Răspunsul poate fi mai simplu decât crezi
Răspunsul scurt este dacă trebuie să întrebi, probabil că aveți o problemă. Dacă alții din viața ta ți-au spus că ai o problemă, probabil că o faci. Dacă ați continuat să beți, în ciuda consecințelor negative, aceasta ar putea fi o indicație a unei probleme grave.
Majoritatea persoanelor care suferă de probleme legate de consumul de alcool, renunță pur și simplu. Au un incident deosebit de dureros sau jenant, se trezesc în dimineața următoare și își spun: "Niciodată din nou!" si asta e.
Nu mai beau; așa, nici o problemă.
Daca ati facut acelasi lucru - ti-ai spus ca nu vei mai bea asta niciodata, ba chiar sa bei din nou - dar te-ai trezit cateva zile mai tarziu sa faci exact ceea ce ti-ai jurat ca nu ai face niciodata, sansele ca bautul tau sa se incadreze in categoria a abuzului de alcool , cel puțin, și a dependenței de alcool la rău.
Ce este abuzul de alcool?
Abuzul de alcool este descris ca orice "utilizare dăunătoare" a alcoolului și, prin definiție, este o "problemă de băut". Indiferent dacă ați devenit dependent sau nu de alcool este o altă întrebare și dacă ați ajuns sau nu să credeți că sunteți un alcoolic, este încă o altă întrebare.
Dacă credeți că aveți o problemă de băut, trebuie să căutați o evaluare completă de către un profesionist din domeniul sănătății. Există multe teste de diagnoză disponibile online, care vă pot ajuta să vă auto-evalueze consumul de alcool, dar nici unul dintre ele nu ar trebui să înlocuiască sfatul medicului profesionist.
Teste online
Iată câteva dintre testele disponibile online:
Abuzul de alcool Activarea testului: Îți permiteți unui alcoolic în viața ta? Acest test vă poate ajuta să aflați. Testul de 10 întrebări este complet confidențial și anonim; rezultatele dvs. nu sunt înregistrate și sunt disponibile numai pentru dvs.
12 întrebări ale AA: Acest test da-sau-nu-12-întrebare este folosit pentru a determina dacă AA
ar putea fi de ajutor pentru dvs., dar poate fi folosit și pentru a vă ajuta să determinați dacă vă aflați în "probleme profunde" cu băuturile dumneavoastră.
Chestionarul CAGE: Dezvoltat de Asociația Americană de Psihiatrie, acest test de patru întrebări este folosit de obicei de profesioniștii din domeniul sănătății pentru a determina rapid dacă este indicată necesitatea unei evaluări suplimentare a consumului de alcool al pacientului.
Alcoolul de retragere Simptome Test: Te confrunți cu retragerea din alcool? Dacă nu sunteți sigur, acest test este pentru dvs.
Scurte teste de alcool : Există multe alte teste scurte de screening pentru alcool, care au fost concepute pentru a examina rapid problemele de băut, inclusiv MAST, AUDIT, FAST și altele.
Dacă ați decis că aveți o problemă de băut și doriți să faceți ceva în legătură cu aceasta, există o lume de ajutor disponibilă, dar primul pas ar trebui să fie contactarea furnizorului dumneavoastră de asistență medicală și să fiți absolut onest cu privire la utilizarea de alcool. Renunțarea la alcool brusc poate duce la simptome de abstinență la alcool, care pot varia de la ușoară până la viața care pune în pericol viața.