Aveți episoade hipomonice?
De unde știi dacă ești hipomanic? Perioadele de hipomanie sunt posibile dacă aveți tulburare bipolară I sau bipolară II. Acest test vă va ajuta să stabiliți dacă ați avut vreodată hipomanie. Puteți utiliza rezultatele atunci când vorbiți cu un medic specialist (chiar dacă în prezent nu ați fost diagnosticat cu bipolar).
Testul este scris ca și când întâmpinați un episod, dar îl puteți folosi și pentru perioadele trecute când suspectați că se întâmplă hipomania.
Dacă este cazul, luați în considerare o perioadă de cel puțin 4 zile când unele simptome din fiecare grup au fost prezente în fiecare zi, în cea mai mare parte a zilei.
Rețineți că acest lucru nu este un test oficial de diagnosticare. Rezultatele sunt destinate utilizării în discuția cu un medic despre starea dumneavoastră mentală.
Hypomania auto-test
Mențineți numărul de întrebări în cazul în care răspunsul dvs. este "Da" în fiecare grup.
Grupa 1
- Ați avut o creștere neobișnuită a energiei și / sau a activității?
- Te simți anormal de fericit, chiar dacă nimic din viața ta nu-l poate explica? Fericirea poate să fi început cu ceva special, dar fericirea a durat mai mult decât în mod normal.
- Este starea de spirit anormal de expansivă ?
- Esti anormal de iritabil pentru nici un motiv real?
Grupul 2
Aceste simptome ar trebui să reprezinte o diferență semnificativă față de comportamentul sau experiența dvs. obișnuită și pot fi observate de alții.
- Te simți grandios sau este stima ta de sine mai mare decât în mod normal? De exemplu, simți că ești mai bun la o activitate sau activitate decât toți ceilalți din jurul tău (când nu simți în mod normal)?
- Te simți odihnit după doar câteva ore de somn?
- Vorbești mai mult decât de obicei, sau te simți frecvent că trebuie să continui să vorbești? (Vezi Discurs presat )
Aveți gânduri de război sau vorbiți extrem de rapid, săriți de la subiect la subiect ( zbor de idei )?
Te distra foarte usor?
Sunteți fizic extrem de neliniștit sau vă plonjați în proiecte impulsive (de exemplu, goliți toate dulapurile la o dată în jurul orei 3 dimineața sau sunați 25 de prieteni pentru a le invita la un gratar în după-amiaza aceea)?
- Luați riscuri nechibzuite fără să vă gândiți prea mult la posibilele consecințe? Sau cheltuiești banii imprudenți?
Grupul 3
- Comportamentele dvs. cauzează dificultăți serioase în viața dvs. (de exemplu, probleme grave în relații sau la locul de muncă sau școală, vă pierdeți locul de muncă datorită acestora etc.)?
Ai halucinații sau ești delirant ?
Ai trebuit să fii spitalizat din cauza simptomelor tale, pentru a te împiedica să-ți dai seama de tine sau de ceilalți?
NOTA: Orice raspuns da in acest lucru exclude hipomania - a se vedea Quizul Bipolar Mania
Scorarea autotestului Hypomania
Notă: După ce ați înregistrat rezultatele, este esențial să citiți despre alți factori importanți.
Grupa 1:
0-1 Da = 0 puncte
2+ Da = 1 punct
Grupul 2:
0-2 Da = 0 puncte
3+ Da = 1 punct
Rezultate auto-test Hypomania
În general, sunt necesare 2 puncte pentru a fi diagnosticate ca având un episod hipomanic. Cu toate acestea, prezența unui număr de simptome în orice grup unic indică faptul că aveți nevoie de o evaluare a sănătății mintale.
Medicul dvs. poate concluziona că aveți tulburare bipolară.
Alte posibilități:
- Este posibil să aveți mai degrabă manie decât hipomanie.
Poate că aveți un episod mixt.
Este posibil să aveți un alt diagnostic psihiatric, cum ar fi cicltimia .
Alți factori importanți
De asemenea, trebuie să luați în considerare aceste elemente:
- Simptomele dvs. au început cu utilizarea unui medicament ilegal? Dacă da, un diagnostic de hipomanie nu poate fi confirmat, dar trebuie să căutați imediat tratament.
- Au apărut simptomele după administrarea unei medicamente pe bază de rețetă sau a altui tratament medical? Dacă da, prezența sau absența hipomaniei bipolare trebuie evaluată de un medic, dar din nou, trebuie să căutați imediat tratament.
In concluzie
Simptomele psihiatrice enumerate mai sus sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare și pot indica un episod hipomanic. Dacă sunteți tulburat de oricare dintre ei, se recomandă ajutor medical