1 - Cât de slabă inteligență emoțională afectează relațiile
Inteligența emoțională scăzută este o problemă care poate influența o mare varietate de relații sociale. Unii experți sugerează chiar că inteligența emoțională poate fi mai importantă decât IQ-ul pentru a determina succesul general în viață.
Gândiți-vă la ultima dată când ați intrat într-un argument cu altcineva pentru că nu au înțeles cum ați simțit. Sau luați în considerare ultima dată când ați avut un conflict cu o altă persoană pentru că nu ați putut înțelege ceea ce simțeau. În ambele cazuri, inteligența emoțională ar putea juca un rol în conflictul de bază.
Inteligența emoțională poate juca un rol major în modul în care interacționăm cu ceilalți. Uneori, colegii, angajatorii, prietenii, membrii familiei și alți cunoscuți s-ar putea lupta cu abilități emoționale slabe care fac situațiile sociale dificile și pline de tensiune. În alte cazuri, ar putea fi chiar abilitățile dumneavoastră de inteligență emoțională care au nevoie de puțină muncă.
Nivelul de inteligență emoțională a unui individ este adesea denumit drept coeficientul său de inteligență emoțională sau EQ. Iată câteva dintre semnele clasice de inteligență emoțională scăzută:
2 - Noțiuni de bază în multe argumente
Probabil cunoașteți pe cineva care întotdeauna pare să intre în argumente cu alții. Prietenii, familia, colegii și chiar străinii întâmplători se găsesc implicați în dispute cu acești indivizi argumentativi. Deoarece indivizii cu EQ scăzut se străduiesc să înțeleagă emoțiile celorlalți, adesea se găsesc argumentați fără să se gândească cum se simt ceilalți.
3 - Nu înțelegi cum simt alții
Persoanele cu un EQ scăzut ignoră de cele mai multe ori sentimentele altor persoane. Ei nu înțeleg că soții lor ar putea fi supărați de ei sau că colegii lor sunt iritați. Nu numai că, dar și ei se simt foarte supărați de faptul că alți oameni se așteaptă ca ei să știe cum se simt. Emoțiile, în general, tind să exagereze oamenii cu EQ scăzut.
4 - Gândirea că alți oameni sunt prea sensibili
Persoanele care au un nivel scăzut de EQ ar putea sparge glumele în momente neadecvate. De exemplu, ar putea face o glumă la o înmormântare sau chiar după un eveniment tragic. Atunci când alți oameni reacționează la astfel de glume în afara limitelor, individul scăzut din EQ poate simți că alții pur și simplu sunt prea sensibili. Acești indivizi au dificultăți în înțelegerea emoțiilor altora, deci nu e de mirare de ce nu pot interpreta tonul emoțional după astfel de evenimente.
5 - Refuzul de a asculta alte puncte de vedere
Persoanele cu EQ scăzut simt că au dreptate și își vor apăra poziția cu mare vigoare, dar refuză să asculte ceea ce au de spus ceilalți. Acest lucru este valabil mai ales dacă alți oameni critică modul în care individul nu înțelege ceea ce simt ceilalți. Ele sunt deseori pesimiste și prea critice față de sentimentele altor persoane.
6 - Încălcarea altora pentru greșeli
Persoanele cu inteligență emoțională scăzută au o perspectivă puțină asupra modului în care propriile lor emoții ar putea duce la probleme. Când lucrurile merg prost, primul lor instinct este acela de a învinovăți pe alții. De cele mai multe ori acuză caracteristicile situației sau comportamentele altor persoane pentru acțiunile lor. Ar putea sugera că nu au altă opțiune pentru ceea ce au făcut și că ceilalți oameni nu înțeleg pur și simplu situația lor. Această tendință de a nu-și asuma responsabilitatea îi lasă adesea să se simtă amară și victimizată.
7 - O incapacitate de a face față situațiilor încărcate emoțional
Emoțiile puternice, fie ele proprii sau cele ale altora, sunt greu de înțeles pentru cei cu inteligență emoțională scăzută. Acești indivizi se vor îndepărta adesea de astfel de situații pentru a evita să se confrunte cu impactul emoțional. Ascunderea adevăratelor emoții de la ceilalți este, de asemenea, foarte comună.
8 - Înfrângeri emoționale bruște
Abilitatea de a reglementa emoțiile este una din cele cinci componente critice ale inteligenței emoționale . Persoanele cu EQ scăzut încearcă adesea să înțeleagă și să-și controleze emoțiile. S-ar putea să aibă izbucniri emoționale neașteptate care par a fi exagerate și incontrolabile.
9 - Dificultate Menținerea prieteniei
Deoarece oamenii cu EQ scăzut se desprind de multe ori ca fiind abrazivi și neînfricați, au dificultăți în menținerea prieteniei. Prieteniile apropiate necesită o donație reciprocă, schimbul de emoții, compasiune și sprijin emoțional, toate cu care indivizii cu EQ scăzut se luptă.
10 - Lipsa de empatie
Pentru că oamenii cu inteligență emoțională scăzută nu înțeleg emoțiile celorlalți, ei simt puțin empatie față de ceilalți oameni. Ei nu primesc ceea ce simt alții, deci este imposibil ca ei să se pună în pantofii unei alte persoane.
Informațiile emoționale slabe pot provoca dezastre în mai multe zone ale vieții unei persoane. Școala, munca, familia, prietenia și relațiile romantice sunt doar câteva domenii în care o persoană cu EQ scăzut va întâlni probleme majore. Dacă credeți că abilitățile dvs. emoționale ar putea folosi o mică lucrare, începeți să aflați mai multe despre cele cinci componente majore ale inteligenței emoționale .