Celulele noi se pot dezvolta de ani de zile după renunțarea la alcool
Atunci când persoanele care consumă alcool încetează să mai bea băuturi alcoolice, unele dintre leziunile cerebrale pe care le poate provoca consumul lung de alcool se pot inversa și se pot opri unele pierderi de memorie pe care le pot avea.
Oamenii de stiinta au stabilit ca " contractia " pe care alcoolul poate provoca in unele regiuni ale creierului care are ca rezultat afectarea cognitiva va incepe sa se inverseze atunci cand alcoolul ramane afara din organism pentru prelungirea perioadelor de timp.
Pentru a înțelege această veste importantă pentru persoanele care se recuperează din alcoolism, este esențială înțelegerea modului în care alcoolul afectează creierul.
Impactul alcoolului asupra creierului
Medicii și cercetătorii folosesc uneori termenul de insuficiență a creierului legat de consumul de alcool pentru a se referi la impactul dăunător pe care consumul excesiv de alcool repetat îl poate avea asupra capacității creierului de a funcționa. O parte din acest impact provine direct din efectele otrăvitoare ale alcoolului asupra creierului și a măduvei spinării asociate.
Zonele de creier care sunt cel mai probabil afectate de alcoolism includ lobul frontal - responsabil pentru abilitățile mentale de nivel superior, cum ar fi abilitatea de a gândi logic și capacitatea de a exercita controlul comportamental - și cerebelul, care dă creierului capacitatea sa de a controla și coordona mișcările musculare.
Utilizarea testelor RMN pentru urmărirea recuperării creierului
În studiul publicat în 2015 în Addiction Biology , cercetătorii de la San Francisco VA Medical Center și UC San Francisco au folosit imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a examina creierul unui grup de oameni care se recuperează de alcoolism și se abțin de la alcool.
Fiecare participant la studiu a fost supus testelor IRM după ce a fost fără alcool - timp de o săptămână, o lună și șapte luni și jumătate. Cercetatorii au efectuat scanari multiple pentru a urmari starea de schimbare a creierului in timp.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca cei care au evitat cu succes consumul de alcool au inregistrat cresteri semnificative ale volumului mai multor zone ale creierului cheie, incluzand lobul frontal si cerebelul.
Aceste creșteri au apărut atât în materia creierului gri, care conține celule nervoase active, cât și materia creier alb care ajută la trecerea semnalelor între celulele nervoase active.
Cand cercetatorii au studiat schimbarile pozitive in volumul materiei cenusie, au ajuns la concluzia ca majoritatea acestor schimbari au avut loc in intervalul de trei saptamani intre sfarsitul primei saptamani de abstinenta si sfarsitul primei luni de abstinenta. Modificările pozitive ale volumului materiei albe au avut loc într-un ritm destul de consistent în cursul celor șapte luni și jumătate de abstinență.
Nașterea celulelor creierului nou
Cercetarea anterioară efectuată în 2004 pe șobolani de laborator de la Universitatea din Carolina de Nord la Chapel Hill's Bowles Center pentru Studii privind Alcoolul a fost primul care a arătat o explozie de dezvoltare a celulelor cerebrale noi ca rezultat al abstinenței față de consumul cronic de alcool .
Echipa de cercetare Bowles a examinat cresterea celulelor creierului la sobolani adulti care au primit o cantitate de alcool pe o perioada de patru zile care a produs dependenta de alcool. Cercetatorii au descoperit ca dependenta de alcool a incetinit neurogenesis sau dezvoltarea celulelor creierului.
De asemenea, echipa de cercetare a constatat ca in termen de patru pana la cinci saptamani de abstinenta de alcool, o crestere pronuntata in crestere de celule noi a avut loc intr-o alta structura a creierului, hipocampus, care a inclus o dubla izbucniri in cresterea celulelor creierului in a saptea zi de a fi fără alcool.
Numărul celulelor cerebrale poate continua să crească ca adult
De mult timp sa crezut ca numarul neuronilor din creierul adultilor a fost stabilit la inceputul vietii, dar studii recente au descoperit ca creierul adult uman poate produce noi celule creierului pe tot parcursul vietii care formeaza sute de mii de noi neuroni sau celule creierului in fiecare luna .
Într-un studiu din 2008, echipa Bowles a constatat că au apărut noi explozii de celule în hipocampus la 48 de ore după abstinență și o altă explozie în hipocampus și regiuni ale unei alte părți a creierului, cortexul, la șapte zile de a fi alcool -gratuit.
Brainul rămâne înrăutățit la începutul procesului de recuperare
Deoarece cercetările au arătat că creierul este afectat de timpuriu în procesul de recuperare, comunitatea medicală a ajuns să înțeleagă că este important să nu bombardăm oamenii care caută recuperarea alcoolului, cu prea multă informație din timp.
Acest lucru poate afecta eficacitatea programelor de tratament al alcoolismului în primele săptămâni de recuperare și abstinență.
Un studiu a constatat că persoanele care au intrat în tratament nu au reușit să reamintească informații pe care tocmai le-au văzut într-un videoclip. Cu toate acestea, cercetările arată că, pe măsură ce funcțiile cognitive se îmbunătățesc odată cu trecerea timpului, oamenii pot folosi mai bine informațiile care le sunt prezentate în terapia individuală și de grup, programe educaționale și programe în 12 pași.
Activitatea fizică ajută la promovarea creșterii celulelor cerebrale
Institutul National pentru Abuzul de Alcool si Alcoolismul sugereaza ca programele de tratament precoce se concentreaza pe factori precum nutritia imbunatatita, oportunitatile de exercitiu si ispitirea pacientului din izolarea sociala in zilele de tratament precoce, mai degraba decat concentrandu-se exclusiv pe problemele psihologice legate de dependenta de alcool. Cercetările sugerează că creșterea creierului celulelor noi poate fi, de asemenea, promovată prin creșterea activității fizice , a experiențelor de învățare și a unor medicamente, cum ar fi antidepresivele.
surse:
> Durazzo T, Mon A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Datele de imagistică prin rezonanță magnetică longitudinală în serie indică recuperarea volumului de substanță brută regională neliniară la persoanele abstinente dependente de alcool. Addiction Biology ; 20 (5): 956-967.
Nixon, K, și colab. (2008) "Evenimente distincte de proliferare a celulelor in timpul abstinentei dupa dependenta de alcool: proliferarea microgliilor precede neurogeneza". Neurobiologia bolii .
> Nixon, K și colab. (2004) "Burstul temporal specific in proliferarea celulara creste neurogenesisul hipocampal la abstinenta proasta de la alcool". Jurnalul de Neuroștiințe .