Modalități de vindecare a problemelor dvs. de relație vă pot ajuta să renunțați
De mult timp sa recunoscut că ambii parteneri dintr-un cuplu sunt afectați de dependență, chiar dacă numai o singură persoană din cuplu este dependentă. Iar cercetarea arată că consilierea cuplurilor poate ajuta cu o dependență, precum și problemele de relație care merg împreună cu ea.
Dar, uneori, unul sau ambii parteneri sunt confuzi sau jigniți de sugestia că ar trebui să aibă consiliere pentru problemele de relație, simțindu-se că au depășit furtuna și că dependența ar trebui să fie centrul atenției terapeutice.
Iată cinci modalități importante prin care consilierea pentru problemele legate de relații poate deschide calea către recuperarea de la o dependență, precum și o relație mai bună. Pentru mai multe informații, luați acest test.
1 - Recunoașterea partenerilor necesită prea mult sprijin
Unul dintre cei mai importanți contribuabili la recunoașterea acestui fapt a fost lucrarea făcută de Lois Wilson, soția lui Bill Wilson, unul dintre fondatorii Alcoolicilor Anonimi .
Lois a cofondat grupurile de familie Al-Anon ca recunoaștere a faptului că, împreună cu alte soții ale membrilor Alcoolicilor Anonimi timpurii, se lupta cu probleme de relație cu Bill, atât în timpul dependenței, cât și în timpul anilor de recuperare. Problemele de relație sunt deseori împinse când tânărul se concentrează exclusiv pe dependență.
Deși grupurile de asistență pot ajuta, consilierea pentru problemele de relație ajută partenerii să descopere noi surse de sprijin și antrenă cuplurile să devină mai mult sprijin reciproc.
2 - Activarea unei dependențe este o problemă de relaționare
Deși o dependență pare a fi condusă de dependent, este adesea o problemă de relație. Partenerul necondiționat poate să-i permită din neatenție dependența, iar atunci când ambii parteneri sunt dependenți, poate fi mai dificil să renunți.
Activitățile comportamentale sunt lucruri pe care partenerul le face să le permită continuarea, adesea fără înțeles, cum ar fi ascunderea, curățarea mizeriei, împrumutarea banilor și îngrijirea responsabilităților dependentei.
Consilierea pentru problemele de relație poate ajuta ambii parteneri să devină conștienți de aceste comportamente care permit și poate ajuta ambii parteneri să întrerupă aceste modele de activare.
3 - Ajutarea cuplurilor lucrează prin probleme emoționale
Există multe evenimente de viață care sunt stresante din punct de vedere emoțional, care pot fi agravate de o dependență. Problemele care afectează cuplurile includ moartea părinților și a celor apropiați - ceea ce poate fi mai dificil dacă persoana care a murit a avut o dependență sau a fost abuzivă.
De asemenea, sarcina, pierderea sarcinii sau devenirea părinților, toate necesită o ajustare emoțională. Atunci când există probleme de relație între un cuplu, dependentul poate să se concentreze asupra comportamentului care poate întări dependența, iar partenerul se poate concentra asupra dependenței fiind problema, mai degrabă decât să recunoască probleme în relație.
Multe persoane cu dependență au probleme de sănătate mintală care coexistă , ceea ce adaugă la stresul emoțional. Consilierea cuplurilor poate ajuta cuplurile să lucreze prin problemele lor emoționale care decurg din problemele lor de relație împreună în moduri sănătoase, mai degrabă decât încercarea partenerului dependent - de obicei, fără succes - de a-și folosi comportamentul de dependență, iar celălalt partener este izolat și neacceptat.
4 - Identificarea și rezolvarea problemelor generate de dependență
Consilierea pentru problemele de relație poate, de asemenea, ajuta cuplurile să identifice și să rezolve problemele legate de dependența în sine.
Problemele care apar din dependență pot include probleme juridice, în special din cauza dependenței de alcool, droguri și sexe; probleme financiare, în special din cauza anumitor dependențe de droguri, jocuri de noroc și de cumpărături; și problemele de sănătate, în special legate de problemele legate de alimentație, alcool și droguri, precum și dependența de sex dacă implică expunerea la BTS.
În timp ce tânărul se poate agăța de negarea faptului că are probleme de relație, consilierea relațiilor îi poate ajuta să remedieze problemele cu care sunt dispuși să facă față.
5 - Repararea și rezolvarea problemelor de relație
Probabil cel mai important ajutor pe care cuplurile îl poate oferi consiliere pentru problemele legate de relații poate fi oferit unui cuplu afectat de o dependență care are legătură cu repararea sau rezolvarea daunelor la relație.
Deși pot avea dificultăți în recunoașterea și recunoașterea problemelor legate de relații, cea mai mare vindecare poate veni de la un cuplu care lucrează împreună prin problemele lor de relație.
Aceasta include abordarea tipurilor de minciună și secret, recunoașterea și vindecarea din afacerile curente sau trecute, căutarea și acordarea iertei și sfârșitul tiparelor de abuz .