Sfaturi pentru Dating Cineva cu TOC

În timp ce orice relație are provocări, o boală cronică poate complica lucrurile

Deși orice relație intimă are urcusuri și coborâșuri, întâlnirea cu cineva afectat de o boală psihică cronică, cum ar fi TOC, poate prezenta unele provocări suplimentare, precum și oportunități de creștere. Mai presus de toate, este important să ne amintim că o boală este ceea ce are o persoană, nu cine este.

Lucrați la Trust de construcție

Nu este neobișnuit ca persoanele cu TOC să ascundă natura sau gravitatea simptomelor lor de ceilalți - în special cei care ar putea fi implicați în mod romantic - de frica de jena și respingere.

Dacă sunteți angajat să lucrați la relație, explicați-i partenerului că TOC este ceva despre care sunteți dispus să vorbiți și doriți să înțelegeți mai multe despre. Când partenerul dvs. alege să vă dezvăluie despre obsesiile sau constrângerile particulare cu care se confruntă, asigurați-vă că recunoașteți cât de greu trebuie să fi fost să vă spun despre ele. O mică empatie și acceptare pot merge mult spre construirea încrederii și intimității.

Obțineți Fapte

Fiind într-o relație intimă sau chiar doar o întâlnire cu cineva cu orice boală cronică, inclusiv TOC, înseamnă că trebuie să fiți la viteză în ceea ce privește simptomele și tratamentul bolii. La suprafață, multe dintre obsesiile și constrângerile care merg împreună cu TOC pot părea ciudate, ilogice sau chiar înfricoșătoare. Înțelegerea simptomelor TOC și a locului de proveniență a acestora poate să vă ajute să vă descurcați și să reduceți nivelul stresului general în relația dvs.

De asemenea, este important să se înțeleagă că mulți oameni cu TOC au experiență în alte forme de tulburări de anxietate sau depresie care pot complica simptomele pe care le întâmpină.

Respectați confidențialitatea Partenerului dvs.

În timp ce partenerul dvs. ar putea fi confortabil dezvăluind natura și severitatea simptomelor lor, este posibil să nu fie la fel de confortabil să discute aceste probleme cu familia, prietenii sau colegii.

Nu presupuneți niciodată că alte persoane din viața partenerului dvs. știu că au TOC. Un comentariu aparent inofensiv la un prieten sau la un membru al familiei partenerului dvs. ar putea să fie foarte rău sau jenant, să submineze încrederea în relație sau să aibă alte consecințe neintenționate.

Luați în considerare implicarea în tratament

Partenerii pot fi adesea foarte utile pentru a ajuta la identificarea adevăratei naturi și severității simptomelor, precum și pentru a ajuta la întărirea lipsei de regimente medicale și psihologice diferite. Dacă tu și partenerul tău sunteți pregătiți pentru aceasta, există numeroase oportunități de a vă ajuta cu exerciții de expunere sau de a rămâne pe lângă regimurile de medicație. A deveni parteneri în tratament poate ajuta la construirea unei legături mai puternice.

Fii cinstit

A fi într-o relație cu cineva care suferă de o boală cronică înseamnă înțelegerea faptului că, deși simptomele pot fi gestionate destul de eficient, acestea nu pot fi vindecate. Dacă aveți îngrijorări sau vă simțiți copleșiți de simptomele partenerului dvs., discutați acest lucru cu partenerul dvs. în mod deschis și onest. Acest lucru este important în special dacă bănuiți sau știți că obsesiile și / sau compulsiile partenerului dvs. se referă la dvs. și / sau la aspecte legate de intimitatea sexuală .

O mică comunicare poate dura mult pentru a evita o serie de neînțelegeri care ar putea duce în cele din urmă la conflicte sau chiar la ruperea relației.

Dacă nu simțiți că puteți discuta astfel de probleme cu partenerul dvs., respingeți gândurile de la un prieten de încredere pentru a încerca să obțineți o perspectivă diferită. Rețineți că orice relație - nu doar una cu cineva cu TOC - vizează echilibrarea nevoilor dvs. personale cu nevoile relației.