Învață să recunoști simptomele dependenței de marijuana
Dependența de marijuana (canabis) este un model de utilizare a marijuanei care afectează viața, caracterizat de multe dintre semnele și simptomele tipice de dependență de droguri, numite și dependența de droguri. Este clasificat în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a cincea (DSM-5), sub numele de "tulburare de consum de canabis ".
Dacă utilizați marijuana , vă puteți întreba dacă ați devenit dependent de ea.
Dacă da, iată ceva care poate surprinde: ați ajuns la o piatră de hotar importantă pe drumul spre schimbarea obiceiurilor legate de droguri.
De ce este asta? Deoarece, ca și în cazul altor tipuri de dependență, negarea este frecventă în rândul dependenților de marijuana. Aproape niciodată nu recunosc că sunt dependenți. De fapt, ei adesea refuză foarte mult că este posibil chiar să fii dependent de marijuana. Nu sună ca tine.
Care sunt simptomele dependenței de marijuana?
Conform DSM-5, prezența a cel puțin două dintre următoarele tipuri de simptome, care apar într-o perioadă de 12 luni, sugerează puternic dependența de marijuana:
- Folosiți-l în cantități mai mari și pe o perioadă mai lungă decât ați intenționat
- Gândește-te foarte mult la tăierea sau oprirea consumului de marijuana, fără succes
- Cheltuind mult timp în căutarea și folosirea medicamentului și recuperarea de efectele acestuia
- Craving (dorind puternic) de a folosi marijuana
- Folosind drogul atât de des, nu poți face lucruri importante
- Continuând să îl folosiți chiar și atunci când provoacă probleme sociale sau de relație pentru dvs. și / sau chiar când ați dezvoltat o problemă fizică sau psihologică legată de utilizarea acesteia
- Renunțând sau făcând mai puține activități pe care le bucurați pentru că preferați să utilizați marijuana
- Utilizarea acestuia în situații care ar putea fi periculoase sau chiar periculoase
- Dezvoltarea unei toleranțe pentru aceasta - care necesită tot mai mult din ea pentru a obține aceleași efecte
- Experimentați simptomele de întrerupere atunci când "alergați" de marijuana
- Și dacă mă gândesc că pot fi dependent de marijuana?
În primul rând, aruncați o privire clară asupra modului în care trăiți. Cât de mult se potrivește viața dvs. cu simptomele de dependență enumerate mai sus? Amintiți-vă, ați trecut deja de etapa de negare, în care mulți dependenți de marijuana "se blochează" și nu reușesc să-și recapete controlul asupra vieții lor. Și ați citit acest articol la acest punct, ceea ce sugerează că sunteți serios în legătură cu obținerea de ajutor pentru a opri sau a opri consumul de marijuana.
Dacă credeți că ați trecut de la consumul de marijuana la dependența de marijuana, căutați ajutor cât mai curând posibil. Acest lucru este deosebit de important dacă ați experimentat anumite efecte negative ale marijuanei, în special:
- Modificări extreme în starea de spirit, în perspectivă și în modul în care interpretați lucrurile care se petrec în jurul vostru
- Schimbări în imaginea de sine și / sau modul în care vă gândiți la dvs. sau la alte persoane, mai ales dacă începeți să vă gândiți că alții vă privesc
În ciuda a ceea ce ați auzit, marijuana nu este un medicament inofensiv. În plus față de păstrarea dvs. de a experimenta pe deplin viața ta, aceasta poate fi un declanșator al bolilor mintale.
Obținerea de ajutor pentru dependența de marijuana "asap" mărește probabilitatea ca tratamentul să fie atât eficient, cât și durabil.
surse:
Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale , ediția a cincea, "American Psychiatric Association (2013).
Beck K, Caldeira K, Vincent K, și colab. "Contextul social al consumului de canabis: relația cu tulburările de consum de canabis și simptomele depresive în rândul studenților". Addict Behav. 2009; 34: 764-768.
Dragt S, Nieman D, Becker H, și colab. "Varsta de debut a consumului de canabis este asociata cu varsta de debut a simptomelor cu risc ridicat pentru psihoza." Pot J Psihiatrie. 2010; 55: 65-171.
Fiesta, F., Radovanovic M, Martins S, și colab. Diferențele transnaționale în ceea ce privește problemele semnificative din punct de vedere clinic privind canabisul: dovezi epidemiologice provenite de la fumătorii care consumă doar canabis în Statele Unite, Mexic și Columbia. " BMC Public Health. 2010; 10: 152.
Fischer B, Rehm J, Irving H, și colab. "Tipologia utilizatorilor de canabis și caracteristicile asociate relevante pentru sănătatea publică: o analiză latentă a datelor de la un studiu reprezentativ la nivel național pentru canadieni". Int J Metodele Psychiatr Res. 2010; 19: 110-124. 2010.