Sfaturi pentru un comportament mai bun
Copiii cu ADHD răspund cel mai bine direcțiilor directe, simple și clare. Acest lucru vă ajută să vă asigurați succesul în respectarea instrucțiunilor dvs. și succesul duce la o mulțime de rezultate pozitive.
De ce instrucțiunile chat nu funcționează pentru copii ADHD
Mama spală vasele în chiuvetă. Apa este în mișcare și vasele se clocesc. Spatele ei se întoarce în timp ce strigă: - Joe, termină să mănânci micul dejun și apoi să-ți speli dinții și să-ți iei rucsacul. Nu vrei să întârzii. Oh, și nu uitați să vă luați proiectul. E ziua de azi și ai muncit așa de tare. Țineți-l cu grijă în poală atunci când vă aflați în autobuz școlar. Nu vrei să se întâmple nimic cu ea ".
Pentru un copil cu ADHD, direcțiile arătau mai probabil după cum urmează:
"Joe, termină să mănânci micul dejun ... ceva despre autobuz ... bla, bla, bla."
Apoi, Joe devine distras de sunetul apei care circulă în chiuvetă și îl face să se gândească la înot și asta îl face să se gândească la vară. El așteaptă cu nerăbdare să înoate și să se joace cu Marco Polo la piscină împreună cu fratele și prietenii săi. El speră că Randall nu se află la piscină în această vară, pentru că Randall este atât de șef. Acea fată din clasa științifică este și un fel de șef. Joe devine consumat de propriile sale gânduri în mișcare și nici măcar nu este conștient de vorbirea mamei.
Distragerile și reglarea copilului dvs. nu sunt intenționate, deși pentru un părinte poate fi destul de exasperant. Cu direcții lungi, trase, un copil ADHD se găsește rapid în supraîncărcarea informațiilor. Punctele importante pe care încercați să le faceți devin dificil de procesat, mai ales că este distras de gândurile sale sau de lucrurile care se petrec în jurul lui.
Mai degrabă decât să reușiți să urmați cu succes instrucțiunile, le lipsește cu totul. Acest lucru vă impune pe amândoi pentru frustrare și vă pune copilul în sus pentru eșec, mai degrabă decât pentru succes.
Cum să dați instrucțiuni clare Copilul dvs. poate urma cu succes
Iată câteva sfaturi simple pentru a crește respectarea copilului dumneavoastră atunci când îi dați o direcție.
Puteți, de asemenea, doriți să împărtășiți aceste sfaturi cu profesorul copilului dvs. la școală.
- Când dați indicații, apropiați-vă de copilul dvs. și atrageți atenția atingându-i umărul sau brațul și spunându-i numele.
Asigurați-vă că aveți contact vizual cu copilul dvs. pe măsură ce dați indicația.
Oferiți instrucțiuni simple, de acțiune. De exemplu, spuneți "Puneți dosarul de casă în punga de cărți", mai degrabă decât "Pregătește-te pentru școală".
Vorbiți clar cu o voce fermă.
Dacă trebuie să oferiți explicații spuneți-le înainte de a da direcția. De exemplu: "Trebuie să mergem la bunică imediat după școală astăzi, așa că nu întârziem pentru cina ei. Dacă vrei să joci cu jucăriile de la bunica, alege-le și dă-mi-le acum". Dacă așteptați și spuneți-i după ce i-ați dat copilului îndrumarea, el ar putea uita comanda inițială.
După ce dați indicația, așteptați câteva secunde și rămâneți lângă copil pentru a vă asigura că își păstrează atenția asupra sarcinii. Dacă el se conformează și urmează în mod corespunzător cu direcția voastră, lăudați-l imediat pentru un loc de muncă bine făcut. Dacă nu sunteți sigur că înțelege pe deplin instrucțiunile, cereți-i să le repete în cuvintele sale.
Dacă copilul dvs. nu se conformează, dați-i o declarație IF ... THEN care specifică așteptările dvs. și consecințele pentru nerespectarea acestora. De exemplu, "Dacă nu puneți dosarul în rucsac acum, atunci veți pierde 10 minute din timpul calculatorului." Dacă copilul dvs. respectă, dați-i laude. Dacă el nu se conformează, urmați-l cu pierderea de ceva , cum ar fi privilegiul computer timp.
Fii consecvent și calm în abordarea ta și te conectezi cu alți adulți din viața copilului tău pentru a te asigura că dai toate aceleași mesaje în același mod.
Citirea suplimentară:
Sfaturi pentru părinți pentru copiii cu ADHD
Parenting ADHD Teen
Sfaturi pentru școală pentru copiii cu ADHD
Strategii de acasă
Sursă:
Harvey C. Parker, dr. Cartea de lucru ADHD pentru părinți: Un ghid pentru părinții copiilor cu vîrste cuprinse între 2-12 ani cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Specialty Press, Inc. 2008.