Dacă vă gândiți să vă încheiați căsătoria, probabil că vă confruntați cu una dintre cele mai dificile decizii ale vieții dvs. adulte. Mulți parteneri se luptă foarte mult timp înainte de a face o alegere fermă dacă să rămână sau să plece. Ești agonizată în legătură cu decizia de a divorța sau nu? Dacă sunteți, alte aspecte ale vieții dvs. sunt probabil afectate negativ în timp ce vă aflați în această stare de neliniște.
Zonele din viata ta sunt afectate negativ de indecizie
- Munca ta: slujba ta poate fi în pericol din cauza starea de spirit și lipsa de atenție.
- Celelalte relații: Copiii, prietenii și alți membri ai familiei vă pot simți tristețea, frustrarea, nerăbdarea, teama, furia și indecizia.
- Sănătatea dvs.: Sănătosul dumneavoastră este, de asemenea, compromis dacă nu dormi bine sau dacă ignorați să vă faceți exerciții și să mâncați alimente sănătoase.
Motive primare Oamenii stau
Pentru multe cupluri, timpul pe care deja l-au investit în căsătoriile lor are mult de-a face cu decizia lor de a rămâne sau de a merge. În general, este mai ușor pentru un cuplu mai mic să se divorțeze și să-și înceapă viața din nou, decât pentru partenerii care au fost împreună un deceniu sau mai mult.
Ești mai bine căsătorit sau divorțat?
De unde știi dacă ești mai bine să rămâi căsătorit sau să ai un divorț? Numai tu știi răspunsul la această întrebare.
Uneori o căsătorie merită salvată și, uneori, nu este. Este important să ne confruntăm cu realitățile divorțului și nu doar cu fantezia divorțului.
Ce trebuie făcut înainte de a lua orice decizii majore
- Încercați să reduceți stresul din viața dvs.
- Puneți-vă pe terenul stabil, astfel încât să puteți să vă ocupați de orice se întâmplă.
- Stabiliți un plan de supraviețuire sau de rezervă pentru a vă oferi mai mult un sentiment de control asupra vieții voastre. S-ar putea să nu trebuiască să-l folosești vreodată, dar să o ai oricum.
- Dacă siguranța fizică sau emoțională depinde de a fi separată de partenerul dvs., trebuie să vă faceți prioritatea.
Lucruri de luat în considerare
Când luați acest tip de decizie de schimbare a vieții, recunoașteți ceea ce veți pierde și nu conta pe ce ați putea primi.
Dacă motivul principal pentru care dorești un divorț este că tu ești nefericit, fiind din nou singur nu te poate face mai fericit.
Întrebări să vă întrebați
- Te simți ca și cum nu ai mai rămâne nimic să-ți dai căsătoria?
- Are toată iertarea, speranța și răbdarea din inima ta?
- Te simți indiferentă față de partenerul tău?
- Partenerul tau te trateaza prost sau prezinta indiferenta?
- Există o lipsă totală de intimitate (nu doar sex, ci intimitate emoțională, afecțiune și râs?)
- A existat o lungă istorie de dependență, abuz sau infidelitate?
Dacă ați spus da la aceste întrebări, s-ar putea să vă aflați în situația în care nu vă întoarceți în relația dvs. maritală. Sentimentul de indiferență sau de detașare emoțională este un semn puternic că căsnicia ta sa terminat.
Este posibil să aveți nevoie de ceva timp pentru a vă vedea căsnicia mai clar.
Uneori, scăpând, chiar și pentru un weekend, pentru a sorta lucrurile pe cont propriu, vă poate ajuta să vă vedeți situația mai clar. Pentru mulți oameni, atunci se întâmplă ceva în interiorul lor și știu ce să facă.
Căutați ajutor profesional
Asigurați-vă că vedeți un consilier profesionist licențiat care lucrează cu cupluri chiar dacă mergeți singur. Uneori un terapeut cu o lipsă de înțelegere a interacțiunilor relaționale îi va ajuta să pună unghia în sicriul marital. Trebuie să vezi pe cineva cu o experiență bună în munca de cuplu. Cu atât mai bine, puteți să încercați să consiliați discernământul pentru a vă îndruma această decizie importantă de viață.
Trecând peste
Când este timpul să arunci prosopul, șansele sunt că veți ști. Veți experimenta un moment de claritate "aha" cu privire la ceea ce trebuie să faceți.
Dacă faci decizia de a divorța, fii bun pentru tine. Amintiți-vă că dacă căsătoria dvs. nu reușește, aceasta nu înseamnă că sunteți un eșec. Unele relații nesănătoase nu sunt menite să reușească. Uneori oamenii continuă să încerce să înțeleagă ceva care nu are sens sau nu poate fi rezolvat.