Un plan de tratament pentru fobii
Terapeutul dvs. a sugerat recent terapia de grup ca parte a planului dvs. de tratament pentru o fobie? Asta nu ar fi neobișnuit.
Un grup psihoeducațional este o componentă comună în planurile de tratament pentru fobie, care include agorafobia , fobia socială (tulburarea de anxietate socială) și o fobie specifică , frica exagerată sau irațională a unui anumit obiect sau situație.
Caracteristicile comune ale grupurilor psihoeducaționale
Un grup psihoeducational este un tip specific de terapie de grup care se concentreaza pe educarea clientilor despre tulburarile si modurile lor de a face fata. Se bazează pe principiile terapiei comportamentale cognitive (CBT).
Grupul dvs. de psihopedagogie este probabil să fie format din membri care au același diagnostic. În acest caz, educația tinde să se concentreze asupra combaterii acelei tulburări specifice.
În alte grupuri, membrii pot avea diagnostice foarte diferite, iar accentul educațional este pus pe abilități practice de viață, cum ar fi trăirea într-o comunitate sau acceptarea unor reguli.
Liderul grupurilor psihopedagogice la care participați ar putea fi un expert în domeniul sănătății mintale, un consilier peer care împărtășește un diagnostic similar sau membri ai comunității. Există formate specifice pentru anumite tipuri de grupuri psihoeducaționale, dar multe dintre ele urmează o abordare mai liberă, eclectică .
Grupul psihoeducational ca tratament pentru adolescentii cu fobie sociala
Un grup psihopedagogic este prima parte a unui plan de tratament bazat pe școală, cu succes, pentru adolescenții cu fobie socială numit Skills for Success Social and Academic (SASS).
Studenții afectați se reunesc în grupuri mici pentru 12 sesiuni săptămânale de câte 40 de minute fiecare. Liderii de grup ghidează fiecare sesiune, iar colegii de sustinere care nu suferă de această tulburare mentală sunt de asemenea prezenți.
În prima sesiune, liderii de grup folosesc psihoeducația într-un grup pentru a:
- normaliza experiența anxietății
- să prezinte simptomele comportamentale și să lase elevii să împartă propriile simptome
- oferă studenților spațiu pentru a discuta despre gândurile lor negative și despre modul în care evitarea le afectează viața
- identificați obiectivele elevilor pentru programul SASS
Următoarele patru teme prezentate în sesiunile ulterioare ale SASS sunt:
- gândire realistă
- antrenarea competențelor sociale
- expunere
- prevenirea recidivei
Exemple de intervenție în grupuri psihoeducaționale pentru fobie specifică
O intervenție a grupului psihoeducațional este o abordare eficientă pentru reducerea simptomelor anxietății sociale cunoscute sub numele de eritrophobia, frica de roșeață și arahnofobia specifică fobiei, o teamă de păianjeni.
Când este vorba de teama de a se înroși, un studiu publicat în Jurnalul Clinic de Psihologie și Psihoterapie a constatat că, atunci când 47 de participanți la eritrofobie au participat la o sesiune săptămânală de grup psihopedagogică timp de șase săptămâni, au arătat o îmbunătățire semnificativă față de valoarea inițială a unui Chestionar Blushing, Tremor și Sweating .
În ceea ce privește fobia specifică a păianjenilor, un studiu pilot publicat într-un jurnal medical german despre psihologia copilului a evaluat 36 de copii cu vârsta cuprinsă între 8 și 10. Cercetătorii au vrut să încerce să reducă probabilitatea de a dezvolta această teamă comună folosind un program de grup psihoeducativ .
După finalizarea programului, atât băieții, cât și fetele au arătat o reducere a fricii lor.
Un cuvânt din
Dacă credeți că puteți beneficia de acest tip de terapie, luați în considerare discutarea acestuia cu medicul dumneavoastră. De exemplu, este posibil ca un grup psihoeducațional care trăiește cu fobie socială să vă poată învăța noi modalități de a se adresa unor străini.
> Surse:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Se ocupă de teama de roșeață: o intervenție psihopedagogică a grupului pentru frica de înroșire. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psihoeducarea duce la o reducere a temerilor de păianjeni la copiii cu vârste cuprinse între 8 și 9 ani - un studiu pilot]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psihoterapie . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Tratarea adolescenților cu tulburare de anxietate socială în școli. Copilul Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.