Goliții goi își pierd copiii în timpul momentelor mari și mici.
1 - La masa de masă
Vorbind peste cină este una dintre cele mai coerente și mai universale căi prin care familiile se pot conecta. Peste jumătate din familiile țării mănâncă în mod regulat cina fără televizor, împărtășind despre zilele lor și vorbind despre evenimentele curente și despre planurile viitoare, printre multe alte subiecte. Scaunele goale de la masă, unde copiii locuiau, pot fi o amintire dură și copleșitoare a lipsei conversației de zi cu zi și a timpului împreună.
Ce puteți face: încercați să vă mâncați într-un alt loc. Dacă mâncați în mod regulat împreună în bucătărie, setați masa mesei pentru dvs. și soțul / soția să mănânce împreună. Dacă rareori ați ieșit la cină împreună cu copiii dvs., găsiți locuri locale pentru a merge de 2-3 ori pe săptămână. Dacă bugetul dvs. este strâns, căutați cupoane de reduceri în ziarul dvs. local.
2 - Înapoi la școală
Înapoi la școală din cartierul tău poate fi o reamintire a ritualului de pregătire pentru un nou an școlar. Fie că te aștepți la începutul școlii, iar copiii tăi se întorc la o rutină, sau te temi de sfârșitul unei veri fără griji, întoarcerea la școală este întotdeauna o mare afacere pentru familii. Văzând că părinții își abandonează copiii la școală, văd copiii mergând lângă casa ta cu rucsacuri noi și pantofi strălucitori noi - fii pregătit pentru niște lacrimi neașteptate. În timp ce intră în ritmul lor de școală în fiecare zi, vă veți relaxa și voi.
Ce puteți face: Dacă vă simțiți generos și filantropic, cumpărați o pungă plină de școli pe care școala dvs. locală are nevoie de ea. Orice membru al personalului de la școală va fi încântat să vă spună ce este topul pe lista de dorințe.
3 - la magazinul de produse alimentare
Contabilitatea pentru produsele alimentare va scădea în mod semnificativ atunci când copiii dvs. au dispărut - deși nu înseamnă mai mulți bani în buzunar dacă plătiți pentru colegiu. În orice caz, cumpărăturile cu alimente pot fi un declanșator al lacrimilor, în timp ce rătăciți în sus și în jos pe culoar și nu cumpărați alimentele pe care copiii dvs. le mănâncă, probabil că nu - chipsuri de cartofi, pizza înghețată, sticle uriașe de suc de portocale și galoane de lapte. Gătirea pentru două sunete, cum ar fi mai puțină muncă, dar când se simte că totul este ambalat pentru o familie (poți cumpăra mai puțin de 8 chifle de burger?), Poate fi dificil.
Ce puteți face: Dacă găsiți că magazinul alimentar este un loc cu adevărat dificil, puteți avea livrările dvs. de produse alimentare - multe lanțuri au acea opțiune. Unele magazine oferă, de asemenea, curbside pickup. Dacă tot doriți să faceți propriile dvs. cumpărături (pe care le veți face, în cele din urmă), faceți o listă și evitați coloanele care vă pot face albastru.
4 - În dormitoarele copilului tău
Deși ne luptăm cu mulți dintre adolescenții noștri pentru a le curăța camerele și ne-au rupt părul în legătură cu slăbiciunea și dezordinea lor, trecerea lor în camerele lor prăfuite și neatinse pot fi înfloritoare la început. Acele grămezi de haine și ochelari de băutură lăsate în urmă în fiecare zi erau enervante, da, dar ele erau, de asemenea, amintiri subtile ale familiei din care fac parte și ale copiilor pe care îi ridicați.
Ce puteți face: Mai întâi, închideți ușa dormitorului. Dacă adultul tânăr a plecat o vreme, poți schimba modul în care se utilizează camera, economisind un spațiu pentru momentul în care se întoarce. Înlocuiți patul cu o canapea extensibilă, aruncați posterele și memento-urile pentru păstrarea în siguranță și creați un spațiu de lucru sau retrageți-vă pentru dvs. sau soțul / soția. Copilul vostru poate fi supărat la început, dar dacă locuiește singur, este timpul să vă faceți gospodăria așa cum aveți nevoie.
5 - chiar înainte de a pleca acasă
Anticiparea cuiburilor goale poate fi mult mai rea decât realitatea. Privind la cutiile ambalate și la dulapul cu dormitor gol, cu câteva zile înainte ca tânărul tău să plece pentru totdeauna, indiferent dacă merge la facultate, să se mute singur sau să se căsătorească poate fi extrem de trist și înfricoșător. Ai petrecut mult timp fiind o mamă pentru copiii tăi, și când vine ziua în care se pornesc singuri pentru o viață trăită fără ca tu să mărturisești, să conduci și să te bucuri în fiecare zi, se poate simți înfricoșător ca sfârșitul ceva. Nu este totuși - este doar începutul unei noi faze.
Ce puteți face: Încercați să nu fiți cu ochii lacrimi și trist în ultimele zile înainte ca adulții dvs. tineri să plece acasă. Planificați o cină specială, fie că sunteți la un restaurant, fie că vă pregătiți masa preferată acasă. Țineți minte că, pe măsură ce vă simțiți melancolic , adultul tânăr își are propria reacție emoțională la schimbarea mare care va veni și ea.
6 - Dupa ce au plecat de acasa
Tăcerea la întoarcerea acasă la un cuib gol pentru prima dată poate fi asurzitoare. Nu există televizoare nebănuite, nu se joacă jocuri video, nu există muzică pe care să nu o puteți împușca din camerele lor. Dar așteptați puțin, și în cele din urmă, deși veți pierde zgomotul celor care râd cu prietenii lor sau sunetul liniștitor al ușii de la intrare închis noaptea când se întorc acasă de la o seară afară, veți găsi un sentiment de pace în liniște și liniște. Poate că nu este tot timpul și vei avea momente de tristețe profunde - dar, pe măsură ce te obișnuiești cu cuibul tău gol, vei crește din ce în ce mai mult.
Ce puteți face: Dacă este posibil, planificați o evadare lungă în weekend. Luați în considerare un gust de palat pentru sufletul vostru - o schimbare de peisaj și timp pentru a vă relaxa și a vă reconecta cu ceilalți semnificativi pot face minuni pentru a vă ajusta atitudinea și pentru a vă elibera de tristețea și singurătatea voastră. Planificați activitățile pentru nopțile săptămânale, indiferent dacă este vorba despre un turneu Scrabble în curs de desfășurare, despre un spectacol de televiziune nou sau de a lua o clasă. Nu te uita la cuibul gol ca la ceva de plâns, ci ca ceva de care să te adaptezi și să te bucuri. Adulții tăi tineri au început tot restul vieții - acum e timpul ca tu să începi restul vieții tale.