Inițierea tratamentului - Căutarea ajutorului

Prima etapă de recuperare a alcoolului sau a consumului de droguri

Dacă ați decis că aveți nevoie de ajutor pentru problema consumului de băut sau a consumului de droguri, ați intrat deja în prima etapă de recuperare, admițând că aveți o problemă și căutați ajutor extern.

Acest proces - care se adresează pentru ajutor și căutând un fel de tratament sau reabilitare - este cunoscut ca inițierea tratamentului. Este prima dintre cele patru etape de recuperare sau dezintoxicare descrise de Institutul Național pentru Abuzul de Droguri:

  1. Inițierea tratamentului
  2. Abstinență timpurie
  3. Menținerea abstinenței
  4. Recuperare avansată

Refuz și ambivalență

Dacă sunteți ca majoritatea persoanelor care caută ajutor pentru probleme legate de abuzul de substanțe, în stadiile foarte timpurii probabil că încă mai aveți unele sentimente de ambivalență în ceea ce privește renunțarea la medicamentul ales de dvs. și ați putea fi în continuare neglijați în legătură cu întreaga amploare a problemei.

Acest lucru este obișnuit pentru oameni în primele zile. Dacă introduceți un program profesionist de dezintoxicare sau tratament, primul scop al consultantului sau specialistului în tratamentul dependenței va fi să stabiliți dacă aveți probleme de respingere sau sentimente ambivalente.

Negare

Refuzul înseamnă a refuza să crezi realitatea circumstanțelor tale. Mulți oameni noi de recuperare au, de obicei, un anumit nivel de negare a dependenței lor. Negarea poate lua mai multe forme, de la a crede că puteți controla în continuare substanța folosită pentru a nega că sunteți într-adevăr dependenți.

Următoarele credințe eronate sunt forme tipice de negare:

Forme de negare

Confruntați și provocați

Oricare dintre formele de negare de mai sus poate interfera cu recuperarea. Scopul programelor de tratament profesional este de a sparge această negare și de a vă ajuta să vedeți adevărul despre situația dvs. Consilierul sau practicianul dvs. vă poate provoca și vă poate înfrunta într-un efort de a vă motiva să vă răzgândiți.

Consilierul dvs. vă poate aminti toate consecințele negative pe care abuzul de substanțe vi le-a avut în viața dumneavoastră sau vă provocă să vă abțineți de la băut sau să vă drogați temporar dacă credeți că nu sunteți într-adevăr dependent. În orice caz, obiectivul este să vă aducă să vedeți adevărul.

ambivalenţa

Dacă sunteți în faza incipientă de a căuta ajutor pentru o problemă de abuz de substanțe, probabil că aveți anumite sentimente ambivalente cu privire la renunțarea permanentă la medicamentul pe care îl alegeți. Dacă sunteți ca majoritatea alcoolicilor sau dependenților, pur și simplu nu puteți imagina viața fără a bea vreodată sau de droguri din nou.

Șansele sunt că ați decis să căutați ajutor în primul rând pentru că ați avut unele consecințe negative asupra consumului de droguri sau alcool.

V-ați dat seama că aveți nevoie de ajutor, dar renunțarea completă la restul vieții nu a fost ceea ce v-ați gândit.

Următoarele sunt motivele pentru care mulți dintre cei care vin la recuperare au sentimente de ambivalență:

Motive pentru ambivalență

Motivarea

Dacă v-ați hotărât să căutați ajutor deoarece ați avut unele consecințe negative, aceasta ar fi fost suficientă motivație pentru a vă face să recunoașteți că aveți o problemă. Dar este posibil să nu aveți suficientă motivație pentru rezolvarea problemei.

Dacă v-ați întors întotdeauna la medicamentul ales în momente de stres, atunci când doriți să vă relaxați sau când sunteți supărat sau supărat, aveți șanse să aveți sentimente ambivalente despre a renunța, cu excepția cazului în care învățați noi abilități de coping.

Încurajarea și sprijinul

Consilierul dvs., în acest stadiu incipient de tratament, va încerca să vă identifice sentimentele ambivalente și motivele care stau la baza acestora. Veți fi probabil rugat să vă înscrieți obiectivele în viață și să arătați cât de ușor va fi să vă atingeți aceste obiective dacă trăiți curat și treaz.

Din nou, în stadiul incipient al recuperării și pe tot parcursul procesului de tratament, obiectivul este să vă atrageți atenția să faceți schimbări pozitive în viața voastră. Programul dvs. de tratament este acolo pentru a vă încuraja și sprijini eforturile pentru a face aceste schimbări.

Întoarceți-vă la cele patru etape de recuperare

surse:

Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. "Principiile tratamentului dependenței de droguri: un ghid bazat pe cercetare". Revizuit în 2007.

Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. "O abordare individuală de consiliere privind consumul de droguri pentru a trata dependența de cocaină: Modelul de studiu privind tratamentul cu cocaină în colaborare". Accesat în mai 2009.