Dacă ați fost diagnosticat recent cu ADHD sau ați trăit timp de mulți ani cu ADHD, o întrebare pe care aproape toți adulții o întreabă este: "Copiii mei vor avea și ADHD?"
Răspunsul este: Depinde.
Cea mai mare cauză a ADHD este genele. ADHD se desfășoară în familii. Chiar dacă nimeni din familia extinsă nu a fost oficial diagnosticat cu ADHD, este posibil să observați membrii familiei cu caracteristici și trăsături care seamănă cu ADHD.
În ciuda acestei legături genetice puternice, dacă aveți ADHD, aceasta nu înseamnă automat și copilul dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că este o combinație de gene și factori de mediu care determină dacă un copil dezvoltă ADHD. Ele pot moșteni genele ADHD fără ca acestea să fie activate. De exemplu, un studiu de cercetare a constatat că o treime dintre părinții cu ADHD au avut copii care au dezvoltat și ADHD.
În timp ce s-ar putea să vă simțiți fără putere față de genele voastre, aici sunt șase sugestii pentru a vă ajuta.
1) Fiți atenți
Fiți atenți și dacă copilul dvs. începe să afișeze semne sau simptome ale ADHD, solicitați ajutor profesional. Obținerea unui diagnostic precoce și tratamentul adecvat vor fi neprețuite pentru copilul dumneavoastră; va contribui la minimizarea luptelor și la sprijinirea succesului lor.
2) Fiți conștienți de diferențe
Dacă copilul dumneavoastră moșteneste ADHD, s-ar putea manifesta într-un mod foarte diferit față de ADHD dumneavoastră. De exemplu, dacă aveți ADHD hiperactive-impulsiv și copilul dvs. are ADHD inadecvat, comportamentul și provocările dvs. vor fi diferite chiar dacă ambii au ADHD.
De asemenea, ADHD arată adesea în mod diferit, în funcție de sexul copilului dumneavoastră. Dacă fiul tău are ADHD hiperactive-impulsiv, ei ar putea fi foarte activi fizic, în timp ce fiica ta ar putea fi hipo-vorbind și verbal impulsiv.
În cele din urmă, chiar dacă sunteți același sex ca și copilul dvs. și aveți aceleași prezentări cu ADHD, puteți continua să aveți diferite comportamente și provocări cu privire la ADHD.
Cu toate acestea, știind că aceste diferențe există pot crește gradul de conștientizare și vă pot ajuta să detectați simptomele ADHD la copilul dumneavoastră devreme.
3) Fii un model de rol
Relația dumneavoastră față de ADHD afectează modul în care copilul se ocupă de diagnosticarea lor. Încercați să vorbiți despre aceasta în mod neutru, mai degrabă decât ceva "oribil" și pe care doriți să nu-l aveți.
În plus, dacă tratați și gestionați activ simptomele ADHD, atunci vă va ajuta copilul să facă același lucru. Dacă învățați și puneți în aplicare abilitățile de viață prietenoase ADHD și căutați asistență medicală adecvată, copilul dumneavoastră va fi de asemenea.
Copiii le place să se încadreze. Dacă aceștia sunt singurii copii la școală cu ADHD, îi pot face să se simtă izolați și singuri. Știind că aveți ADHD și faceți bine, îi dă un impuls moral și îi face să se simtă mai puțin singuri.
4) Nu te simți vinovat!
Persoanele cu ADHD sunt experți care simt vinovăția și rușinea pentru tot felul de lucruri, de la întârzierea constantă de a uita sarcini importante la locul de muncă. Totuși, nu vă simțiți vinovat că copilul dumneavoastră are ADHD. La fel ca culoarea ochilor lor, nu aveți control asupra genelor pe care le-au moștenit.
5) Experiența lor în ADHD va fi diferită de a ta
Mai multe sunt cunoscute despre ADHD decât oricând. Aceasta înseamnă că este mai ușor să se detecteze ADHD, iar ajutorul adecvat este mai ușor disponibil de la comunitatea medicală și la școală.
În plus, copilul are un părinte care susține că înțelege luptele. Asta nu înseamnă că părinții voștri nu au sprijinit! Fiecare generație are cele mai bune rezultate din cunoștințele și cercetările care le sunt la dispoziție în acel moment.
6) Reframează
Modificați modul în care vedeți ADHD. Dr. Kenny Handleman numește ADD "tulburare de diferență de atenție", mai degrabă decât tulburare de deficit de atenție. Când te uiți la ADHD ca asta, îți dai seama că creierul copilului tău ar putea să funcționeze diferit decât unii oameni, însă nu trebuie să fie un lucru rău.
> Sursa:
> Institutele naționale de sănătate. Studiul ADHD Genetic Research. 2012.