Memoria de procedură este un tip de memorie pe termen lung, care implică modul de a efectua diferite acțiuni și abilități. În esență, este amintirea modului de a face anumite lucruri. Călărirea unei biciclete, legarea pantofilor și gătitul unui omlet sunt exemple de amintiri procedurale.
O privire mai atentă la memoria procedurală
Amintirile procesuale încep să se formeze foarte devreme în viață, pe măsură ce începeți să învățați cum să mergeți, să vorbiți, să mâncați și să jucați.
Aceste amintiri devin atât de înrădăcinate încât sunt aproape automate. Nu trebuie să vă gândiți conștient cum să realizați aceste abilități motorii; pur și simplu le faceți fără prea mult, dacă vreunul, gândit.
Deși este ușor să demonstrați aceste acțiuni, explicarea modului în care le-ați învățat poate fi mult mai dificilă. În multe cazuri, înveți aceste abilități în copilăria timpurie. Învățați cum să mergeți este un exemplu minunat. Odată ce această acțiune este învățată, nu trebuie să vă reamintiți în mod conștient cum funcționează procesul. Memoria dvs. procesuală preia și vă permite să efectuați abilitățile fără să vă gândiți la ele. Pentru activități cum ar fi învățarea cum să conduci sau să conduci o bicicletă, pur și simplu le exersezi atât de des încât devin înrădăcinate.
Exemple de memorie procedurală
Alte exemple de memorie procedurală includ:
- Scrierea cu un stilou
- Tastarea pe o tastatură
- A juca baschet
- Cântând la pian
- Înot
- mers
Cum sunt formate amintirile procedurale
Memorile de memorie se formează atunci când se fac legături între sinapse, lacune la sfârșitul unui neuron care permit transmiterea semnalelor. Cu cât se efectuează mai frecvent o acțiune, cu atât mai des sunt transmise semnale prin aceleași sinapse. În timp, aceste rute sinaptice devin mai puternice și acțiunile devin inconștiente și automate .
Un număr de structuri ale creierului sunt asociate cu formarea și întreținerea amintirilor procedurale. Cerebelul , de exemplu, este asociat cu mișcări de coordonare și abilități motorii fine necesare pentru multe activități cum ar fi desenul, pictura, jocul unui instrument muzical, scrierea și sculptura. Sistemul limbic, o altă zonă a creierului, este, de asemenea, cunoscut pentru coordonarea multor procese implicate în memorie și învățare.
Diferența dintre memoria procedurală și memoria declarativă
Memoria procesuală este considerată un tip de memorie implicită . Amintirile implicite sunt cele care se formează fără efort. Atunci când versurile unui cântec popular se blochează în cap, este un exemplu de memorie implicită la locul de muncă. Nu ați făcut niciun efort pentru a afla versurile și melodia melodiei. Pur și simplu audindu-l în fundal pe măsură ce vă apropiați de zi, duceți la formarea unei memorii implicite.
Amintirile declarative, pe de altă parte, sunt lucruri pe care le amintiți în mod intenționat și care necesită un efort conștient de a aduce în memorie. De asemenea, cunoscut sub numele de memorie explicită, acest tip de memorie implică lucruri cum ar fi amintirea informațiilor pentru un test, că aveți o întâlnire cu medicul dentist și adresa dvs. de domiciliu.
Amintirile procedurale sunt adesea dificil de explicat. Dacă cineva te-a întrebat cum conduci o mașină sau călărești o bicicletă, te poți lupta să o spui în cuvinte. Dacă te-au întrebat cum să conduci în casa ta, cu toate acestea, probabil că vei putea să articulezi ruta destul de ușor. Amintirea procesului fizic de a face ceva (cum ar fi conducerea unei mașini) este o memorie procedurală, în timp ce amintirea rutei pe care trebuie să o luați pentru a ajunge undeva este o memorie declarativă.