Tulburările bipolare genetice și de mediu declanșează
De ce o persoană dezvoltă tulburare bipolară asupra unei alte persoane este încă o întrebare încurcată. Oamenii de știință știu că dezvoltarea tulburării bipolare implică o interacțiune complexă între genele unei persoane și mediul acesteia.
Să explorăm mai mult declanșatoarele tulburării bipolare. În acest fel, puteți juca un rol proactiv în controlul bolii.
ADN-ul dvs. ca declanșator al tulburării bipolare
Genetica joacă un rol important în dezvoltarea tulburării bipolare. De fapt, potrivit Asociației Americane de Psihiatrie, 80-90% dintre persoanele cu tulburare bipolară au o rudă cu tulburare de depresie sau bipolară. Deși nu vă puteți controla machiajul genetic, este important să înțelegeți că genele nu spun întreaga poveste. Este interacțiunea dintre gene și mediul unei persoane pe care oamenii de știință cred că declanșează declanșarea tulburării bipolare și a episoadelor viitoare.
Declanșatoare de mediu ale episoadelor depresive în tulburarea bipolară
Depresia bipolară poate și se produce frecvent în mod spontan, datorită factorilor genetici și biologici. Dar un episod depresiv bipolar poate fi, de asemenea, declansat de un eveniment sau circumstante stresante.
De exemplu, o persoană care nu a mai suferit până acum de depresie poate deveni deprimată după un eveniment cum ar fi o moarte în familie, pierderea unui loc de muncă, divorț etc.
Cum stresul declanșează un episod bipolar nu este pe deplin înțeles. Dar oamenii de stiinta cred ca cortizolul hormonului de stres joaca un rol. Stresul crește nivelul cortizolului din organism, ceea ce determină modificări ale modului în care funcționează și comunică creierul. De fapt, la persoanele care au depresie sau tulburare bipolară, nivelurile de cortizol pot rămâne ridicate chiar și atunci când stresul nu este prezent.
În timp ce stresul este un declanșator mare, cineva cu tulburare bipolară poate găsi, de asemenea, că lucrurile mai mici pot declanșa episoade depresive. Citirea unei cărți care te face tristă, vorbind cu cineva care este deprimat, o diplomă slabă pe o hârtie despre care credeai că e sigur că o să primească un A, sau chiar să prindă o răceală ar putea declanșa un episod depresiv.
Alte exemple de declanșatoare ale episodului depresiv bipolar includ:
- somnul sau întreruperea somnului
- vătămarea corporală sau boala
- menstruaţie
- lipsa de exercitiu
- voiaj
Declanșatoarele de mediu ale episoadelor maniacale în tulburarea bipolară
În timp ce declanșatoarele pentru episoadele maniacale și depresive pot fi aceleași, există unele care sunt specifice episoadelor maniacale sau hipomanice. Potrivit unui studiu din 2012 al revistei de afecțiuni afective , declanșatoarele unice ale episoadelor maniacale sau hipomanice includ:
- care se încadrează în dragoste
- recreere utilizarea stimulant
- începerea unui proiect creativ
- noaptea târziu
- în vacanță
- muzica tare
În plus, perioada postpartum și utilizarea unui antidepresiv, ca un SSRI , pot declanșa, de asemenea, un episod maniacal sau hypomanic.
Ce înseamnă asta pentru mine?
Înțelegerea a ceea ce declanșează episoadele bipolare vă va oferi un anumit control asupra sănătății dvs. mintale și vă va permite să vă autogestionați.
Încercați să vă gândiți la ceea ce a precipitat în trecut episoadele depresive sau maniacale.
Alternativ, păstrați un jurnal pentru a înregistra potențiale declanșatoare înainte. Apoi, discutați despre acești factori de declanșare a afecțiunii cu medicul, pentru a vă putea elabora un plan de evitare sau de abordare a acestora în viitor.
surse:
Asociația Americană de Psihiatrie. (2015). Ce sunt tulburările bipolare?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ și Wickens, CD (2000). Psihologie (ed. 5). Boston, MA: Compania Houghton Mifflin.
Durand, VM și Barlow, DH (2000). Psihologie anormală: o introducere . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P. și colab. Heritabilitatea tulburării afective bipolare și relația genetică cu depresia unipolară. Arch Gen Psihiatrie . 2003 mai, 60 (5): 497-502.
Proudfoot J și colab. Declanșatoare de manie și depresie la adulții tineri cu tulburare bipolară. J Affect Disord. 2012 Dec 20; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Precipitanții episoadelor maniacale / hipomanice în contextul tulburării bipolare: o revizuire. J Affect Disord. 2011 Oct; 133 (3): 381-7.