7 modalități ușoare de a vă odihni mai bine și chiar și de a vă îmbunătăți relația
Feng shui, arta antică chineză de amenajare a spațiilor de locuit, se bazează pe multe dintre aceleași principii ca terapiile de medicină alternativă, cum ar fi acupunctura. Punctul feng shui este acela de a maximiza fluxul de "qi" (energie sau forță de viață) în mediul înconjurător pentru cea mai mare siguranță și productivitate.
A fi grijuliu cu privire la modul în care aranjați și utilizați dormitorul dvs. este deosebit de important.
Este locul în care dormi și cantitățile adecvate de ochi închise sunt vitale pentru sănătate și bunăstare. Dacă vă împărțiți casa cu un soț sau un partener, rețineți că un dormitor cu feng shui bun se crede că întărește legătura dintre un cuplu și atrage dragoste. Deci, de dragul unui somn mai bun și al unui impuls pentru relația dvs., ia în considerare aceste sfaturi pentru îmbunătățirea feng shui-ului în dormitorul dvs.
1) Începeți cu patul dvs.
Plasarea ideală a patului vă permite să vedeți ușa dormitorului în timp ce sunteți în pat fără a fi direct în fața sau în linie cu acesta. Potrivit lui Feng Shui, având o vedere a ușii din pat, fără a fi prea aproape de ea, oferă un sentiment de siguranță și conduce la relaxare și somn.
Piciorul patului nu trebuie să îndrepte spre ușă. Aceasta este cunoscută ca poziția "sicriu" și pune patul în calea principală a traficului. Dacă acest lucru nu poate fi evitat, un picior, o bancă înaltă sau o masă la picioarele patului poate acționa ca un tampon atâta timp cât nu blochează vederea ușii.
Capul patului trebuie să fie împotriva unui perete, dar nu sub o fereastră care să permită ieșirea din afară și provocarea unui somn agitat. Cel mai bine este să nu plasați un pat sub un fascicul structural sau decorativ sau un ventilator de tavan, deoarece acest lucru este bun nici pentru sănătatea fizică, nici pentru relațiile. Dacă vă mișcați patul nu este o opțiune, practicanții feng shui recomandă uneori suspendarea unui flaut de bambus (un dispozitiv special de feng shui) de pe fascicul sau ventilator pentru a compensa efectele.
Dacă există doi oameni care dorm în pat, ar trebui să existe spațiu egal pe ambele părți ale acestuia, astfel încât fiecare persoană să poată intra și ieși ușor din pat.
2) Eliminați sau ascundeți electronica și uneltele de antrenament
Televizoare, calculatoare, unelte de exerciții sau un spațiu de lucru în dormitor sunt considerate a distrage atenția de odihnă, simbolizează starea de veghe și iau energie. Dacă nu aveți de ales, ascundeți elementele cât mai bine: Plasați televizorul într-o carcasă sau acoperiți-l cu o cârpă, de exemplu, sau configurați un ecran pentru a bloca vizionarea bicicletei sau biroului.
3) Goliți dezordinea
Potrivit lui Feng Shui, dezordinea este mai mult decât un ochi distorsionant: poate bloca fluxul de qi, perturba somnul și, în general, împiedică avansarea lucrurilor din viața ta.
Neclaritatea contează și în cazul în care nu o puteți vedea și ea: nu utilizați spațiul de sub patul pentru depozitare și păstrați ordinea în interiorul dulapului și împrăștiați hainele pe care nu le purtați periodic. Închideți ușa dulapului pe timp de noapte. Păstrați interiorul sertarelor organizate și nu strângeți cărți în partea de sus a nopții de noapte sau dresser.
4) Relocați oglinzile
Potrivit lui Feng Shui, dacă nu dormi bine, o oglindă în dormitorul tău ar putea fi vinovatul. Oglinzile sunt considerate a răsuna energia în jurul dormitorului, ceea ce poate duce la agitație.
De asemenea, li se spune că își amplifică grijile.
Este deosebit de important să nu atârnați o oglindă pe peretele din fața patului. Consultanții Feng shui spun că acest lucru poate promova intruziunea unei terțe părți într-o relație a cuplului și poate încuraja infidelitatea.
5) Fii arta despre opera de arta
Orice imagini pe care le atarnati pe peretii dormitorului dvs. ar trebui sa fie inspiratoare, iluminate sau relaxante. Unul dintre cele mai bune locuri pentru a închide o astfel de imagine este pe peretele din fața patului dvs., astfel încât să vedeți primul lucru când vă treziți și ultimul lucru înainte de a opri luminile pentru a merge la culcare. Nu aduceți imagini triste sau supărătoare în dormitorul dvs. sau picturi sau fotografii care conțin doar o singură persoană: aceasta simbolizează singurătatea.
De asemenea, este bine să evitați imaginile în care un lac, o cascadă sau un fluviu este tema dominantă. În alte părți ale casei, apa simbolizează banii, dar în dormitor, poate promova pierderi financiare sau de relații.
6) Dublați
În general, încercați să aveți două din tot ceea ce puteți. Cuplurile ar trebui să aibă două (în mod ideal) identice nopți de noapte (câte unul pe fiecare parte a patului), de exemplu. Ochelarii și cercurile, fie că este vorba de forma nopții sau de tipul de accesorii pe care îl alegeți, sunt mai bune decât mobilierul și accesoriile cu colțuri sau muchii ascuțite.
7) Selectați Culori de vopsire relaxate, echilibrate
Potrivit lui Feng Shui, culorile calde, care amintesc de tonurile pielii, cum ar fi smântâna, piersicul, bejul, galbenul, coralul, bronzul sau cacao, sunt ideale pe pereții dormitorului deoarece se crede că sunt liniștitori.
Lumina blues, verdeață și lavenders sunt considerate odihnitoare și conduce la somn. Dar prea multe culori reci, cum ar fi gri, blues sau alb albe, se crede că interferează cu relaxarea. Scopul pentru un echilibru de 50 la sută tonuri calde de piele și 50 la sută cool blues, verdeață , sau lavenders.