O anumită fobie care vă poate limita stilul de viață
Ornitofobia, sau teama de păsări, pot lua multe forme. Unii oameni se tem doar de păsările de pradă, cum ar fi vulturii, în timp ce alții se tem de animalele de casă, cum ar fi papagalii. Aflați mai multe despre această fobie animală.
Cauzele ornitofobiei
Ca toate fobiile animale , cea mai comună cauză a ornitofobiei este o întâlnire negativă cu animalul temut. Multe păsări pot fi oarecum agresive în vânătoarea de hrană, iar rutina pentru copii cu porumbei sau pescăruși îndoiți de furtul de popcorn sau alte gustări sunt comune.
Nu trebuie să experimentați direct întâlnirea negativă. Păsările zboară uneori prin ferestre deschise sau coșuri în jos, provocând o urletă în casă. Dacă părinții dvs. au fost nervoși în timpul unor astfel de evenimente, acest lucru ar putea fi suficient pentru a declanșa o fobie.
Simptomele ornitofobiei
Simptomele ornitofobiei variază în funcție de severitatea acesteia. S-ar putea să vă temeți doar de păsări mari sau de păsări sălbatice. S-ar putea să vă fie frică de exemplare care au suferit o taxidermie, cum ar fi cele din muzeele de istorie naturală. Vă puteți teme de toate reprezentările de păsări, inclusiv de fotografii.
Când ați fost forțați să vă confruntați cu o pasăre, ați putea:
- Scutura
- Strigăt
- Înghețați-vă în poziție
- Fugi
- Încercați să vă ascundeți
S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, anxietate anticipată în zilele dinaintea unei confruntări probabile cu păsările.
Complicații ale ornitofobiei
Păsările sunt extrem de răspândite în zonele populate ale lumii, ceea ce face aproape imposibilă trecerea printr-o zi întreagă fără o singură întâlnire.
Prin urmare, nu este neobișnuit ca persoanele cu ornitofobie să își restricționeze treptat activitățile, de exemplu:
- Evitați picnicurile și alte activități în aer liber
- Nu puteți vizita magazinele pentru animale de companie
- Deveniți agorafobi , frică să vă părăsiți casa de teamă să vă confruntați cu o pasăre
Tratarea ornitofobiei
Ornitofobia răspunde, de regulă , tehnicilor de terapie cognitiv-comportamentală .
Un terapeut instruit vă poate ajuta să vă confruntați cu frica, înlocuindu-vă gândurile negative cu o mai bună conversație pozitivă. Ea vă va învăța tehnici de relaxare pe care să le utilizați atunci când anxietatea dvs. se aprinde. Desensibilizarea sistematică, în care sunteți treptat expusă păsărilor în timp ce vă exercitați noile competențe, poate fi, de asemenea, extrem de utilă.
Dacă fobia este severă, furnizorul dvs. de servicii medicale poate sugera hipnoza și / sau medicamentele în asociere cu terapia. Scopul este de a vă reduce frica până la un nivel ușor de gestionat, astfel încât să puteți începe să lucrați prin ea și să vă recâștigi controlul vieții.
Ornitofobia în cultura populară și folclor
În filmul de neuitat din 1963, Alfred Hitchcock, "Păsările," păsările care par a fi intenționate să atace oamenii depășesc un oraș din California. Suspiciunea se dezvoltă pe măsură ce atacurile cresc de la șuvițe mici până la scene de masacru. Nu există vreun motiv pentru transformarea micilor și în mod obișnuit a păsărilor în mașinile de ucidere. Mulți spectatori au fost îngrijorați de păsări după ce au văzut filmul respectiv.
"Ravenul" lui Edgar Allan Poe prezintă o pasăre solitară care observă și provoacă coborârea unui om îndurerat în nebunie. Există diferite interpretări ale poemului, unele aruncând corbul ca un vizitator de șansă, alții sugerând că intenția păsării a fost de a aduce distrugerea naratorului.
De-a lungul istoriei, păsările au fost adesea asociate cu binele și răul, cu povestirea și renașterea. Din legendarul Phoenix, crezut că se ridică din cenușa proprie, până la albatrosul nefericit, poveștile folclorice despre păsări provin din toate colțurile lumii.
> Sursa:
> Asociația Americană de Psihiatrie. Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (Ed . 5) . Washington DC: autor; 2013.