Modul în care fumatul afectează sănătatea, mortalitatea și societatea
Dacă vă gândiți că este timpul să renunțați la fumat sau tocmai ați renunțat și aveți nevoie de o motivație pentru a continua, folosiți faptele de fumat de mai jos pentru a alimenta focul în burtă, care vă va ajuta să biruiți dependența de nicotină , odată pentru totdeauna.
24 Fapte perturbatoare ale fumatului mondial
1) În prezent există 1,1 miliarde de fumători în lume, iar în cazul în care tendințele actuale persistă, acest număr este așteptat să crească la 1,6 miliarde până în anul 2025.
2) China găzduiește 300 de milioane de fumători care consumă aproximativ 1,7 trilioane de țigări pe an, sau 3 milioane de țigări pe minut. Una din trei țigări afumate la nivel global se află în China.
3) La nivel mondial, aproximativ 10 milioane de țigări sunt achiziționate pe minut, 15 miliarde sunt vândute zilnic, iar peste 5 trilioane sunt produse și utilizate anual.
4) O țigară tipică fabricată conține aproximativ 8 sau 9 miligrame de nicotină, în timp ce conținutul de nicotină al unui trabuc este de 100 până la 200 de miligrame, iar unele de 400 miligrame.
5) Există suficientă nicotină în patru sau cinci țigarete pentru a ucide un adult mediu dacă este ingerat întreg. Majoritatea fumătorilor iau doar unul sau două miligrame de nicotină pe țigară, cu toate acestea, restul fiind ars.
6) Ambra, cunoscută și sub denumirea de balenă pentru balene, este una dintre sutele de aditivi posibili utilizați în țigările fabricate.
7) Benzenul este o cauză cunoscută a leucemiei mieloide acute, iar fumul de țigară este o sursă majoră de expunere la benzen.
Dintre fumatorii din SUA, 90% din expunerile benzenice provin din tigari.
8) Plumbul radioactiv și poloniul sunt prezente atât la nivel scăzut în fumul de țigară .
9) Cianura de hidrogen , unul dintre subprodusele toxice prezente în fumul de țigară, a fost folosit ca agent chimic genocid în timpul celui de-al doilea război mondial.
10) Fumul provenit dintr-o țigară care dădează de obicei conține concentrații mai ridicate de toxine din fumul de țigară decât fumul expirat.
11) Fumul secundar conține mai mult de 70 de compuși chimici care cauzează cancer, dintre care 11 sunt cunoscuți ca fiind agenți cancerigeni din grupa 1.
12) În prezent, în Statele Unite, tutunul costă societatea la nord de 300 de miliarde de dolari. 170 de miliarde de dolari ajung la îngrijire medicală și peste 156 de miliarde de dolari sunt atribuite productivității pierdute din cauza morții și a expunerii la fum.
13) În fiecare an, 3000 de nefumatori mor de cancer pulmonar cauzate în primul rând de fumul de pasiv. Mai mult de 33.000 de nefumatori mor de boala de inima legata de fumat.
14) Un pachet de țigări costă în medie 6,36 USD în SUA astăzi. Costul pentru societate în îngrijirea sănătății și productivitatea pierdută este mai aproape de 35 de dolari pe pachet.
15) Fumatul de țigară este un factor de risc pentru tuberculoză și pentru moartea acesteia.
16) Aproximativ 8 din 10 decese cauzate de BPOC sunt rezultatul fumatului. Nu există nici un remediu pentru BPOC, deși dacă fumătorii renunță mai devreme la dezvoltarea acestei boli, ei pot să încetinească sau să oprească alte daune.
17) Mai puțini tineri se fumează în aceste zile, dar copiii în vârstă de 18 ani și mai tânără încă încearcă să-și facă prima țigară la o rată alarmantă de 3.200 pe zi în Statele Unite. Se estimează că 2100 dintre aceștia continuă să devină fumători zilnic ... în fiecare zi .
18) Statisticile ne spun că 5,6 milioane de copii care trăiesc astăzi în SUA vor muri de o boală legată de fumat. Aceasta este egală cu 1 din 13 copii care trăiesc astăzi în SUA.
19) Aproximativ un sfert din tinerii care trăiesc în regiunea Pacificului de Vest (Asia de Est și Pacific) astăzi vor muri din cauza consumului de tutun.
20) Înainte de a ne ucide, tutunul ne oferă de obicei o mulțime de suferințe. Aproximativ 16 milioane de americani trăiesc cu o boală legată de tutun chiar acum. Sau puneți altfel, pentru fiecare moarte, 30 de persoane trăiesc cu o boală cauzată de tutun.
21) Jumătate dintre toți fumătorii pe termen lung vor muri cu moartea legată de tutun.
22) La fiecare 5 secunde, o viață umană este pierdută din cauza consumului de tutun undeva în lume. Acest lucru se traduce la aproximativ 6 milioane de decese anual. Acest număr include 600.000 de nefumatori care mor din cauza bolilor legate de expunerea la fum. În 2004, copiii au reprezentat 28% din acele decese nefumătoare.
23) Fumătorii mor 13 sau 14 ani înaintea prietenilor și familiei lor pentru nefumători, în medie.
24) Utilizarea tutunului a pretins 100 de milioane de vieți în timpul secolului XX din întreaga lume. Este de așteptat să pretindeți un miliard de vieți în timpul secolului 21, cu excepția cazului în care se fac eforturi serioase împotriva fumatului la nivel global.
Ia-ți viața înapoi
În calitate de fumători, învățăm din timp să punem un zid mental de negare între obiceiul nostru de fumat și realitatea severă a daunelor pe care le-am provocat asupra noastră cu fiecare țigară afumată.
Ne spunem minciuni care ne permit să fumăm cu un anumit nivel de confort. Spunem că avem timp să renunțăm ... că cancerul nu se desfășoară în familia noastră ... că putem opri în orice moment că vrem să ... că lucrurile rele se întâmplă cu alți oameni. Și pentru că fumatul este de obicei un ucigaș lent, aceste minciuni sprijină cadrul zidului nostru de negare timp de ani și ani.
În cele din urmă, însă, majoritatea fumătorilor descoperă că zidul începe să se prăbușească și, puțin câte puțin, fumatul devine o activitate îngrozitoare, anxioasă. Acesta este momentul în care majoritatea fumătorilor încep să se gândească serios la modul în care ar putea găsi o modalitate de a renunța definitiv la fumat.
Un pas crucial în procesul de recuperare de la dependența de nicotină implică ruperea prin acest zid de refuz pentru a pune fumatul în lumina corespunzătoare. Trebuie să învățăm să ne vedem țigările nu ca prieten sau prieten pe care nu putem trăi fără, ci ca ucigași oribili care sunt cu adevărat.
Dacă sunteți un fumător care vă dorește să renunțați, faceți-vă mintea să vă săpați în toc și să faceți munca necesară pentru a renunța la fumat acum . Nu veți regreta niciodată.
surse:
Tutunul: costul real al fumatului. Societatea Americana pentru Cancer. Accesat în iulie 2016.
Urne de țigară - biodegradabilă? Accesat în iulie 2016. Căi navigabile din Virginia - Longwood University.
Consecintele sanatatii ale fumatului: Un raport al chirurgului general din 2004. Departamentul de Sanatate si Resurse Umane - Centrele de Control si Prevenire a Bolilor.
Utilizarea fumatului și tutunului: Centrele rapide de fapte pentru controlul și prevenirea bolilor. Accesat în iulie 2016.
Fapte și cifre din fumat. Accesat în iulie 2016. BeTobaccoFree.gov.
Consecintele sanatatii ale expunerii involuntare la fumul de tutun: Un raport al chirurgilor generali 04 ianuarie 2007. Departamentul american de Sanatate si Servicii Umane.