Dacă credeți că căsnicia dvs. este în necaz, probabil că este
Fiecare relație maritală este unică. Cu toate acestea, există semne de avertizare comune și steaguri roșii care indică probleme serioase în căsătorie. Dacă vă aflați într-o căsătorie cu aceste preocupări, nu le ignorați! Nu vă îngropați capetele în nisip și credeți că aceste probleme vor dispărea. Cel mai adesea nu vor! Trebuie să te alături cu soțul tău despre ei.
Acestea sunt discuții dure dar necesare.
"Linia de fund: sper ca toti sunteti in casatorii fericite, dar sa fim cinstiti, nici o casnicie nu este perfecta. Doar fiti inteligenti, lucrati la mentinerea casatoriei vii si incitante, dar nu puneti capul in nisip daca steagurile rosii fluturau in vant." Silvana D. Raso în HuffingtonPost.com "Probleme în paradis? Cum să spui dacă divorțul este pe orizont?". (2012).
Iată câteva dintre cele mai comune semne de avertizare ale unei căsnicii tulburi.
- Cei doi te-ai înnebunit foarte mult.
- Vă retrageți unul de celălalt sau folosiți foarte mult ochiul.
- Nu te lupți corect.
- Veți găsi că aveți aceleași argumente asupra acelorași lucruri mereu.
- Luptele tale escaladează de sub control sau la meciurile țipătoare.
- Se pare că există un sentiment de indiferență între voi doi
- Unul sau amândoi ați început să vă detașați emoțional
- Te lupți adesea în fața copiilor tăi
- Există multe întreruperi între voi doi.
- Nu vă mai puteți bucura de timpul împreună. Soțul dvs. preferă să petreacă timp liber de la dvs. în mod regulat.
- Nu ai nimic frumos să-ți spui unul altuia.
- Nu vorbiți unul cu celălalt despre problemele sau sentimentele voastre.
- Nu vă respectați unul pe celălalt sau vă faceți unii pe alții.
- Există inegalități între dvs. atât în ceea ce privește rolurile de gen sau luarea deciziilor
- Nu puteți părea că sunteți de acord cu obiectivele și valorile.
- Nu aveți încredere unul în celălalt și vă simțiți suspicios.
- Nivelul intimității sexuale în căsnicia dvs. este scăzut sau nu există deloc.
- Teasingul a devenit rănit.
- Partenerul tău păstrează secrete.
- Credeți că vă îmbolnăviți sau aveți plângeri fizice din cauza stresului marital
- Nu vă faceți timp unul pentru altul și pentru experiențe noi împreună
- Soțul dvs. preferă să vorbească sau texte pe un telefon celular care este păstrat privat.
- Soțul dvs. este în contact frecvent cu bătrâni iubiți sau prietene prin intermediul rețelelor sociale.
- Soțul tău încearcă să te izoleze de familia și prietenii tăi.
- Tu descoperi că soțul tău minte despre bani, este mai frugal decât de obicei, ascunde banii sau te controlează cu bani.
- Sunteți mai fericit atunci când soțul dvs. este departe de casă pentru o după-amiază, o întâlnire sau pentru o călătorie de afaceri.
- Îți dai seama că există abuz emoțional și / sau fizic în căsnicia ta.
- Unul sau amândoi ați considerat că ați înșelat sau ați înșelat - în viața reală sau online, fizic sau emoțional.
"Dificultatea maritală este una dintre problemele umane cele mai întâlnite și deranjante: oricine este căsătorit întâmpină dificultăți, dar pentru unii acești necazuri ajung la punctul în care partenerii devin profund dezamăgiți și supărați de căsătoriile lor și pot ajunge chiar la întrebări dacă doresc pentru a continua să se căsătorească Distressul marital este foarte tulburător și căile în care problemele maritale progresează adesea ușurează lucrurile de la rău la rău, însă în cele mai multe situații, acest flux într-o direcție negativă poate fi modificat. pentru a fi satisfăcătoare. Uneori oamenii pot face aceste schimbări pe cont propriu, dar este nevoie de ajutor frecvent de la un cuplu terapeut. " Distrugerea maritală de la site-ul Asociației Americane a căsătoriei și Familiei (www.AAMFT.com)
Nu așteptați să solicitați ajutor profesional
Pentru a primi cele mai multe de la consilierea căsătoriei, nu așteptați până când căsătoria dvs. nu este reparativă pentru a obține ajutor profesional. Un terapeut calificat de căsătorie poate fi un aliat căsătoriei tale. Această persoană vă poate îndruma prin comunicarea grea necesară pentru a vă aduce căsnicia înapoi. Un terapeut nu va lua parte (în rațiune), va ajuta la crearea de siguranță și conexiune și vă va ajuta cu modele de comunicare negative. Când problemele devin insolvabile prin încercările noastre, este o idee bună să căutăm ajutor profesional.
* Articol actualizat de Marni Feuerman