Ai putea avea samhainofobie sau frica de Halloween?

Nu este un truc sau un tratament, această fobie este foarte reală!

Halloweenul este adesea în mod intenționat înfricoșător și se poate simți în mod copleșitor pentru cei cu samhainofobie sau pentru teama de Halloween.

Definit ca o teamă persistentă, anormală și nejustificată de Halloween, samhainofobia este un termen înrădăcinat în tradițiile păgâne vechi, în special cele ale druizilor celți. Festivalul Samhain a fost sărbătorit încă din urmă cu 2.000 de ani pentru a marca noaptea înainte de Anul Nou Celtic.

31 octombrie, ultima zi a anilor celți, a fost văzută ca o perioadă în care perdeaua dintre cei vii și cei morți era subțire, iar fantomele puteau să meargă printre cei vii pentru binele și răul. Festivalul de la Samhain era centrat în jurul unor focuri masive, sacrificii ritualice către zei și avertisment. Participanții purtau în general costume realizate din piele de animale.

Ce cauzează samhainofobia?

Rădăcinile păgâne ale sărbătorii și asocierea tradițională cu fantome și vrăjitorie pot provoca frica de Halloween, mai ales pentru cei cu conflicte religioase. Persoanele care suferă o criză a credinței , punând sub semnul întrebării credințele lor religioase, pot prezenta un risc crescut pentru acest tip de fobie.

La unii oameni, teama de Halloween nu are rădăcini în credințele și practicile vechi, ci în tradițiile moderne. Unii oameni cu adevărat nu se bucură de sentimentul de a fi surprinși sau speriat, dar tradițiile moderne de Halloween se bazează pe sperieturi ca o mare parte din divertismentul de seară.

Chiar dacă renunțați la atracțiile bântuite, la povestirile fantomă și la alte evenimente înfricoșătoare, oamenii pot încerca să vă surprindă la petreceri de costume și alte întâlniri de Halloween.

Pentru unii oameni, teama de Halloween se bazează pe alte fobii specifice. Fantome, vrăjitoare, vampiri, zombi , sânge, gore, întuneric, fulgere, măști, animatronics, pietre funerare, clovni și zgomote puternice sunt doar câteva din capsele de bază ale Halloween-ului.

Dacă aveți o fobie a acestor sau a altor elemente relativ comune, este posibil să fiți declanșați chiar și de copii mici care sunt trick-sau-tratarea în costume și machiaj.

Depășirea fricii de Halloween

Lucrul în frica de Halloween este important, deoarece este una dintre cele mai mari sărbători din Statele Unite. Cei care se tem de vacanță pot avea dificultăți la locul de muncă sau la evenimentele școlare, precum și la activitățile sociale. Dar cum să facem față fricii depinde de o varietate de factori, inclusiv de natura fobiei, de severitatea acesteia și de factorii dvs. declanșatori.

Dacă frica dvs. este relativ ușoară, ați putea să o combateți cu tehnici de bază de coping. Acestea pot include:

Dacă teama dvs. este mai severă, cu toate acestea, poate fi necesară asistență profesională. Terapistul dvs. vă va ajuta să determinați exact ceea ce vă este frică și să creați un plan de tratament care să lucreze prin temerile dvs. Cei cu fobii severe pe bază de religie ar putea să facă bine să caute consiliere spirituală de la un lider religios de încredere - fie în locul, fie în plus față de terapia profesională.

Vestea bună: Deși teama de Halloween se poate simți izolantă și copleșitoare, fobia răspunde, în general, tehnicilor terapeutice.

surse:

Asociația Americană de Psihiatrie. (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (Ed. 4) . Washington, DC: autor.

Istoria de Halloween. History.com. Adus la 19 octombrie 2012.