurnalul de psihologie anormală și socială. 1961. 62: 2. pp. 465-467. 28 iunie 2008.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel. "Măsurarea obiectivă a fricii de succes și teama de eșec: o abordare analitică a factorilor". Jurnalul de Consultanță și Psihologie Clinică. 1978. 46: 3. pp. 405-416. 28 iunie 2008.