Examenele psihologice pot provoca stres, dar nu este nevoie de panică ca abordări ale zilei de testare. Deși nu există comenzi rapide de siguranță atunci când studiați pentru un test de psihologie, există lucruri pe care le puteți face pentru a obține maximum de timp de studiu. Pregatirea este intotdeauna cheia pentru a face bine pe orice examen, astfel incat incepand devreme si de a face cea mai mare parte a timpului si a resurselor care sunt disponibile, va veti simti mai bine in a face fata testului si mai putin probabil sa aiba anxietate de testare .
Urmând aceste strategii relativ simple, puteți fi siguri că veți fi gata în ziua sosirii testului.
1 - Începeți să studiați devreme
Nu așteptați până noaptea înainte de examen pentru a începe să apăsați cărțile. De la prima zi de curs, stabiliți un program de studiu regulat. Planificați să petreceți cel puțin o oră studiind pentru fiecare oră pe care o petreceți în clasă, dar fiți pregătiți să vă lăsați mai mult timp în timp ce vă grăbiți mai adânc în subiect.
De asemenea, este important să vă luați în considerare propriile abilități, deficiențe și subiectul în cauză atunci când creați un program de studiu. S-ar putea să existe anumite zone în care să excelezi care necesită o atenție mai puțin concentrată, în timp ce alte domenii ar putea fi mult mai mult de o luptă. Stabiliți un program de studiu care vă permite să examinați toate informațiile cuprinse în clasă și să petreceți timp suplimentar pe aceste concepte deosebit de dificile.
2 - Deveniți un asistent activ în cursul cursurilor de psihologie
Prelegerile de clasă nu sunt un moment pentru a lovi cu piciorul înapoi și lăsați-l pe instructor să se bată. În schimb, concentrați-vă pe a deveni un ascultător activ și participant la cursuri de psihologie și discuții. Citiți materialele din manualul atribuit înainte de fiecare sesiune de curs și notați orice întrebări pe care le puteți avea. În timpul conferinței, luați note psihologice de calitate pe care le puteți revizui mai târziu.
Nu vă faceți griji că ați scris tot ceea ce spune instructorul, dar încercați să descrieți subiecte, idei și întrebări majore. De asemenea, amintiți-vă, în cazul în care lectorul consideră că ceva este suficient de important pentru a scrie pe bord sau diapozitiv, ar trebui să-l includeți cu siguranță în notele de curs. Există o probabilitate foarte mare ca informațiile să ajungă să apară în următorul test.
3 - Revizuirea notei dvs. de clasă Frecvent
După ce ați luat în considerare note de lecție psihologică, este timpul să le folosiți. Dacă aveți puțin timp imediat după clasă, stați jos și petreceți 15-20 de minute trecând peste notele dvs. pentru ziua respectivă. În plus față de timpul dvs. de revizuire regulat, petreceți câteva ore în fiecare săptămână studiind notele dvs. în profunzime. Luați în considerare crearea de cartonașe și teste practice pentru memorarea termenilor vocabularului și a conceptelor psihologice .
4 - Formați un grup de studiu pentru psihologie
Studierea în grupuri mici este o modalitate excelentă de a vă provocare, de a revizui concepte importante și de a discuta despre teoriile pe care le-ați învățat în clasă. În mod ideal, ar trebui să formați un grup de aproximativ trei până la cinci persoane. Încercați să vă întâlniți cel puțin o dată pe săptămână pentru a vorbi despre materialele de la cursurile de clasă și despre lecturile atribuite. O altă opțiune, dacă nu puteți participa la un grup mic de studiu, este să participați la sesiuni de studiu găzduite de instructorul de clasă sau de asistentul didactic.
5 - Ia teste de practică
Practicarea chestionarelor este o modalitate excelentă de a determina conceptele pe care le înțelegeți și despre care mai trebuie să lucrați. În plus față de dezvoltarea propriilor chestionare, puteți găsi frecvent teste de practică la sfârșitul fiecărui capitol al manualului. O altă opțiune este să căutați teste de psihologie și teste pe Internet.
6 - Gândiți-vă la exemplele lumii reale
În timp ce învățați despre diferite teorii psihologice , gândiți-vă la modul în care aceste concepte s-ar putea aplica în lumea reală. Luați în considerare exemple din viața voastră sau din viața oamenilor pe care îi cunoașteți. De exemplu, dacă ați revizui etapele de dezvoltare cognitivă ale Piaget, ați putea să vă gândiți la copiii pe care îi cunoașteți care sunt în diferite puncte de dezvoltare, cum ar fi etapele operaționale preoperatorii și concrete.
Acest tip de exercițiu de studiu este o modalitate excelentă de a se pregăti pentru teste psihologice, care adesea necesită elevii să identifice exemple de principii psihologice diferite.
7 - Revizuirea materialului în moduri multiple
Nu vă lăsați să cădeți într-o rutină de studiu. În schimb, provocați-vă să învățați materialul în mai multe moduri și să experimentați diferite tehnici de studiu. Folosind dispozitive precum mnemonice, carduri flash, exerciții practice și discuții de grup ajută la întărirea materialului din memorie.
8 - Utilizați resursele furnizate împreună cu manualul
Mulți editori de manuale pentru psihologie oferă, de asemenea, site-uri de manuale care oferă o varietate de instrumente de studiu diferite pentru elevi. Flashcards, teste de practică și panouri de discuții sunt doar câteva dintre instrumentele care ar putea fi disponibile cu manualul tău. Nu ignora aceste resurse valoroase! În multe cazuri, instructorul dvs. ar putea trage multe întrebări de testare direct de la banca de testare a editorului cărții.
9 - În primul rând, studiați cele mai dificile concepte
Deși poate fi tentant să se concentreze pe materialul cel mai simplu, studierea mai întâi a celor mai dificile concepte este în general cel mai bun mod de a se pregăti pentru un test de psihologie. Combaterea materialului dificil atunci când mintea voastră este proaspătă și activă vă asigură că veți avea energia și resursele mintale pentru a vă concentra pe material.
Amintiți-vă, totuși, să vă faceți pauze regulate în timpul ședințelor de studiu. Dacă sunteți încă în dificultate să înțelegeți anumite concepte, faceți o întâlnire cu instructorul dvs. pentru a discuta în continuare materialul.
10 - Studiu pentru mai multe ore în fiecare săptămână
Toate sugestiile, sfaturile și tehnicile de studiu nu pot înlocui unul dintre factorii cheie pentru succesul pe testele de psihologie - timpul. Strategiile de studiu reprezintă o modalitate foarte bună de a vă concentra atenția și de a obține cea mai mare valoare din timpul dvs. de studiu , dar este esențial să dedicați mai multe ore în fiecare săptămână pentru a studia pentru fiecare clasă individuală.
Regula principală pe care majoritatea universităților o sugerează este că ar trebui să petreceți cel puțin două ore de studiu pentru fiecare oră petrecută în clasă. În timp ce acest angajament de timp poate părea descurajant, amintiți-vă că puteți întrerupe aceste ore în întreaga săptămână. Petreceți ceva timp venind cu un program de studiu care funcționează cu propria dvs. viață și obligații personale, inclusiv școală, familie și muncă.