Găsiți-vă într-una din aceste versiuni versatile și care vă schimbă mintea
Dacă vă place mirosul unei cărți proaspăt cumpărate, crackul coloanei vertebrale când deschideți capacul pentru prima dată sau simplul act de a transforma pagini noi, știți că există ceva special în citire.
Toate tipurile de cărți au o putere asupra noastră, dar unii ne pot ajuta în moduri mai acționabile și orientate spre servicii, și anume cărți ale genului de auto-ajutorare. Aceste cărți vă pot ajuta să găsiți pasiunile voastre în viață, să vă învăț cum să vă consolidați prietenia sau să explicați cum vă puteți reconecta cu spiritualitatea dvs., printre alte subiecte care schimbă viața.
Aceste cărți de dezvoltare personală variază de la manuale rapide, ușor de citit până la manuale și cărți de masă de cafea. O privire la secțiunea de auto-ajutorare din librărie, deși, și sortarea prin haos se poate simți aproape imposibilă. Aici intrăm: am pregătit cele mai bune cărți de auto-ajutor de pe piață chiar acum pentru a vă ajuta să găsiți una (sau două sau trei) pe care ar trebui să o adăugați în raftul dvs. de bibliotecă.
Mulți îl consideră pe Eckhart Tolle unul dintre marii lideri ai gândirii noastre. Înainte de un nou pământ , Tolle a scris The Power of Now , un best-seller și trebuie citit. Motivul pentru care un nou Pământ face ca această listă să fie destul de simplă: merge dincolo de a învăța cum să trăiască în acest moment și ajută cititorii să învețe cum să-și transforme suferința în pace. Toate tipurile de suferință sunt abordate în carte, de la furie și durere la gelozie și anxietate.
Tolle vorbește mult despre ego și cum să ne despărțim de el. Exemplele și exercițiile recomandate nu sunt doar hocus pocus; ei chiar lucrează și sunt ceva ce poate face oricine. Dacă suferința dvs. are rădăcini în gelozie, furie, durere, tristețe, anxietate sau depresie, Tolle vă va ajuta să vedeți viața din perspective variate, trezindu-vă la scopul vieții voastre. Această carte este excelentă și ca punct de referință. Cei care iau o copie o vor citi din față înapoi, apoi vor revizui din nou cuvintele lui Tolle. Alții o vor păstra la nopțile lor și se vor întoarce la un capitol atunci când vor simți că un exces de bagaje se strecoară și ar putea folosi câteva cuvinte de înțelepciune.
De prea multe ori, frica are cel mai bun din noi. Sincero ajută cititorii să meargă dincolo de acea frică în Bestseller-ul ei de la New York Times Ești un Badass . Ceea ce pune această carte de auto-ajutor în afară de celelalte sunt exercițiile de capăt de capăt.
În loc să aruncați cartela la o parte și să lăsați-o să colecteze praful după ce ați citit ultima pagină, veți fi inspirați să vă întoarceți și să reflectați asupra exercițiilor anterioare la care ați răspuns. Exercițiile conduc de asemenea acasă punctele pe care Sincero le face prin scrisul ei. Când simțiți o scădere a încrederii, revenirea la intrările dvs. va face o rotire pozitivă în ziua dvs. și vă va aminti de ce ar trebui să vă manifestați mai multă iubire de sine. De asemenea, asigurați-vă că ați verificat cartea de urmărire a lui Sincero: Sunteți prost pentru a face bani .
Mulți au citit sau cel puțin au auzit despre cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienți de către Stephen Covey. Fiul lui Covey, Sean, a urmat pe urmele lui, făcând o versiune spinoff pentru adolescenți care folosește aceleași principii pentru a ajuta tinerii să învețe domenii formative din viața lor.
Pentru a face această carte de autoaprovizionare potrivită pentru vârstă și distracție de citit, Covey rupe textul cu desene animate, citate, idei de brainstorming și povestiri din adolescenți reali pentru a aduce cartea împreună. Cele 7 obiceiuri ale adolescenților foarte eficienți acoperă subiecte cum ar fi imaginea corporală, prietenia, relațiile, stabilirea obiectivelor, presiunea colegilor, hărțuirea, siguranța internetului și multe altele. Acordați această carte fiului dvs. adolescent, fiicei, nepoatei, nepotului sau nepotului. Este un magazin perfect pentru a trece și la generațiile viitoare de adolescenți.
Deepak Chopra este guru-ul de auto-ajutor al timpurilor noastre și oricare dintre cărțile sale ar putea fi recomandată din diverse motive. Pentru ce te simți foame? vă va ajuta să vă vedeți relația cu produsele alimentare într-o lumină cu totul nouă.
În timp ce această carte de auto-ajutorare poate fi considerată un ghid pentru a ajuta la scăderea în greutate, este cu adevărat mult mai mult. Chopra vorbește despre scăderea în greutate și oferă, de asemenea, o recomandare destul de regulată despre ce să mănânce. Dar el se mai adâncește în raționamentul din spatele dorinței noastre de a căuta această transformare, iar împlinirea este în centrul acestui argument. Deoarece schimbarea nu este ușor pentru majoritatea, cartea oferă o mulțime de sfaturi de stabilire a intențiilor pentru a ajuta cititorii să determine motivele care stau la baza obiectivelor lor. Atașarea unei emoții la lucrurile pe care le dorești în viață, în legătură cu sănătatea sau altfel, face mai ușor să rămâi cursul când lucrurile devin grele.
Subtitlul acestei cărți oferă o mare perspectivă asupra inimii cărții: Cum să vă opriți îngrijorarea, să vă scutiți de anxietate și să eliminați gândirea negativă. Declutter Your Mind este o carte care este foarte practică cu cititorul său și plină de diferite exerciții pentru a vă angaja mentalitatea. Veți învăța cauzele dezordinirii mintale, cum să schimbați gândurile negative la cele pozitive, strategiile pentru a ajuta la relațiile stâncoase, cum să identificați ce este important pentru dvs., importanța meditației, modul de stabilire a obiectivelor și multe altele.
Dacă vă simțiți copleșiți de stres, îngrijorare sau neliniște, această carte puternică își va face partea în a oferi diferite tehnici, sfaturi și trucuri pentru a face față unei minți hiperactive. Referentii notează în mod constant cât de mult se bucură de exercițiile acționabile din cartea respectivă și că coautorii oferă mai mult decât o predică despre importanța trăirii minte și în acest moment.
Pentru un motiv sau altul, unele au fost dezactivate de Gilbert's Bestselling Eat Pray Love . Dar nu lăsați-o să vă îndepărteze de la citirea celuilalt material, în special, Big Magic . Dacă sunteți un artist sau un creator de orice tip și ați luptat cu un blocaj care vă împiedică să vă continuați chemarea la maximum, veți dori să citiți acest lucru.
De la a crea obiceiuri (și a elimina cele vechi) la depășirea fricii și la înconjurarea cu indivizi asemănători, Gilbert lovește cuiul pe cap ca ea dissectează obstacolele cu care o persoană creativă se poate confrunta în urmărirea viselor ei. Tonul ei sincer, conversativ, fără BS va lumina un incendiu în sufletul tău și, la rândul tău, te va ajuta să fii în față cu tine însuți despre ceea ce vrei de la viață. Un punct culminant al acestei cărți este folosirea exemplelor din viața reală de la bărbații și femeile obișnuite din întreaga țară care nu și-au îndurat nenumăratele creații.
Oprah este regina intervievării guru-i spirituali, lideri mondiali, terapeuți, medici și alți lideri de gândire. Înțelepciunea duminicilor preia cele mai bune lucruri din aceste conversații și le combină într-o citire înălțătoare.
Cartea este de 240 de pagini pline de fragmente din ceea ce se referă la Oprah ca pe o perspectivă care schimbă viața. Autori în înțelepciunea duminicilor includ Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer și mulți alții. Referentii acestei cărți vă recomandă să vă luați timpul cu fiecare pagină individuală pentru a vă asigura că nu vă deplasați asupra oricărei minunate și gînditoare provocări din interior.
Dezvăluire
La minte, scriitorii noștri specialiști se angajează să cerceteze și să scrie recenzii cu grijă și independentă editorială despre cele mai bune produse pentru viața ta și pentru familia ta. Dacă vă place ceea ce facem, puteți să ne sprijiniți prin legăturile alese, care ne câștigă un comision.