Poate că ați observat că pur și simplu nu vă simțiți ca și dumneavoastră pe antidepresiv . S-ar putea să observați că tristețea ta este mai bună, dar vă simțiți lipsiți de emoție.
Dacă simțiți așa (sau ceva de genul asta), nu sunteți singuri. De fapt, există, de fapt, un termen folosit pentru a descrie acest sentiment "amorțit" - se numește "înfundarea emoțională".
Să învățăm mai multe despre bluntul emoțional, inclusiv despre ce simți și despre cum tu și medicul tău îl poți controla cel mai bine și sperăm că îl elimini.
Înțelegerea Bluntului emoțional
Bluntul emoțional înseamnă că sentimentele sau emoțiile unei persoane sunt zdrobite, astfel încât o persoană se simte de multe ori "plată". Persoanele care suferă de amorțeală emoțională sau de estompare din antidepresiv pot să semnaleze simptome precum:
- Fiind mai putin capabili sa planga atunci cand ar fi o reactie preconizata
- Simt mai puțin empatie pentru sentimentele altora
- Nu este capabil să răspundă cu același nivel de emoție pozitivă pe care l-ar avea în mod normal
În plus, aplatizarea emoțională apare adesea cu alte simptome, cum ar fi încetinirea gândirii și scăderea plăcerii și interesului sexual.
Prevalența Bluntului emoțional
Conform unui studiu din Journal of Affective Disorders , aplatizarea emoțională apare la aproximativ jumătate dintre persoanele care iau un antidepresiv, în cadrul uneia din următoarele trei clase:
- Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi Lexapro (escitalopram)
- Inhibitorii selectivi ai recaptării norepinefrinei (SNRI), cum ar fi Cymbalta (duloxetină)
- Antidepresive triciclice cum ar fi Elavil (amitriptilină)
Cu toate acestea, în studiu, au existat două valori: Wellbutrin (bupropion) și Cymbalta (duloxetină) - scăderea emoțională a fost mai puțin frecventă la cei care luau Wellbutrin (aproximativ 30%) și mai obișnuit la cei care au luat Cymbalta (75%).
Cauza bluntului emotional
Experții se întreabă dacă bluntul emoțional este un adevărat efect secundar de a lua un antidepresiv sau dacă este un simptom rezidual al depresiei, adică un simptom al depresiei unei persoane care nu se îmbunătățește cu tratamentul (o eșec parțial al medicamentului).
Cu acest conundrum, a fost dificil pentru experți să tachineze exact "de ce" în spatele blunt emoțional. Chiar și așa, există dovezi științifice că un scăzut efect pozitiv este asociat cu disfuncția căilor dopaminei și noradrenalinei.
Ca o parte, dopamina și noradrenalina sunt doi mesageri chimici din creier (numiți neurotransmițători) care joacă un rol în starea de spirit (împreună cu serotonina, care este substanța chimică, țintă SSRI).
În această notă, unii experți au crezut că antidepresivele care cresc nivelul serotoninei din creier (de exemplu, ISRS) pot afecta activitatea dopaminei și noradrenalinei, ceea ce duce apoi la scăderea emoțională. Alți specialiști sugerează că un antidepresiv poate "depăși" sau crește nivelul de serotonină prea mult, ceea ce duce la o amorțeală emoțională sau la acel sentiment plat.
Aceste două teorii, totuși, nu se potrivesc perfect cu studiul menționat mai sus, deoarece blândirea emoțională a apărut cu toate antidepresivele, nu doar cu SSRI . Deși, interesant, scăderea emoțională a fost cea mai scăzută la cei care luau Wellbutrin (care funcționează pe căile dopaminei și noradrenalinei din creier, nu serotonină).
Gestionarea Bluntului emoțional
Vestea bună este că dacă estomparea emoțională este problematică pentru dvs. sau pentru o persoană iubită, există modalități de tratare a acesteia.
O strategie este ca medicul dumneavoastră să vă scadă doza de medicamente sau să vă schimbe la un alt antidepresiv (de exemplu, de la un SSRI la un SNRI).
Medicul dvs. poate lua în considerare și adăugarea unui alt medicament pentru a compensa scăderea emoțională pe care o întâmpinați.
Pe de altă parte, este demn de remarcat faptul că unii oameni văd efectiv blândirea emoțională ca fiind "utilă" în ceea ce privește modul în care se simt - și acest lucru este bine. Pentru unii, aceasta poate fi văzută ca o ușurare binevenită de emoția extremă pe care persoana o simțea anterior. Sau ar putea să nu fie suficient de grav pentru a interfera într-adevăr cu calitatea vieții unei persoane.
Un cuvânt din
În ansamblu, umflarea emoțională este un fenomen complex care pare a fi legat de depresia reală a unei persoane, un simptom persistent, ca să spun așa.
Vă rugăm să știți că meritați să vă simțiți bine și "normal" pe antidepresiv. Poate necesita o anumită răbdare, terapie și corecții de medicamente de-a lungul drumului, dar puteți experimenta și vă puteți bucura de viață pe deplin.
> Surse:
> Borchard TJ. (2009). Antidepresivele fac plictisitor emoțiile tale? Un interviu cu doctorul Ron Pies. Centrul psihiatric. Centrul psihiatric.
> Goodwin, GM Micsorarea emoțională în anxietate și depresie: neurobiologie și psihopatologie. Medicografia . 34 (2012): 295-299.
> Goodwin GM, Prețul J, De Bodinat C, Laredo J. Blunt emoțional cu tratamente antidepresive: Un sondaj între pacienții deprimați. J Affect Disord. 2017 Oct 15; 221: 31-35.
> Prețul J. și M. Goodwin. Blunt emoțional sau reactivitate redusă după remisia depresiei majore. Medicare .31 (2009): 152-156.
> Sansone RA, Sansone LA. Indiferența indusă de SSRI. Psihiatrie ( Edgmont ) . 2010 Oct 7 (10): 14-18.