Multe femei rămân nediagnosticate
Femeile trăiesc adesea cu tulburare nediagnosticată a deficitului de atenție / hiperactivitate (ADHD), parțial pentru că este o afecțiune care în mod tradițional se presupune că afectează mai ales bărbații, dar și pentru că femelele tind să aibă un tip mai puțin evident decât bărbații. La școală, simptomele ADHD la fete pot fi trecute cu vederea, deoarece femeile sunt mai susceptibile de a avea ADHD inadecvat, care nu are problemele de comportament vizibile pe care ADHD hiperactive / impulsive le face de obicei.
Cele 3 tipuri de ADHD
ADHD are trei tipuri: inatent, hiperactiv / impulsiv și o combinație a celor două. Bărbații au tendința de a avea un tip hiperactiv / impulsiv, ceea ce îi poate face să fie fideași, mereu în mișcare, să întrerupă pe alții, să se simtă neliniștiți, să vorbească mult, să ia hotărâri, să se schimbe dispozițiile și să fie nerăbdători. Femelele au tendința de a expune tipul inadecvat, ceea ce face greu să se concentreze, să acorde atenție detaliilor, să rămână organizat, să asculte și să-și amintească lucrurile.
Simptomele ADHD la femei pot fi afectate de personalitate
Simptomele ADHD la fete sunt adesea explicate ca trăsături caracter, mai degrabă decât ADHD. De exemplu, o fată ar putea fi considerată spațială, un visător de zi, uitator sau vorbit. Mai târziu în viață, o femeie ar putea ajunge să-i ajute pentru ADHD, doar pentru a fi diagnosticată cu depresie sau anxietate.
Vestea bună este că există o conștientizare sporită despre simptomele ADHD la femei, ceea ce înseamnă că femeile sunt capabile să obțină ajutorul de care au nevoie.
Simptomele ADHD la femei sunt reale
Femeile cu ADHD se confruntă cu aceleași sentimente de a fi copleșiți și epuizați de faptul că bărbații cu ADHD se simt. Confruntarea psihologică, sentimentele de inadecvare, stima de sine scăzută și stresul cronic sunt frecvente. Adesea, femeile cu ADHD simt că viața lor este în afara controlului sau în haos, iar sarcinile zilnice pot părea imposibil de uriașe.
Desi multe femei sunt de asteptat sa fie ingrijitori, acest rol poate fi extrem de dificil pentru o femeie cu ADHD. Când lucrurile se simt în afara controlului și are probleme în organizarea și planificarea propriei vieți, îngrijirea altora pare aproape imposibilă. Acest rol poate, de asemenea, să-și sporească foarte mult sentimentele de inadecvare.
Înțelegerea simptomelor ADHD la femei
Iată câteva modalități prin care ADHD ar putea apărea în viața ta:
- Biroul dvs. la locul de muncă este strâns cu documente. Chiar și atunci când depuneți eforturi mari pentru ao face ordonată, rămâne doar clară pentru o zi sau două.
- A fi la birou se simte dificil. Zgomotul și oamenii fac dificilă munca.
- De multe ori rămâneți târziu la birou, deoarece singura dată când puteți lucra bine este atunci când toată lumea a plecat și este liniștită.
- Voi petreceți mult timp și efort pentru a arăta "normal" și sperăm că nimeni nu vă vede adevăratul.
- Simți că te îneci în hârtie. La serviciu, acasă, în mașină și chiar în poșetă. Aveți un sentiment neliniștit că facturile neachitate și proiectele uitate se ascund sub hârtie.
- Nu vă place să mergeți la petreceri și la alte întâlniri sociale, deoarece vă fac să vă simțiți copleșiți și timizi.
- Mintea voastră se strecoară în timpul conversațiilor, cu excepția cazului în care sunteți cel care vorbește sau este un subiect pe care îl considerați foarte interesant.
- Prieteniile pot fi dificil de navigat deoarece regulile sociale par complicate.
- Vorbești mai mult decât oricine altcineva știi.
- Crescând, ați fost întotdeauna descrisă ca pe un tomboy pentru că aveați atât de multă energie și ați plăcut să fiți ocupați.
- Nu te simți organizat cu bani și de obicei ești în urmă cu facturi.
- De prea multe ori depășiți pentru a compensa alte probleme. De exemplu, nu aveți o îmbrăcăminte curată care să poarte o petrecere de birou, astfel încât să cumpărați una nouă. Sau ați uitat ziua de naștere a cuiva, așa că cumpărați un cadou scump pentru a vă compensa.
- Călătoriile la cumpărături vă fac să vă simțiți mai bine în acest moment, dar vă simțiți regretați mai târziu atunci când factura cu cardul de credit ajunge.
- Petreceți mult timp, bani și cercetări pe produse pentru a vă ajuta să fiți mai organizați, dar atunci nu le folosiți.
- Te simți foarte jenat să-ți vizitezi oaspeții acasă pentru că e atât de aglomerat și dezorganizat.
- Ați dori să fiți mai buni prieteni, parteneri sau mame și să faceți ceea ce fac ceilalți. De exemplu, puteți să vă amintiți zilele de naștere, să coaceți cookie-urile și să ajungeți la timp pentru o întâlnire.
- Pentru că nu reușești să faci lucrurile pe care societatea se așteaptă ca femeile să le facă, oamenii ar putea crede că nu-ți pasă.
- Magazinele de produse alimentare vă copleșesc și vă este greu să luați decizii cu privire la ce să cumpărați.
- Deseori, uitați un ingredient cheie pentru o masă, chiar dacă aveți mai mult timp în magazin decât majoritatea oamenilor.
- Se simte ca fiecare zi este petrecută răspunzând la solicitări și limitând catastrofele, mai degrabă decât avansând cu obiectivele tale.
- Te simți frustrat că oamenii pe care i-ai făcut la școală te-au trecut cu succes, chiar dacă știi că ești la fel de inteligent.
- Te simți zdrobită de tristețe și de frustrare că nu ți-ai îndeplinit potențialul.
- Lucrurile mici te pot împinge peste partea de sus și devii emoțional.
- Mi se pare greu să te relaxezi.
Multe femei sunt ușurate să afle că comportamentele cu care se luptă de atâta timp sunt din cauza ADHD.
Condiții care apar în mod obișnuit împreună cu ADHD la femei
Alte condiții pot fi prezente împreună cu ADHD. Când aveți mai multe stări, se numesc condiții comorbide sau condiții coexistente . Iată câteva condiții pe care femeile le au în plus față de ADHD:
- Tulburări ale utilizării substanțelor, cum ar fi alcoolul sau medicamentele
- Tulburările de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate socială (SAD) sau tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)
- Tulburari de somn
- Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulemia
- Tulburări de dispoziție, cum ar fi depresia sau tulburarea bipolară
Este bine să fii conștient de aceste condiții coexistente, deoarece ele pot provoca simptome care arată asemănătoare cu ADHD. Acest lucru, la rândul său, poate face diagnosticarea ADHD mai complexă. Cu toate acestea, un clinician experimentat va fi conștient de această provocare.
Tratamentul poate ajuta
Dacă credeți că ați putea avea ADHD, este important să fiți diagnosticat de un profesionist din domeniul sănătății. Diagnosticarea corectă și tratamentul vă vor permite să vă ușurați simptomele și să vă îmbunătățiți în mod semnificativ calitatea vieții.
> Sursa:
> Personalul Clinicii Mayo. Adult tulburare de atenție-deficit / hiperactivitate (ADHD). Clinica Mayo. Actualizat în 15 august 2017.