Baby Blues vs depresia majoră postpartum vs psihoza postpartum
S-ar putea să fi auzit că există diferite tipuri de depresie postpartum, sau s-ar putea să vă simțiți în haldele după naștere și să vă întrebați dacă este vorba despre bebeluși normali sau în loc de depresie. Ce trebuie să știți despre simptomele de tristețe și moodiness după naștere? De ce este atât de important să recunoaștem depresia postpartum și psihoza?
Diferite tipuri de depresie postpartum
Mulți oameni presupun că depresia postpartum este o condiție definitivă. Adevărul este că există multe nuanțe de gri. Tipurile de depresie postpartum se desfășoară pe un spectru de severitate, variind de la blues blând până la depresie majoră postpartum la psihoză postpartum.
Baby Blues
Când vorbim despre "baby blues", ne referim la un tip de depresie postpartum pe termen scurt și mai blând. Baby Blues sunt experimentate de 30 la suta la 80 la suta din toate mamele noi. Simptomele încep adesea în decurs de trei până la zece zile de la naștere și sunt, de obicei, dispărute cu două până la trei săptămâni postpartum.
Simptomele includ anxietate, plâns, insomnie, oboseală, stare de spirit și tristețe. În acest timp, femeile se pot simți dintr-o dată că nu se pot descurca să aibă grijă de un copil, indiferent cât de pregătiți sunt mamele. Din fericire, simptomele sunt, de obicei, de scurtă durată.
Timpul scurt de la naștere este, de asemenea, o perioadă de vacanță pentru multe femei care urmează aproape 10 luni de sarcină.
Acceptarea ajutorului, vorbirea cu alte femei care au fost "acolo" și mai ales ieșirea din casă și schimbarea peisajului poate fi foarte utilă.
Depresia majoră postpartum
Spre deosebire de bebelușii de bebeluși, depresia majoră postpartum - experimentată de aproximativ 10% dintre femeile care au dat naștere - tinde să se dezvolte trei sau mai multe săptămâni după naștere și poate apărea oricând, până când copilul are vârsta de un an.
Simptomele de dispoziție sunt mai puternice și durează mai mult.
Simptomele pot include:
- Crying
- Probleme cu concentrare
- Dificultatea luării deciziilor
- Sentimente de inadecvare (care durează mai mult cu copilul blues)
- Tristeţe
Unele femei se confruntă, de asemenea, cu gânduri suicidare .
Simptomele fizice similare hipotiroidismului - incluzând sensibilitatea la frig, gândirea încetinită, oboseala, pielea uscată, retenția fluidelor și constipația - pot fi, de asemenea, experimentate.
Dacă credeți că aveți depresie postpartum, este important să vă vedeți imediat medicul. Este extrem de important să obțineți ajutor profesional, chiar dacă nu sunteți sigur dacă sunteți deprimat sau că vă confruntați doar cu bebelușii prelungiți. Din păcate, doar 15% dintre femeile cu depresie postpartum primesc tratament, iar tratamentul poate avea o mare diferență atât în ceea ce privește calitatea vieții cât și cea a copilului.
Tratamentul poate include medicamente, psihoterapie, grupuri de suport și multe altele. Mai multe studii au constatat că exercițiile fizice pot reduce simptomele depresiei postpartum.
Asistența postpartum internațională oferă o linie telefonică gratuită, un grup de asistență online, sesiuni gratuite de telefon live cu un expert și coordonatori care te pot ajuta să te conectezi cu furnizorii din comunitatea ta 24 de ore pe zi.
Psihoza postpartum
Uneori numită psihoză puerperală sau depresie psihopată postpartum, acest tip de depresie postpartum se va dezvolta în aproximativ unu până la doi la 1000 de femei.
Psihoza postpartum începe de obicei mai devreme decât depresia postpartum, în primele două săptămâni de la naștere. Există un al doilea vârf în incidență la una până la trei luni de la naștere.
Psoriazisul postpartum poate fi precedat de agitație, confuzie, probleme de memorie, iritabilitate, agravare a insomniei și anxietate.
Psoriazisul postpartum se deosebește de depresia postpartum prin prezența iluziilor (lucruri care nu sunt adevărate) și / sau halucinații (auzul lucrurilor sau văzând lucruri care nu sunt acolo). Alte simptome pot include gânduri intruzive și un răspuns inadecvat la sau dezinteresul în copilul său.
Simptomele psihozei postpartum se pot schimba rapid, perioadele de starea de spirit ridicată fiind rapid urmate de tristețe sau furie profunde. Perioadele de luciditate sunt comune și nu neapărat un indicator al recuperării. Deși recuperarea poate să apară brusc, este mai frecvent ca psihoza postpartum să evolueze în depresie severă, prelungită.
Femeile care au avut psihoză postpartum după nașterea unui copil sunt expuse riscului de a suferi din nou psihoză cu sarcini ulterioare; cel putin 40 la suta dintre femei vor avea o reaparitie cu nasterea lor urmatoare.
Tratamentul poate include spitalizare, medicamente și asistență în îngrijirea copilului. Pentru femeile care au prezentat psihoză postpartum în trecut, terapia hormonală preventivă postpartum este uneori utilizată.
Tulburări de anxietate postpartum
Tulburările de anxietate sunt, de asemenea, comune după naștere și afectează până la 15% dintre femei după naștere. S-ar putea să observați că sunteți atât de îngrijorat încât vă este greu să vă îngrijiți de copilul dvs. sau nu vă puteți mânca sau să nu dormiți. Unele femei își găsesc frică că le vor face rău copilului. Tulburările de anxietate specifice care pot să apară postpartum includ tulburarea de anxietate generalizată , tulburarea obsesiv-compulsivă și atacurile de panică .
Importanța recunoașterii condițiilor de sănătate mintală postpartum
Nimeni nu este sigur de ce femeile experimentează blues și, uneori, depresie după nașterea unui copil. Se pare că aceasta este o perioadă de timp în care ar trebui să fii cel mai fericit și, de asemenea, un moment în care vă puteți permite cel puțin să vă simțiți în haldele de gunoi.
Oricare ar fi cauza, cu toate acestea, știm că aceste tulburări nu numai că vă reduc calitatea vieții, dar poate fi foarte gravă dacă nu pune viața în pericol. Dacă vă întrebați dacă este posibil să aveți depresie postpartum sau anxietate postpartum, faceți o întâlnire pentru a discuta cu obstetricianul dvs. imediat. Sunt disponibile tratamente care sunt foarte eficiente. Psoriazisul postpartum este o afecțiune gravă și poate apărea foarte rapid. Dacă dumneavoastră sau persoana iubită vă confruntați cu delirări sau halucinații postpartum, adresați-vă imediat medicului.
Multe resurse, inclusiv linia telefonică de mai sus, sunt disponibile în orice moment al zilei. Nu ezitați să discutați cu cineva, chiar dacă credeți că este vorba doar de copilul blues.
> Surse:
> Cunningham, F. Gary și John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Educație Medicală, 2014. Imprimare.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. și colab. Efectele intervențiilor pe bază de exerciții asupra depresiei postpartum: o meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Naștere . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. și colab. Prevalența globală a psihozei postpartum: o revizuire sistematică. BMC Psihiatrie . 2017. 17 (1): 272.