Ce este scoptofobia?

Înțelegerea temerii de a fi înfruntat la

Scoptophobia, cunoscută și sub numele de scopophobia, este frica de a fi privit. Acesta variază în severitate de la persoană la persoană. Unii oameni se tem doar atunci când un străin se uită pentru o perioadă lungă de timp, în timp ce alții se tem că au trecut chiar și ochii cu un prieten. Scoptophobia este adesea, deși nu întotdeauna, asociată cu alte fobii sociale . Fără tratament, teama se poate agrava în timp.

Scoptofobia și tulburările asociate

Scoptofobia este o fobie specifică, dar se încadrează în spectrul general al fobiilor sociale. Cei mai mulți oameni care suferă de această teamă suferă, de asemenea, din astfel de fobii sociale specifice legate de frică de scenă sau de teama de a vorbi în public . Unii oameni se confruntă, de asemenea, cu o fobie socială mai generalizată, deși mulți nu.

Unii oameni cu anumite afecțiuni neurologice dezvoltă scopophobia, fie pentru că simt că privirea la un eveniment poate provoca un episod, fie pentru că se tem că un episod va determina oamenii să se uite. Epilepsia, sindromul Tourette, tulburările din spectrul autismului și unele tulburări de mișcare se numără printre condițiile care ar putea accentua riscul pentru scopophobia. Persoanele cu afecțiuni deformante sau cu leziuni pot fi, de asemenea, mai predispuse să dezvolte această fobie.

Rețineți că temerile rezonabile nu sunt niciodată diagnosticate ca fobii. Cu toate acestea, pentru unii oameni, teama nu este proporțională cu riscul.

Dacă suferiți de teama de a fi privit din cauza unei afecțiuni medicale, este important ca un profesionist în domeniul sănătății mintale, în tandem cu medicul dumneavoastră, să stabilească dacă, având în vedere starea dumneavoastră particulară, frica dvs. este excesivă și inutil de impact asupra vieții voastre .

Simptomele scoptofobiei

Dacă aveți scoptophobia, puteți ieși din calea dvs. pentru a evita situațiile care vă pun în lumina reflectoarelor.

Unii oameni se tem doar de situații de grup mari, în timp ce alții se tem de tranzacții scurte, cum ar fi cumpărăturile magazinelor. Unii se tem de chiar un astfel de contact accidental ca schimbul de plăcere cu cineva care merge pe stradă.

Când te confrunți cu situația ta de teamă, te-ai putea bloca abundent. În mod ironic, mulți oameni cu scoptophobia suferă, de asemenea, de eritropobie sau de teama de a se înroși, ceea ce face ca acest simptom să fie deosebit de dificil. S-ar putea să începeți să transpirați, să scuturați, să experimentați palpitații inimii sau respirația superficială și să vă simțiți incapabili de a vă aduna gândurile. S-ar putea să simțiți o nevoie puternică de a scăpa de situație.

Unii oameni cu scoptophobia încep să-și limiteze activitățile zilnice într-o căutare pentru a evita reacția de panică. S-ar putea să refuzați să ieși singur sau să găzduiți oameni pe care nu îi cunoașteți bine în casa dumneavoastră. De-a lungul timpului, scoptophobia netratată uneori se agravează. S-ar putea să deveniți în cele din urmă inconfortabil chiar și în compania prietenilor sau rudelor de încredere.

Cauzele Scoptophobiei

Scoptofobia poate fi deseori, deși nu întotdeauna, trasată la un eveniment traumatic. Cei care au fost hărțuiți sau care se distrau pot prezenta un risc crescut pentru această fobie. În plus, oamenii care se simt rușinați sau încrezători de sine sunt, de asemenea, expuși unui risc mai mare.

Mulți adolescenți trec printr-o fază a conștiinței de sine extremă, care poate include îngrijorări legate de privirea. În general, însă, aceste sentimente se diminuează în câteva luni. Dacă frica persistă sau se înrăutățește, cu toate acestea, ea poate fi diagnosticată ca scoptophobia.

Tratarea Scoptophobia

Ca toate fobiile, teama de a fi privită răspunde bine la o varietate de opțiuni de terapie scurtă. Terapistul dvs. va lucra împreună cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament care să abordeze problema scopophobia, precum și orice tulburări concomitente. În funcție de severitatea fricii și a oricăror probleme care stau la baza acesteia, tratamentul dumneavoastră poate dura până la trei sesiuni sau la mai multe luni.

Scoptophobia poate fi limitativă a vieții, ducând treptat la suferință pentru a-și restrânge activitățile zilnice. Cu munca grea și perseverența, totuși, poate fi depășită. Beneficiile tratamentului merită bine timpul și energia necesare pentru a lupta cu succes cu această fobie.

Sursă:

Asociația Americană de Psihiatrie. (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (Ed. 4) . Washington, DC: autor.