Unele caracteristici cheie ale unei persoane care funcționează complet
Potrivit lui Carl Rogers, o persoană care funcționează pe deplin este cea care este în contact cu sentimentele și dorințele sale cele mai adânci și cele mai profunde. Acești indivizi înțeleg propriile emoții și pun o încredere profundă în instinctele și îndemnurile lor. Conceptul pozitiv necondiționat joacă un rol esențial în a deveni o persoană pe deplin funcțională.
Rogers a sugerat că oamenii au o tendință actualizată sau nevoia de a-și atinge întregul potențial - un concept care este adesea denumit auto-actualizare .
Rogers a crezut că o persoană care funcționează pe deplin este o persoană care lucrează continuu spre a deveni auto-actualizată. Acest individ a primit o considerație pozitivă necondiționată față de ceilalți, nu pune condiții pe propria sa valoare, este capabil să-și exprime sentimentele și este pe deplin deschis la multe experiențe ale vieții.
Definirea persoanei care funcționează complet
Deci ce anume constituie o persoană pe deplin funcțională? Care sunt unele dintre caracteristicile lor cheie?
Rogers a sugerat că persoana pe deplin funcțională este cea care a îmbrățișat "viața existențială". Cu alte cuvinte, ei sunt capabili să trăiască pe deplin în acest moment. Ei experimentează un sentiment al libertății interioare și îmbrățișează creativitatea, entuziasmul și provocările.
"O astfel de persoană trăiește în prezent, cu nemijlocitătate, este capabilă să trăiască în sentimentele și reacțiile sale de moment, nu este legată de structura învățăturilor sale anterioare, dar acestea sunt o resursă actuală pentru el în măsura în care acestea se referă la experiența momentului.
El trăiește liber, subiectiv, într-o confruntare existențială a acestui moment din viață ", a scris Rogers într-un articol din 1962.
Alții au sugerat că oamenii care funcționează pe deplin sunt, de asemenea, flexibili și în continuă evoluție. Conceptul lor de sine nu este fix și ei continuă să primească noi informații și experiențe.
Nu numai că persoana pe deplin funcțională este deschisă la noi experiențe, ci și este capabilă să se schimbe ca răspuns la ceea ce învață din aceste experiențe. Acești indivizi sunt, de asemenea, în legătură cu emoțiile lor și fac un efort conștient de a crește ca persoană și de a-și atinge întregul potențial.
Caracteristicile unei persoane care funcționează complet
Persoanele care funcționează pe deplin au tendința de a avea anumite trăsături și caracteristici care îi ajută să rămână în acord cu propriile emoții și să îmbrățișeze nevoia de a crește ca individ. Unele dintre caracteristicile cheie ale unei persoane pe deplin funcționale includ:
- Deschidere spre experiență
- Lipsa defensivității
- Abilitatea de a interpreta cu exactitate experiențele
- Un concept de auto-flexibilitate și capacitatea de a schimba prin experiență
- Abilitatea de a avea încredere în experiențele și de a forma valori pe baza acestor experiențe
- Nerespectarea de sine neconditionata
- Tendința de a fi deschisă la noi experiențe
- Nu simte nevoia de denaturare sau negare a experiențelor
- Deschis la feedback și dispus să facă schimbări realiste
- Locuiește în armonie cu alte persoane
Rogers a dezvoltat, de asemenea, o formă de terapie cunoscută sub numele de terapie centrată pe client . În această abordare, obiectivul terapeutului este de a oferi clientului o poziție pozitivă necondiționată.
Scopul este ca individul sa poata creste emotional si psihologic si in cele din urma sa devina o persoana pe deplin functionala.
Semne ale unei persoane care funcționează complet
Deci, ceea ce într-adevăr îți place oamenii pe deplin? Ce caracteristici pot exprima aceste persoane?
Persoanele care manifestă această tendință au o imagine de sine care este congruentă cu realitatea. Ei înțeleg punctele lor forte, dar și ei recunosc și recunosc că au deficiențe. Chiar dacă își continuă să se dezvolte pe punctele lor forte, lucrează la luarea de provocări și experiențe care le permit să crească și să dobândească o nouă înțelegere.
Acești indivizi realizează că nu sunt perfecți, dar sunt încă fericiți și mulțumiți de ei înșiși. Însă această mulțumire nu indică o lenezie, totuși, acești indivizi se străduiesc mereu să-și atingă cele mai bune sine.
Un cuvânt din
Un lucru important este de notat faptul că conceptul de persoană care funcționează pe deplin reprezintă un produs ideal mai degrabă decât un produs final. Nu este vorba de obținerea unui anumit statut și apoi de a fi făcut cu creșterea dumneavoastră ca ființă umană. În schimb, persoana care funcționează pe deplin reprezintă o călătorie care continuă pe tot parcursul vieții, pe măsură ce oamenii continuă să se străduiască să se auto-actualizeze.
surse:
Freeth, R. Psihiatria umanizării și îngrijirea sănătății mintale: provocarea abordării centrate pe persoană . Regatul Unit: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psihologie . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorii de consiliere și psihoterapie: o abordare integrată. Thousand Oaks, CA: publicații SAGE; 2012.