Învață să observi simptomele și să ușurezi tranziția
Când vine vorba de mișcare, depresia în copilul tău nu poate fi o preocupare care îți vine în minte. Cu toate acestea, unele cercetări arată că mișcarea, în special tranziția la o nouă școală, poate duce la simptome depresive la un copil.
Aceasta este, desigur, doar o posibilitate. Deși cercetarea arată o legătură între mișcarea și depresia la copii , aceasta nu înseamnă că fiecare copil va fi afectat de o mișcare în acest fel.
Trebuie să luați deciziile potrivite pentru dvs. și familia dvs. și aceasta ar putea fi o mișcare. Din fericire, există câteva lucruri pe care dvs. și alți părinți interesați le puteți face pentru a asigura o tranziție lină pentru copilul dumneavoastră și o viață fericită în noua sa casă.
Factorii care pot afecta copilul când vă mutați
Uneori, detaliile unei mișcări nu pot fi negociabile, dar dacă există o anumită flexibilitate în situația dvs., există câțiva factori care pot face tranziția mai ușoară pentru copilul dumneavoastră. Ori de câte ori este posibil, păstrați-vă copilul la aceeași școală sau la aceeași școală din același district. Cercetările au constatat că școlile în mișcare pot fi deosebit de dificile pentru copiii din anii de învățământ primar și mediu.
În cazul în care copilul dvs. a căzut anterior în mediul academic, trecerea la un curriculum mai avansat ar putea să o copleșească - sau chiar să o determine să se mai înrăutățească. Pentru un copil, eșecul academic poate fi devastator pentru stima de sine.
Scăderea stimei de sine este frecventă în rândul copiilor deprimați.
Dacă vă mișcați ca urmare a unui divorț sau a unei alte restructurări a familiei, va trebui să fiți deosebit de sensibili la nevoile și sentimentele copilului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră nu numai că se va adapta la o nouă casă și un mediu, ci o nouă structură familială.
O mișcare combinată cu o schimbare în familie ar putea fi traumatizantă pentru un copil și ar putea declanșa sentimente de nesiguranță, izolare sau furie, care sunt adesea observate în depresie . Menținerea rutinei copilului dvs., pe cât posibil, poate ajuta la menținerea unui sentiment de stabilitate în viața sa.
Deși este important pentru copilul tău să-și facă noi prieteni în noul său mediu, este de asemenea important pentru ea să mențină prietenii vechi. Permiteți copilului să comunice și să-i vadă pe vechii prieteni ori de câte ori este posibil. Cu cât mai multe relații are copilul dvs., cu atât mai mult se va simți susținută și încrezătoare în abilitatea de a-și face noi prieteni. Un copil care nu are nici un coleg cu care să se conecteze poate începe să se retragă din școală și din activități sociale.
Copiii care au avut boala de sănătate mintală anterioară, în special depresia, au mai multe șanse de a avea o altă perioadă de depresie. Potrivit dr. Karl Alexander și colegilor săi, care au publicat un studiu în Jurnalul de Cercetare Educațională în 1996, mișcarea este un factor de stres semnificativ pentru copii. Constatarile lor releva faptul ca scolile in miscare pot fi la fel de traumatizante ca si ca un parinte spitalizat pentru o boala medicala grava.
Unii copii, în special cei cu o boală de sănătate mintală, sunt predispuși la depresie ca rezultat al stresului.
Fiți în alertă pentru semne și simptome și luați în considerare să discutați cu terapeutul copilului dumneavoastră despre un plan de îngrijire înainte de a pleca. De asemenea, puteți să solicitați o trimitere la un nou furnizor în orașul dvs. nou.
Cum părinții pot fi proactivi
Alăturați-vă grupurilor locale și adresându-vă persoanelor noi vă va arăta copilului că nu este singura care începe de la început. Permiteți copilului să vorbească deschis despre sentimentele sale despre mișcare și să fie simpatizant față de temerile sale. De asemenea, asigurați-vă că nu vă lăsați propria anxietate cu privire la această mișcare să vă sperie copilul.
Dacă știți că mișcarea dvs. va veni cu factori de stres suplimentari, vă recomandăm să vă porniți copilul în consiliere.
Acest lucru ar putea fi util în special dacă a avut episoade anterioare de depresie.
Când poate fi depresie
Din păcate, pentru unii copii, stresul unei mișcări poate declanșa simptome de depresie. Ca atare, părinții ar trebui să fie conștienți de simptomele la copii , care pot include:
- Retragerea de la prieteni și familie
- Plânsul inexplicabil
- Îmbrățișează-te unui părinte
- Sentimente de vinovăție
- Pierderea interesului pentru lucruri de interes anterior
- Declinul academic
- Gânduri sau acțiuni de auto-rău
- Tulburări fizice inexplicabile persistente (de exemplu, dureri de cap, dureri abdominale)
- Modificarea apetitului și / sau a greutății
- Probleme de dormit
Este normal ca un copil să fie nervos în legătură cu o mișcare. Ar putea avea nevoie de mai multă atenție și de reasigurare pentru primele câteva săptămâni de tranziție. Poate chiar să aibă o scurtă perturbare a somnului, care ar trebui să revină la normal fără tratament în câteva zile.
Dacă observați orice simptome de depresie, comportamente noi sau inexplicabile la copilul dumneavoastră, este important să vă consultați cu medicul copilului dumneavoastră. Un medic poate determina o cauză și un tratament, dacă este cazul. Este extrem de important să se identifice și să se trateze depresia la copii.
surse:
Ajustarea la divorț. Academia Americană de Pediatrie: copii sănătoși.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. Influența stresului vieții asupra depresiei: moderarea de către un polimorfism în genele 5-HTT. Ştiinţă. 18 Jul 2003 301: 386-389.
Ajutarea copiilor să ajusteze la o mișcare. Academia Americană de Pediatrie: copii sănătoși.
Cum suferă copii și adolescenți de depresie? Institutul Național de Sănătate Mintală.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > și Susan L. Dauber. "Copiii în mișcare: transferurile școlare și performanța școlii elementare". Jurnalul de Cercetare Educațională Septembrie - Octombrie 1996 90 (1) 3-12.