Depășind gelozia în căsnicia ta

Iată câteva răspunsuri la întrebările frecvente despre gelozie

Indiferent dacă sunteți partenerul gelos sau dacă soțul / soția este cel gelos, gelozia irațională poate distruge în cele din urmă căsnicia. Iată răspunsurile la întrebările frecvente despre gelozie și lucrurile pe care le puteți face pentru a depăși gelozia în căsnicia voastră.

Ce este gelozia?

A. "Gelozia este o reacție la o amenințare percepută - reală sau imaginabilă - unei relații valoroase sau a calității acesteia.

Un sondaj la nivel național al consilierilor de căsătorie indică faptul că gelozia este o problemă la o treime din toate cuplurile care vin pentru terapie maritală. "AM Pines, CF Bowes," Gelozia romantică: cum să recunoști unde provine gelozia și cum să te descurci " Psihologie Astăzi , (1992).

"O mică gelozie este liniștitoare și chiar poate fi programată în noi, este foarte obișnuită, o mulțime de gelozie este înfricoșătoare și a condus oamenii la un comportament foarte periculos ... Nu există niciun motiv să credem că gelozia se va îmbunătăți cu timpul sau căsătoria ... Deoarece gelozia merge chiar spre miezul sinelui și rădăcinile sale sunt adânci, nu este ceva care poate fi alungat de o dorință de gândire ". Hara Estroff Marano, "Sfat: o ființă geloasă" despre psihologia de azi (2004).

Este gelozia naturală?

A. "În relațiile în care sentimentele de gelozie sunt ușoare și ocazionale, aceasta îi reamintește cuplului să nu se considere unul pe celălalt ca fiind de acord. Poate încuraja cuplurile să se aprecieze reciproc și să facă un efort conștient pentru a se asigura că cealaltă persoană se simte apreciată ...

Gelozia sporește emoțiile, făcând dragostea să se simtă mai puternică și sexul mai pasionat. În doze mici, controlabile, gelozia poate fi o forță pozitivă într-o relație. Dar când este intensă sau irațională, povestea este foarte diferită ... Gelozia ocazională este naturală și poate menține o relație vie, dar când devine intensă sau irațională, ea poate afecta serios o relație. "Paula Hall," Understanding Jealousy "pe BBC .co.uk

Ce simt oamenii gelos?

Persoanele geloase se confruntă cu o mulțime de sentimente, cum ar fi frica, furia, umilința, sentimentul de eșec, senzația de suspiciune, amenințare, furie, durere, îngrijorare, invidie, tristețe, îndoială, durere și părere de sine.

"Gelozia ne păstrează sub un sentiment de descurajare a frustrării și a dezamăgirii, ceea ce ne face nefericită, este un sentiment atât de deprimant încât nu putem spune nici despre cei mai buni prieteni ai săi și nici pe noi înșine. inconvenientei unei mizerii ciudate si daca este permisa sa creasca necontrolata dincolo de o limita, functioneaza ca o otrava lenta naturii noastre sanatoase. Gyan Rajhans.

De ce sunt oamenii geloși?

A. Gelozia poate fi cauzată de mulți factori.

Care sunt consecințele geloziei iraționale în căsătorie?

A. "Pentru cei care experimentează gelozia anormală, emoția stabilește o profeție de auto-împlinire.

În timp ce asociații încearcă să le evite, temerile lor cele mai grave de a-și pierde dragostea și respectul sunt realizate. "Robert L. Barker, în cartea Green Eyed Marriage.

Unele dintre sentimentele subiacente sau reactive ale geloziei pot fi:

"Oamenii care se simt în siguranță și ca ei înșiși tind să fie mai puțin gelosi față de ceilalți și mai puțin posesivi ai partenerilor lor, în timp ce cei care au experimentat abandonarea sau trădarea în viața lor pot deveni copleșiți de gelozie ...

Dacă vă simțiți gelos sau dacă partenerul dvs. are, nu contează. În cele din urmă, gelozia vă va eroda relația și vă va distruge căsnicia ... Gelozia este o modalitate de a exercita controlul într-o relație ... Obținerea controlului asupra geloziei dvs. nu înseamnă obținerea controlului asupra partenerului dvs., înseamnă să vă ocupați de propriile dvs. emoții . "Dr. Gail Saltz," Jealousy: Este același pentru bărbați și femei? "Pe MSNBC.msn.com (2006).

Cum poate un cuplu să facă față geloziei?

A. "Este posibil ca gelozia să fie depășită?" Răspunsul este da, dar cu mare efort Ca și celelalte experiențe emoționale dificile, gelozia, dacă este tratată corect, poate fi un declanșator al creșterii. o mai bună înțelegere a partenerului dvs. și a relației. " AM Pines, CF Bowes în "Glamouritatea romantică: Cum să recunoaștem de unde provine gelozia și cum să facem față", în Psihologie Today ( 1992)

* Articol Actualizat de Marni Feuerman

VREAI MAI MULTE CONSULTANTA MARITIME? ÎNSCRIERE PENTRU NEWSLETTERUL WEEKLY!