Auto-mutilarea este adesea un popor secret cu BPD păstrat ascuns
Avertisment: conținutul acestui articol poate fi foarte declanșator dacă vă angajați în auto-mutilare; luați în considerare acest lucru cu atenție înainte de a citi.
Auto-mutilarea este foarte greu de înțeles dacă nu ai experimentat niciodată dorința de a te implica în acest comportament. Dacă aveți un prieten sau un membru al familiei cu tulburare de personalitate la limită (BPD) care se auto-mutilează, poate fi înfricoșător, confuz și frustrant.
Înțelegând de ce se produce mutilarea, vă puteți ajuta pe cel iubit să facă față acestor provocări și să acționeze ca o rețea de sprijin pentru ea.
Definiția Self-Mutilation
Auto-mutilarea implică distrugerea și alterarea directă și deliberată a corpului. Exemple de astfel de comportamente includ tăierea, arderea, lipirea cu ace și zgârierea severă.
Auto-mutilarea este, de obicei, foarte diferită de alte comportamente auto-vătămătoare. Cercetările au arătat că indivizii care se angajează în auto-vătămare nu încearcă, de obicei, să se sinucidă atunci când se angajează în acest comportament, deși unii pot spune că au sentimente mixte cu privire la intenția actului. Aceasta nu înseamnă că oamenii care se auto-mutilare nu s-au sinucis; mulți oameni care se auto-mutilează, de asemenea, au gânduri suicidare sau chiar fac tentative de sinucidere. În plus, în cazurile de auto-mutilare foarte gravă, oamenii au murit de leziunile lor.
De ce oamenii se angajează în auto-mutilare
Mulți cred că oamenii se angajează în auto-mutilare pentru a atrage atenția. Acesta este un mit. Cei mai mulți oameni care se auto-rău o fac în privat și să se asigure că semnele sau cicatricile sunt ascunse. Ei vor purta adesea mâneci lungi pentru a acoperi aceste semne. Sunt deseori rușine de comportament și păstrează secretul.
În special pentru cei cu BPD care au sensibilitate la respingere, ei se îngrijorează continuu despre faptul că oamenii află despre secretele lor.
Cercetările au arătat că majoritatea oamenilor se auto-mutilează pentru a ajuta la reglarea experiențelor interne, cum ar fi emoții intense, gânduri, amintiri și senzații fizice.
Cine se angajează în auto-mutilare?
Din păcate, auto-mutilarea este un comportament obișnuit, în special printre cei cu BPD. Un studiu a constatat că aproximativ 40% dintre studenții de la colegiu s-au angajat în auto-mutilare cel puțin o dată și aproximativ 10% s-au angajat în auto-mutilare de 10 sau mai multe ori. Dovezile sugerează că bărbații și femeile se angajează în auto-mutilare la rate egale.
Persoanele care au suferit de maltratare în timpul copilariei, cum ar fi prin abuz sexual sau neglijare sau care au fost separate de îngrijitor în copilărie, prezintă un risc mai mare de auto-mutilare decât populația generală.
Cum se trateaza auto-mutilarea?
Deoarece auto-mutilarea este adesea o încercare de a gestiona sentimentele intense, tratamentele comportamentale cognitive pentru auto-mutilare se concentrează pe a ajuta persoana să găsească noi modalități mai sănătoase de a gestiona emoțiile și gândurile. De exemplu, un tratament comportamental cognitiv pentru tulburarea de personalitate limită, terapia comportamentului dialectic , abordează încercările nesănătoase de a face față, ajutând pacientul să învețe și să practice un nou set de abilități de coping.
În unele cazuri, un medic poate prescrie medicamente pentru a ajuta la reglarea emoțiilor și a sentimentelor și pentru a scădea dorința de auto-vătămare.
Ce să faci dacă un prieten sau un om iubit se mutilează
Dacă vrei să vorbești cu prietenul tău sau să iubești pe cineva despre auto-mutilare, este important să o faci într-o manieră non-judecată. Apropierea lor calmă și cu grijă poate face ca persoana să se simtă auzită și înțeleasă.
Înainte de a discuta cu un iubit, ar fi o idee bună să se consulte cu un terapeut care este specializat în tratarea BPD și auto-mutilare. El vă poate oferi sfaturi profesionale cu privire la cel mai bun mod de abordare a situației fără a vă înfricoșa sau supără pe cel iubit.
Luați tratament pentru auto-mutilare
Dacă tu sau cineva pe care-l cunoști, se luptă cu auto-mutilarea, există o varietate de resurse de tratament disponibile, inclusiv găsirea unui terapeut pentru a vorbi.
surse:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Factorii de risc pentru auto-prejudiciul deliberat dintre studenții colegiului". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Dereglarea emoțională în tratamentul auto-vătămării". Jurnalul de psihologie clinică: în sesiune , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Factorii de risc și funcțiile de auto-prejudecare deliberată: o revizuire empirică și conceptuală". Clinical Psihology Science and Practice , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Manualul de instruire a abilităților pentru tratarea tulburării de personalitate de frontieră. New York: Guilford Press, 1993.