Potrivit psihologului cognitiv Robert J. Sternberg, creativitatea poate fi definită pe larg ca fiind "... procesul de a produce ceva original și valoros". Creativitatea vizează găsirea de noi modalități de rezolvare a problemelor și de abordare a situațiilor. Aceasta nu este o abilitate limitată la artiști, muzicieni sau scriitori; este o abilitate utilă pentru oamenii din toate domeniile vieții. Dacă v-ați dorit vreodată să vă stimulați creativitatea , aceste sfaturi vă pot ajuta.
1 - Implicați-vă în dezvoltarea creativității
Primul pas este să te dedici pe deplin dezvoltării abilităților tale creative. Nu vă lăsați eforturile. Stabiliți obiectivele, apelați la ajutorul altora și puneți-vă deoparte timpul în fiecare zi pentru a vă dezvolta abilitățile.
2 - Deveniți un expert
Una dintre cele mai bune căi de a dezvolta creativitatea este să devii un expert în acest domeniu. Având o înțelegere bogată a subiectului, veți putea să vă gândiți mai bine la soluții noi sau inovatoare la probleme.
3 - Răsplătește-ți curiozitatea
Un obstacol comun în dezvoltarea creativității este sensul că curiozitatea este o indulgență. Mai degrabă decât să vă mustrați, răsplătați-vă când sunteți curioși de ceva. Dați-vă ocazia să explorați subiecte noi.
În timp ce răsplătirea dvs. este importantă, este importantă și dezvoltarea motivației intrinseci. Uneori, adevărata recompensă a creativității este procesul în sine, nu produsul.
4 - Fiți dispus să vă asumați riscuri
Când vine vorba de a-ți construi abilitățile creative , trebuie să fii dispus să-ți asumi riscuri pentru a avansa abilitățile tale. În timp ce eforturile dvs. pot să nu ducă la succes de fiecare dată, veți încuraja în continuare talentele creative și competențele de construire care vă vor servi bine în viitor.
5 - Construieste-ti increderea
Insecuritatea în abilitățile tale poate suprima creativitatea, motiv pentru care este important să construiești încredere. Luați notă de progresele pe care le-ați făcut, felicitați eforturile dvs. și întotdeauna să fiți în căutarea modalităților de a vă recompensa creativitatea.
6 - Faceți timp pentru creativitate
Nu veți putea să vă dezvoltați talentele creative dacă nu le acordați timp. Programați ceva timp în fiecare săptămână pentru a vă concentra pe un anumit tip de proiect creativ.
7 - Depășirea atitudinilor negative care blochează creativitatea
Potrivit unui studiu publicat în 2006 în Proceedings of the National Academy of Sciences , starea de spirit pozitivă vă poate crește capacitatea de a gândi creativ. Potrivit dr. Adam Anderson, autorul principal al studiului, "Dacă faceți ceva care vă cere să fii creativ sau să fii într-un grup de reflecție, vrei să fii într-un loc cu bună dispoziție". Concentrați-vă pe eliminarea gândurilor negative sau a auto-criticilor care vă pot afecta capacitatea de a dezvolta abilități creative puternice.
8 - Luptați-vă de teama de eșec
Teama că ai putea să faci o greșeală sau să nu reușești în eforturile tale poate paraliza progresul tău. Ori de câte ori vă aflați în sine, amintiți-vă că greșelile sunt pur și simplu parte a procesului. În timp ce ocazional vă puteți împiedica pe drumul spre creativitate, veți ajunge în cele din urmă la obiectivele dvs.
9 - Brainstorm pentru a inspira noi idei
Brainstorming-ul este o tehnică comună atât în mediul academic, cât și în cel profesional, dar poate fi și un instrument puternic pentru dezvoltarea creativității. Începeți prin a vă suspenda judecata și autocritica, apoi începeți să scrieți idei și soluții posibile. Scopul este de a genera cât mai multe idei posibil într-o perioadă relativ scurtă de timp. Apoi, concentrați-vă pe clarificarea și perfecționarea ideilor pentru a ajunge la cea mai bună alegere posibilă.
10 - Realizeaza ca cele mai multe probleme au mai multe solutii
Data viitoare când abordați o problemă, încercați să căutați o varietate de soluții. În loc să mergeți pur și simplu cu prima idee pe care o aveți, faceți timp să vă gândiți la alte modalități posibile de abordare a situației. Această activitate simplă este o modalitate excelentă de a vă construi abilitățile de rezolvare a problemelor și de gândire creativă.
11 - Păstrați un jurnal de creativitate
Începeți să păstrați un jurnal pentru a urmări procesul creativ și pentru a urmări ideile pe care le produceți. Un jurnal este o modalitate excelentă de a reflecta pe ce ați realizat și de a căuta alte soluții posibile. Acest jurnal poate fi folosit pentru a salva idei care pot servi ulterior ca viitoare inspirație.
12 - Creați o hartă de minte și o diagramă de flux
O hartă a minții este o modalitate excelentă de a conecta ideile și de a căuta răspunsuri inovatoare la întrebări. Creați o hartă a minții scriind un subiect sau cuvânt central. Apoi, legați termeni sau idei legate de cuvântul central. În timp ce este similar cu brainstorming, această tehnică permite idei de ramificație și oferă o modalitate foarte vizuală de a vedea cum sunt legate aceste idei.
Pe măsură ce începeți să dezvoltați un nou proiect, creați o diagramă de flux pentru a urmări prezentarea proiectului de la început până la sfârșit. Căutați diferite căi sau secvențe de evenimente care ar putea apărea. O diagramă de flux vă poate ajuta să vizualizați produsul final, să eliminați problemele potențiale și să creați soluții unice.
13 - Provocați-vă și creați oportunități pentru creativitate
Odată ce ați dezvoltat câteva abilități creative de bază, este important să vă provocați în permanență pentru a vă îmbunătăți în continuare abilitățile. Căutați abordări mai dificile, încercați lucruri noi și evitați întotdeauna utilizarea acelorași soluții pe care le-ați utilizat în trecut.
În plus față de provocarea dvs., trebuie, de asemenea, să vă creați propriile oportunități de creativitate. Acest lucru ar putea implica abordarea unui nou proiect sau găsirea de noi instrumente care să poată fi utilizate în proiectele dvs. actuale.
14 - Încercați tehnica "Șase pălării"
Tehnica "șase pălării" implică examinarea unei probleme din șase perspective diferite. Făcând acest lucru, puteți produce mai multe idei decât le-ați fi putut doar să vă uitați la situația din unul sau două puncte de vedere.
- Red Hat: Uită-te la situația emoțională. Ce îți spun sentimentele tale?
- White Hat: Uită-te la situația obiectivă. Care sunt faptele?
- Galben Hat: Utilizați o perspectivă pozitivă. Ce elemente ale soluției vor funcționa?
- Black Hat: Utilizați o perspectivă negativă. Ce elemente ale soluției nu vor funcționa?
- Green Hat: Gândiți-vă creativ. Care sunt ideile alternative?
- Blue Hat: Gândiți-vă în general. Care este cea mai bună soluție globală?
15 - Căutați surse de inspirație
Nu te aștepta niciodată să se întâmple creativitatea. Căutați noi surse de inspirație care vă vor oferi idei proaspete și vă vor motiva să generați răspunsuri unice la întrebări. Citiți o carte, vizitați un muzeu, ascultați muzica preferată sau participați la o dezbatere plină de viață cu un prieten. Utilizați orice strategie sau tehnică funcționează cel mai bine pentru dvs.
16 - Luați în considerare scenariile alternative
Când vă apropiați de o problemă, utilizați întrebări "ce ar fi dacă ..." pentru a lua în considerare fiecare scenariu posibil. Dacă luați o abordare specifică, care va fi rezultatul? Dacă vă uitați la aceste alternative în prealabil, veți fi mai în măsură să dezvoltați soluții creative pentru probleme.
17 - Încercați tehnica de zăpadă
Ați observat vreodată cum o idee bună duce deseori direct la alta? Puteți profita de acest lucru prin utilizarea unei "tehnici de zăpadă" atunci când generați idei pentru proiectul dvs. Dacă ideea nu este potrivită pentru munca dvs. curentă, puneți-o la o parte pentru a lucra mai târziu sau pentru ao implementa într-un viitor proiect.