Dacă suferiți de tulburare de anxietate socială (SAD), conectarea cu alte persoane online poate fi intimidantă. Puteți pierde termenul de redactare și re-redactarea mesajelor din Facebook , vă faceți griji de ce cineva nu a răspuns la adresa dvs. de e-mail sau puteți evita pur și simplu evitarea rețelelor online. Cu toate acestea, cu practica, este posibil să se învețe cum să se construiască relații și să se consolideze relațiile prin intermediul contactului online.
Crearea unui profil social media mai prietenos
Un aspect cheie al comunicării online cu succes este prezentarea dvs. într-un mod care îi face pe alții să vrea să vă cunoască mai bine. Mai jos sunt cinci sfaturi pentru a vă ajuta să atingeți acest obiectiv.
- Fiți accesibili.
Asigurați-vă că profilul dvs. pe site-urile de rețele sociale este primit. Un simplu headshot de tine zâmbind funcționează bine, mai ales dacă veți fi amestecat de afaceri și contacte personale. Pentru mai multe conexiuni casual, o fotografie de a face ceva care vă place, cum ar fi un hobby sau un sport, este o modalitate de a împărtăși un pic despre tine.
- Fii tu insuti.
Să fii online înseamnă să prezenti detalii exacte despre tine și să te comporți într-o manieră care să fie în concordanță cu cine ești. Trateaza cunostintele online cu atat de mult respect ca si oamenii pe care ii intalnesti in viata reala.
- Fii pozitiv.
Atât cât ar trebui să fii și tu online, este important să iei în considerare și impactul tonului tău general. Dacă aveți un obicei de a gândi negativ (ceea ce poate fi valabil mai ales pentru cei care suferă de DAS), starea dvs. de spirit online ar putea să-i facă pe alții departe. Practica este pozitivă și are o atitudine optimistă atunci când interacționează online.
- Arătați toate laturile personalității voastre.
Comunicarea on-line vă oferă șansa de a arăta toate aspectele personalității dvs., așa că asigurați-vă că faceți acest lucru. Ce cărți doriți să citiți? Ce cauze susțineți? Cum iti petreci timpul liber? Afișați toate părțile a ceea ce sunteți și alții vor avea mai multe modalități de a vă conecta.
- Fiți atenți cât de mult expuneți.
Deși doriți să afișați toate aspectele personalității dvs., luați în considerare și cine vă va vedea actualizările de stare. Ceea ce postați pentru prieteni poate să nu fie adecvat pentru a vedea familia sau colegii. În general, nu scrieți niciodată nimic despre care nu v-ați fi simțit confortabil cu publicul larg citit.
surse:
Intrați în comunicațiile din față. 10 moduri de a construi raportul cu oamenii.
Scrie, schimbă, crește. Să fii online: Să-i cunoști pe cei reali.