Începerea unui nou semestru al școlii poate fi uneori stresantă și copleșitoare, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că veți avea un început excelent și că vă veți bucura de un an școlar de succes. Din fericire, aceste etape nu trebuie să fie dificile sau consumatoare de timp. Prin simpla ajustare a obiceiurilor existente, puteți minimiza înapoi la anxietatea școlară îmbunătățind în același timp performanța dvs. în toate clasele dvs.
1. Începeți pregătirea precoce
Asigurați-vă întotdeauna că sunteți pe deplin pregătit înainte de orice clasă, cesiune sau examen. Creați un plan simplu de acțiune pentru a vă ajuta să determinați ce trebuie să faceți pentru a fi gata. Folosind cea mai bună metodă de organizare pentru dvs., scrieți orice sarcină, hârtie sau examen. Luați în considerare pașii necesari pentru finalizarea cu succes a fiecărei sarcini, cum ar fi cercetarea, elaborarea, scrierea și studiul. Apoi, programați aceste sarcini în planul organizațional. Prin scrierea acestor pași esențiali, veți fi mai în măsură să urmăriți lucrurile pe care trebuie să le îndepliniți.
2. Găsiți modalități de combatere a amânării
Punerea la dispoziție a lucrurilor până în ultima clipă poate afecta performanțele clasei dvs., notele, învățarea și sănătatea. Deși poate fi tentant să dai la o parte sarcinile care par plictisitoare sau descurajante, amânarea va crea doar mai multă muncă pentru tine pe drum. Evitați stresul și frustrarea de ultimă oră prin găsirea unor modalități de a lupta împotriva dorinței de a amâna.
O soluție este încercarea de a rupe sarcini în bucăți mai ușor de gestionat. Prin abordarea unei mici porțiuni dintr-o sarcină în fiecare zi, puteți finaliza cu succes misiunile la timp.
3. Reevaluați obiceiurile de studiu
În timp ce începeți un semestru nou, începeți să examinați serios modul în care învățați și studiați pentru fiecare clasă.
În timp ce obiceiurile de studiu actuale pot fi eficiente, există întotdeauna noi sfaturi și trucuri pe care le puteți încorpora în rutina dvs. pentru a spori eficiența și eficiența timpului de studiu.
Strategiile pe care le folosiți pentru a studia pot varia, de asemenea, în funcție de cerințele fiecărei clase pe care o luați. De exemplu, o clasă de statistici poate necesita repetări și memorări mai intense ale problemelor și formulelor, în timp ce un curs de psihologie socială ar putea necesita mai multe lecturi și discuții de grup.
O altă parte importantă a analizei obiceiurilor de studiu include învățarea mai mult despre stilul dvs. unic de învățare . Stilul dvs. de învățare vă poate ajuta să descoperiți ce metode vă vor ajuta să învățați cel mai bine. De exemplu, dacă aflați mai bine prin audierea informațiilor, luați în considerare descărcarea și ascultarea de podcasturi de psihologie . Dacă învățați cel mai bine vizualizarea și citirea informațiilor, revizuiți citirile de curs, notele și ghidurile de studiu pentru psihologie.
4. Faceți Lecturile Necesare devreme
Instructorii universitari instruiesc în general elevii să citească capitolele desemnate înainte de a intra în clasă. Din păcate, elevii așteaptă de multe ori până la sfârșitul săptămânii date să facă lecturile sau, mai rău, încearcă să citească tot materialul cu doar câteva zile înainte de examen.
Obțineți beneficii maxime din cursurile de curs și discuții, întotdeauna mergând la curs pregătit.
Citiți capitolele alocate înainte de a participa la cursurile dvs. pentru a introduce conceptele. În timpul orelor de curs, puneți întrebări despre materiale în lectură, care nu a fost complet clară. Participați la discuții pentru a vă extinde înțelegerea subiectului și pentru a dezvolta conexiuni mai bogate cu informațiile.
5. Aflați cum să scrieți lucrări de psihologie
Abilitatea de a scrie bine și de a comunica în mod eficient este importantă pentru succesul în clasele de psihologie. Din rapoartele de laborator până la lucrările de critică , veți avea de gând să planificați, să cercetați și să scrieți pe o varietate largă de subiecte. Multe tipuri de lucrări de psihologie urmează un anumit format, astfel încât învățarea acestor informații poate face ca lucrările dvs. să fie mai ușor de realizat pe drum.
Scrierea de lucrări pentru cursuri de psihologie este foarte asemănătoare cu scrierea de lucrări în alte discipline. Ca și alte tipuri de scris, lucrările de psihologie ar trebui să fie bine organizate și să vă comunice clar mesajul cititorilor. Începeți prin a găsi un subiect interesant pentru hârtia dvs. de psihologie și apoi petreceți puțin timp cercetând subiectul folosind jurnale de psihologie găsite în biblioteca universității. În timp ce scrieți hârtia, asigurați-vă că utilizați formatul corect APA .