Modelarea comportamentului pentru tratamentul fobiilor

În teoria învățării sociale , modelarea comportamentului este o demonstrație precisă a unui comportament dorit. Conform teoriei, învățăm nu numai prin a face, ci urmărind ceea ce fac alții. Într-un cadru terapeutic, modelarea comportamentului este obiectivă și pozitivă, oferind clienților mai sănătoși modalități de a se comporta. Dar modelarea comportamentului poate fi de asemenea negativă, cum ar fi un părinte care transmite un mod prejudiciabil de a trata cu alții sau un prieten care învață un copil să folosească droguri.

Modelarea comportamentului terapeutic este adesea folosită pentru a ajuta clienții să își schimbe comportamentele negative învățate anterior.

Modelarea comportamentului în tratarea fobiilor

Albert Bandura a fost un psiholog care a descoperit cum modelarea comportamentală ar putea ajuta oamenii să depășească fobiile. În lucrarea sa cu oameni cu fobii de șarpe , Bandura a constatat că, atunci când pacienții au observat și alții care au depășit aceleași șerpi care manipulează frica, pacienții actuali aveau mai multe șanse de a găsi ajutor. În comparație cu persuasiunea și observarea psihologului că se ocupă de șerpi, Bandura a constatat că modelarea comportamentului de către foștii pacienți a fost mai eficientă.

Modelarea comportamentului este utilizată eficient pentru a trata persoanele cu o varietate de probleme de sănătate mintală, de la tulburări de anxietate până la tulburări de stres post-traumatic, tulburări de deficit de atenție la tulburări de alimentație . Sa constatat că este deosebit de eficient în tratamentul diferitelor fobii .

Similar unui alt tratament pentru fobii cunoscut sub numele de desensibilizare sistematică, modelarea comportamentului expune pacientul fobic la obiectul sau situația în care se tem, totuși confruntarea este experimentată de o altă persoană, nu de pacientul însuși.

Atunci când asistăm la modelul de a răspunde la fobia cu relaxare mai degrabă decât de frică, pacientul are un cadru de referință pentru a imita acest răspuns. În teorie, pacientul ar fi capabil să transfere acest nou răspuns în situații reale.

Beneficii și limitări ale modelării comportamentului

Atunci când este utilizat singur, modelarea comportamentului a fost găsită eficientă pentru învățarea pe termen scurt.

Cu toate acestea, este puțin probabil ca modelarea comportamentului să producă schimbări pe termen lung ale comportamentului decât dacă este combinată cu jocul de rol și întărirea, cum ar fi recompensele. Folosite împreună în succesiune, modelare, joc de rol și armare îmbunătățesc eficacitatea acestei terapii.

În plus, s-a arătat că alți factori măresc eficacitatea terapiei de modelare a comportamentului. Acestea includ:

O tehnică printre multe

Modelarea comportamentului este o tehnică folosită pentru a încerca să ajute pacienții cu fobii și cu alte condiții de sănătate mintală. Atunci când nu atinge răspunsul sau schimbările dorite, pacienții ar trebui să fie încurajați să încerce diferite tehnici, abordări sau medicamente pentru a le ajuta să își depășească temerile. Multe alte tehnici de modificare a comportamentului sunt disponibile și unele sunt mai de succes pentru anumiți pacienți.