Termenul "educație în domeniul sănătății" se referă la cunoștințele și convingerile privind problemele de sănătate; o mai mare alfabetizare în domeniul sănătății se traduce într-o capacitate îmbunătățită de prevenire, recunoaștere și gestionare a problemelor de sănătate. Mentalitatea în sănătatea mintală este un concept înrudit, referindu-se la cunoștințe, convingeri și percepții despre tulburările mintale.
Învățământul pentru sănătatea mintală este un subiect deosebit de important atunci când vine vorba de probleme cum ar fi tulburările de dispoziție și de anxietate.
Aceste două clase de tulburări sunt printre cele mai răspândite tipuri de boli mintale și cele mai costisitoare.
Tulburare de anxietate generalizată
În cazul tulburărilor de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată (GAD), oamenii întârzie adesea să caute tratament. Un studiu a arătat că în timp ce aproximativ 86% dintre persoanele cu GAD caută un tratament la un moment dat în timpul vieții; doar aproximativ o treime face acest lucru în primul an de debut. Aceste întârzieri pot fi asociate pentru unii cu rezultate mai slabe, iar în cazul tinerilor cu anxietate, o înrăutățire a simptomelor de la starea sub-clinică la cea clinică .
Întârzierile în căutarea tratamentului pot fi atribuite (1) stigmatizării bolilor psihice, (2) accesului redus la resurse pentru tratament sau (3) normalizarea simptomelor. Din fericire, stigmatizarea bolilor mintale și tratamentul lor se îmbunătățește treptat (în special în rândul adulților tineri ). În plus, modificările aduse sistemului american de sănătate îmbunătățesc (lent) accesul și acoperirea pentru îngrijire.
Totuși, normalizarea simptomelor - percepția caracteristicilor asociate ale anxietății ca fiind mai puțin problematică decât sunt în realitate - rămâne o problemă complexă de rezolvat. Deoarece anxietatea este o emoție normală și o stare fizică biologic adaptabilă de a experimenta , este foarte dificil să analizăm varietatea grădinii, o anxietate adesea utilă din partea omologului său clinic mai stresant și afectând.
Reducerea diferenței în alfabetizarea sănătății mintale
Dar un studiu publicat în Jurnalul de Sănătate Mentală Publică privind abilitățile de sănătate mintală pentru tulburările de anxietate oferă dovezi bune că reducerea decalajului în educația pentru sănătatea mintală pentru GAD este necesară. În acest studiu au fost furnizate 270 de adulți și doi specialiști cu experiență (care au avut o pregătire extensivă în interviuri clinice structurate pentru tulburări de anxietate), vinificații fictive care descriu persoane cu cazuri ușoare / subclinice, moderate și severe de GAD, tulburare de anxietate socială și tulburare depresivă majoră ).
Principalele constatări ale acestui studiu au fost:
- Non-experții au perceput cazuri ușoare / subclinice și moderate ale tulburărilor de anxietate socială să fie mai puțin severe decât experții evaluatori.
- Pentru GAD, subestimarea semnificativă a severității de către participanții non-experți comparativ cu experții a apărut la toate nivelurile - ușoară / subclinică, moderată și severă.
- Toate severitatea tulburărilor depresive majore au fost supraevaluate de participanți în comparație cu experții evaluatori. Potrivit autorilor studiului, acest lucru poate însemna că eforturile de sensibilizare cu privire la depresie în rândul publicului larg au fost eficiente.
Normalizarea simptomelor se poate manifesta ca negare a gravității lor sau a lipsei de cunoștințe despre markerii severității.
În ambele cazuri, îmbunătățirea cunoștințelor despre tulburările de anxietate și severitatea simptomelor ar putea ajuta.
Pentru a afla mai multe despre simptomele și severitatea anxietății:
- Citiți despre unele modalități de a distinge între "normal" și anxietate excesivă .
- Aflați despre criteriile pentru o anumită problemă de anxietate, cum ar fi tulburarea de anxietate socială sau tulburarea de anxietate socială .
- Vizualizați-vă pe dvs. sau un membru al familiei utilizând instrumente online, cum ar fi cele oferite de Asociația de anxietate și depresie din America (faceți testul specific pentru GAD) sau alte surse reputate. Aceste instrumente vă vor servi cel mai bine dacă sunt utilizate în consultare cu o discuție cu medicul dumneavoastră sau cu un specialist în domeniul sănătății mintale. Imprimați rezultatele și le aduceți la discuție la următoarea întâlnire.
- Familiarizați-vă cu întrebările adresate măsurilor populare de raport de anxietate, cum ar fi Generalizate de anxietate Disorder Screener -7 (GAD-7 ). Aceste întrebări - și răspunsurile acestora - pot oferi o imagine de ansamblu asupra simptomelor. Pentru a afla mai multe despre modul în care sunt marcate și despre modul de interpretare a rezultatelor, este recomandabil să căutați consultarea cu un furnizor de servicii medicale.
> Surse :
> Paulus DJ, Wadsworth LP și Hayes-Skelton SA. (2015). Mentalitatea pentru sănătatea mintală pentru tulburările de anxietate: modul în care percepțiile gravității simptomelor se referă la recunoașterea stresului psihologic. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB și Lowe B. (2006). O scurtă măsură pentru evaluarea tulburării de anxietate generalizată: GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Eșecul și întârzierea contactului inițial cu tratamentul după primul debut al tulburărilor psihice în Replicarea Studiului Comorbidității Naționale. Arhivele de Psihiatrie Generală, 62 (6): 603-613.