Tulburarea de ajustare descrie dificultăți în a răspunde unui stresor
Tulburarea de reglare este foarte frecventă. De fapt, trăirea unui eveniment traumatic este mult mai frecventă decât cele realizate de majoritatea oamenilor. Studiile pe scară largă au constatat că majoritatea oamenilor vor experimenta un eveniment traumatic la un moment dat în viața lor. Chiar mai frecvente: evenimente de viață stresante. Evenimentele stresante de viață pot include evenimente traumatice (adică acelea care implică amenințarea vieții și experiența fricii, a neputinței și / sau a groazei); totuși, acestea includ și evenimente care ne impun resursele de coping, cum ar fi divorțul sau pierderea unui loc de muncă.
Evenimentele stresante, cum ar fi acestea, pot fi foarte greu de rezolvat și pot avea un impact major asupra vieții unei persoane. Cu toate acestea, potrivit Manualului de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale - Ediția a IV-a (DSM-IV) , acestea nu pot conduce la apariția tulburării de stres posttraumatic (PTSD). În schimb, ele pot duce la ceva numit tulburare de ajustare.
Acest lucru nu este surprinzător dat fiind faptul că toată lumea va experimenta un eveniment stresant la un moment dat în viața lor.
Simptome
Tulburarea de reglare este o stare de sănătate mintală care descrie dificultățile de aclimatizare sau de reacție la un stresor. Acestea includ următoarele simptome:
- Dezvoltarea simptomelor emoționale (de exemplu, primejdie) sau comportamentale (de exemplu, evitarea) ca urmare a unui eveniment de viață stresant. Simptomele apar în termen de trei luni de la începerea evenimentului stresant.
- Aceste simptome provoacă suferință care este mai mare decât ceea ce s-ar putea aștepta să experimenteze ca răspuns la evenimentul de viață stresant. Simptomele interferează cu părțile din viața unei persoane, cum ar fi la serviciu, școală sau în relații.
- Simptomele nu sunt rezultatul unei alte tulburări, cum ar fi depresia majoră sau o tulburare de anxietate.
- Simptomele nu au legătură cu pierderea unui iubit.
- Odată ce stresorul sa încheiat, simptomele dispar în șase luni.
Dacă o persoană are o tulburare de ajustare, pot prezenta stare de spirit deprimat și / sau anxios.
De asemenea, aceștia pot avea probleme de comportament adecvat. De exemplu, o persoană cu tulburare de ajustare poate crește consumul de alcool ca o modalitate de a încerca să facă față stresorului.
cauze
Cauza exactă a tulburărilor de reglare nu este cunoscută. Ca și alte tulburări psihice, cauza este, probabil, multifata și poate implica genetica, experiențele voastre de viață, temperamentul și chiar schimbările în substanțele chimice naturale din creier.
Cum să faci mai bine
Chiar dacă evenimentele stresante și tulburările de adaptare sunt frecvente, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă descurcați mai bine cu aceste evenimente și pentru a reduce șansele de a dezvolta tulburare de ajustare. De exemplu, căutarea unor modalități sănătoase de sprijin social și de rezolvare a problemelor, prin intermediul unui eveniment de viață stresant.
Referințe:
Asociația Americană de Psihiatrie (2000). Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 4-a - Revizuirea textului . Washington DC: Autor.
Clinica Mayo. Tulburări de reglare. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704