Unde se găsește un terapeut de comportament dialectic
Terapii DBT sunt instruiți pe scară largă pentru a oferi terapie comportamentală dialectică pentru tulburarea de personalitate limită (BPD), un tip unic de terapie cognitiv-comportamentală, care a demonstrat științific că reduce simptomele dureroase ale BPD, inclusiv tentativele de auto-vătămare și sinucidere.
Să învățăm mai multe despre cum puteți localiza un terapeut DBT.
Ce este terapia comportamentală dialectică?
Terapia comportamentală dialectică, sau DBT, se concentrează pe predarea abilităților comportamentale cum ar fi reglarea emoțiilor, trăirea în timp, tolerarea stresului și gestionarea relațiilor cu alte persoane.
DBT se face atât în sesiuni individuale cât și în grupuri de terapie, în plus față de sesiunile de coaching telefonic.
Resurse pentru a vă ajuta să găsiți un terapeut DBT pentru tulburarea de personalitate de frontieră
Terapii DBT pot fi greu de trecut. Cu toate acestea, există câteva resurse care vă pot ajuta în căutarea dvs.
Cel mai bun loc pentru a începe căutarea este cu Directorul de resurse clinice menținut de Behavioral Tech - o organizație fondată de Marsha Linehan, Ph.D. pentru a instrui profesioniștii din domeniul sănătății mintale în DBT. Acest director vă permite să căutați medicii și programele care au trecut prin formarea DBT cu Behavioral Tech, LLC sau Clinici de cercetare și terapie comportamentală la Universitatea din Washington. Programele de tratament pot fi căutate de stat.
De asemenea, puteți încerca să căutați directorul Find-A-Therapist al Asociației pentru terapii cognitive și comportamentale. Această bază de date vă permite să căutați practicanții după nume, locație, populație și specialitate (există o opțiune "DBT" în specialitate).
Acest director include, de asemenea, înregistrări internaționale.
Dacă aceste baze de date nu sunt de ajutor, încercați să apelați departamente de psihologie sau psihiatrie la universități, colegii sau centre medicale locale. Deoarece DBT este o abordare bazată pe dovezi a tratamentului, departamentele de formare academică vor include adesea practicienii care au fost instruiți în DBT.
O altă opțiune este capitolul local al Alianței Naționale privind bolile mintale.
În plus, puteți încerca să căutați agenția guvernamentală care răspunde nevoilor de sănătate mintală din zona dvs. Aceasta poate fi Departamentul de Servicii Sociale, Departamentul de Sănătate Mintală sau o agenție similară. Aceste agenții ar putea cunoaște terapeuții DBT din zona dvs. și ar putea să faciliteze o trimitere în funcție de nevoile dvs.
Fiți siguri să discutați cu medicul dumneavoastră
Este o idee bună să discutați cu medicul de îngrijire medicală primară sau cu psihiatrul despre dorința dumneavoastră de a continua terapia DBT. Medicul dvs. vă poate oferi o recomandare și vă poate ajuta să confirmați dacă aceasta este cea mai bună abordare terapeutică pentru dvs.
Amintiți-vă, rămâneți un avocat pentru sănătatea dvs. mintală și asigurați-vă că alegeți un terapeut care are pregătire și acreditări DBT corespunzătoare.
surse:
Chapman A. Dialectical Behavior Therapy: Indicatii curente si elemente unice. Psihiatrie (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialectical Behavior Therapy: O bază de evidență sporită. Jurnalul de sănătate mintală. 2007 februarie; 16 (1): 51-68.