Puteți găsi dragoste, dar poate include câțiva pași
Dacă sunteți în prezent întâlniți pe cineva cu tulburare bipolară, vă puteți confrunta cu o serie de provocări, cum ar fi cum îl puteți sprijini pe el în timp ce vă îngrijiți în continuare.
Iată câteva trăsături în viața reală despre întâlnirile cu o persoană cu tulburare bipolară:
Obțineți cunoștințe
Cunoașterea este putere, așa că învățați cât de mult puteți despre boala partenerului. Acesta va fi, de asemenea, un semn sănătos pentru el sau ea că vă pasă.
Acestea fiind spuse, tulburarea bipolară este o boală complexă, așa că nu încercați să obțineți prea multe detalii. În schimb, concentrați-vă pe imaginea de ansamblu cum ar fi ceea ce este un episod maniacal sau cum să recunoașteți semnele de depresie.
Separați persoana de boală
Este important ca atunci când întâlniți pe cineva cu tulburare bipolară să recunoașteți că boala lor este o bucată din plăcerea vieții, și nu întreaga identitate. Acestea fiind spuse, într-o mare măsură, tulburarea bipolară a unei persoane contribuie semnificativ la comportamentul, personalitatea și relațiile lor. Cu asta, trebuie să înveți să iubești întregul pachet, ca să spun așa.
Discutați subiecte majore
Dacă sunteți sau nu întâlniți pe cineva cu tulburare bipolară, este important să discutați subiecte importante, atunci când sunteți gata. De exemplu, dacă vreți cu adevărat copii, dar persoana pe care o întâlniți nu o face, acesta ar putea fi un distrugător al afacerilor.
Fii Avocat
În primul rând, este important ca oricine vă întâlniți să caute îngrijire pentru boala psihică , fie că este vorba de medicamente și / sau de psihoterapie sau terapie de grup.
Dacă nu, este puțin probabil ca el sau ea să fie pregătită să facă parte dintr-o relație angajată.
Acestea fiind spuse, dacă iubitul sau iubita ta este supusă terapiei, este rezonabil să discuți dacă participarea la întâlnirile medicului cu el sau ea ar fi de ajutor - și nu fi ofensat dacă spun "nu". Este posibil ca persoana iubită să-și păstreze administrarea procesului de boală în afara relației pentru moment.
Când începeți să vă implicați mai mult în viața și îngrijirea persoanei dragi, discutați semnele de avertizare ale unui episod maniacal sau depresiv. Poate că există o frază sau un semnal pe care îl puteți furniza pentru a vă sugera pe cel iubit că are o schimbare rapidă a dispoziției.
Este, de asemenea, important să se stabilească un plan în cazul în care persoana pe care o întâlniți dezvoltă idei suicidare, deoarece aproximativ 30 la sută dintre persoanele cu tulburare bipolară încearcă să se sinucidă, potrivit unei analize în tulburările bipolare .
Desigur, acest lucru este cel mai bine revizuit sub îndrumarea unui profesionist în domeniul sănătății mintale. Astfel, tu și persoana pe care o întâlnești poți naviga în orice schimbare de dispoziție în siguranță și cu atenție.
Ai grijă de tine
Este absolut esențial să aveți grijă de propriile dvs. nevoi fizice și emoționale. Puteți lua în considerare văzut un terapeut pentru tine, ca un mijloc de evaluare a propriilor gânduri și subliniază de a fi într-o relație cu cineva care are tulburare bipolară.
De asemenea, trebuie să știți când și dacă trebuie să lăsați o relație romantică - ca și cum persoana pe care o întâlniți devine periculoasă, oprește tratamentul sau devine prea instabilă pentru dvs. Înțelegerea limitelor dvs. și a ceea ce sunteți dispus să acceptați trebuie să fie clară.
În plus, continuați să aveți grijă de nevoile corpului dumneavoastră, cum ar fi consumul nutritiv, somnul și exercițiile fizice. Asigurați-vă că vă țineți legătura cu alți prieteni și cu cei dragi, deoarece îmbarcarea într-o relație cu cineva cu tulburare bipolară nu este momentul să vă izolați. Participarea la un grup de sprijin atât pentru a câștiga cunoștințe cât și pentru sprijin emoțional poate fi, de asemenea, incredibil de utilă.
Un cuvânt din
Puteți avea un parteneriat deplin și iubitor cu cineva care suferă de tulburare bipolară, dar va necesita lucru pe ambele părți, granițe și sprijin profesional și îndrumare.
> Surse:
> J., M. (2016). Dragostea vieții mele are tulburare bipolară. Centrul psihiatric
> Alianța națională privind boala mintală. (2017). Povești personale: A trăi cu cineva cu tulburare bipolară.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Suicide încearcă în tulburarea bipolară I și bipolară II: o revizuire și o meta-analiză a probelor. Bipolar Disord . 2010; 12 (1): 1-9.
> Preț AL .. Marzani-Nissen GR. Tulburări bipolare: o revizuire. Sunt medic de Fam . 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.