Deși adulții spun adesea lucruri de genul: "El a fost atât de tânăr când sa întâmplat asta. Nici măcar nu-l va aminti ca pe un adult, "trauma copiilor poate avea un efect de-a lungul vieții. Și în timp ce copiii sunt rezilienți, nu sunt făcuți din piatră.
Asta nu înseamnă că copilul tău va fi zguduit emoțional pentru viață dacă suportă o experiență groaznică. Prin intervenții adecvate, adulții pot ajuta copiii să se recupereze din experiențele traumatice mai eficient.
Dar este important să recunoașteți când copilul dumneavoastră poate avea nevoie de ajutor profesional pentru tratarea unei traume. Intervenția timpurie ar putea împiedica copilul să experimenteze efectele actuale ale traumei ca adult.
Ce constitue traumatismul copilariei?
Există multe experiențe diferite care pot constitui traume. Abuzul fizic sau sexual , de exemplu, poate fi evident traumatizant pentru copii.
Evenimentele unice, cum ar fi un accident de mașină sau un dezastru natural deosebit de grav (de exemplu, un uragan, de exemplu), pot avea un impact psihologic asupra copiilor.
Stresul permanent, cum ar fi să trăiești într-un cartier periculos sau să fii victimă de agresiune, poate fi traumatizant, chiar dacă simte doar o viață de zi cu zi unui adult. De fapt, aproape orice eveniment poate fi considerat traumatic pentru un copil dacă:
- Sa întâmplat în mod neașteptat
- Sa întâmplat în mod repetat
- Cineva a fost intenționat crud
- Copilul nu era pregatit pentru asta
Trauma copilariei nu trebuie sa apara direct copilului; de exemplu, vizionarea unui iubit care suferă poate fi extrem de traumatizantă.
Expunerea la medii violente poate, de asemenea, să traumeze copiii.
Doar pentru că o experiență este supărătoare, totuși, nu o face traumatizantă. Divorțul parental, de exemplu, va afecta probabil un copil, dar nu este în mod necesar traumatizant.
De asemenea, este important să vă amintiți că doar pentru că un copil a suferit o tragedie sau o experiență apropiată de moarte, nu înseamnă că va fi traumatizat în mod automat.
Unii copii sunt mult mai puțin afectați de circumstanțele lor decât alții.
Stres post traumatic
Mulți copii sunt expuși evenimentelor traumatice la un moment dat sau altul. În timp ce majoritatea se confruntă cu primejdie după un eveniment traumatizant, marea majoritate a acestora revin la o stare normală de funcționare într-o perioadă relativ scurtă de timp.
Dar unii copii - între 3 și 15% dintre fete și 1 până la 6% dintre băieți - dezvoltă tulburare de stres posttraumatic (PTSD).
Copiii cu PTSD pot re-experimenta trauma in mintea lor de peste si peste din nou. De asemenea, ei pot evita orice lucru care le amintește de traume sau își pot reîncepe trauma în jocul lor.
Uneori, copiii cred că au ratat semnele de avertizare care prezicau evenimentul traumatic. Într-un efort de a preveni traumele viitoare, ei devin hiper-vigilenți în căutarea semnalelor de avertizare că ceva rău va avea loc din nou.
Copiii cu PTSD pot avea, de asemenea, probleme cu:
- Frică
- depresiune
- Anxietate
- Mânia și agresiunea
- Comportament auto-distructiv
- Sentimente de izolare
- Slăbiciune de sine slabă
- Dificultatea de încredere în ceilalți
Chiar și copiii care nu dezvoltă PTSD pot prezenta încă probleme emoționale și comportamentale în urma unei experiențe traumatizante. Iată câteva lucruri de urmărit în săptămânile și luni după un eveniment supărător:
- Creșterea gândurilor despre moarte sau siguranță
- Probleme de dormit
- Modificări ale apetitului
- Probleme de furie
- Probleme de atenție
- Refuz școlar
- Tulburări somatice cum ar fi durerile de cap și durerile de stomac
- Pierderea interesului pentru activități normale
- Iritabilitate
- Tristeţe
- Dezvoltarea de noi temeri
Efectul asupra sănătății pe termen lung
Evenimentele traumatice pot afecta evoluția creierului copilului. Și asta poate avea consecințe pe tot parcursul vieții.
Studiile arată că, cu cât experiența copilariei este mai adversă, cu atât mai mare este riscul de a avea probleme de sănătate și de sănătate mai târziu în viață. Trauma la copil poate crește riscul unui individ de:
- Astm
- depresiune
- Boală coronariană
- Accident vascular cerebral
- Diabet
În plus, un studiu publicat în 2016 în Psihiatric Times a arătat că prevalența tentativelor de suicid a fost semnificativ mai mare la adulții care au suferit traume, cum ar fi abuzul fizic, abuzul sexual și violența parentală în familie.
Efectul asupra relațiilor
Relația unui copil cu îngrijitorul său - fie că este vorba de părinți, bunici sau altfel - este vitală pentru sănătatea sa emoțională și fizică. Această relație și atașament îi ajută pe cel mic să învețe să se încreadă în alții, să gestioneze emoțiile și să interacționeze cu lumea din jurul lor.
Când un copil suferă o traumă care îi învață că nu poate avea încredere sau că se bazează pe acel îngrijitor, este foarte probabil să creadă că lumea din jurul lui este un loc înfricoșător și toți adulții sunt periculoși - și asta face incredibil de dificilă formarea relațiilor copilăria lor, inclusiv cu vârstele proprii, și în anii adulți.
Copiii care se luptă să mențină atașamentele sănătoase îngrijitorilor sunt susceptibili să se lupte cu relațiile romantice în timpul maturității. Un studiu australian cu peste 21.000 de supraviețuitori privind abuzul asupra copilului, în vârstă de 60 de ani și peste, a raportat o rată mai mare a căsnicilor și a relațiilor nereușite.
Cum să ajuți un copil care a fost traumatizat
Suportul pentru familie poate fi cheia reducerii traumei de impact pe care o are un copil. Iată câteva modalități de a susține un copil după un eveniment supărător:
- Încurajați copilul să vorbească despre sentimentele sale și să-și valideze emoțiile.
- Răspundeți la întrebări sincer.
- Asigurați-vă copilului că veți face tot ce puteți pentru al păstra în siguranță.
- Urmați rutina zilnică cât mai mult posibil.
Dacă copilul dvs. a fost expus unor circumstanțe traumatizante și ați observat modificări ale dispoziției sau comportamentului acestuia, discutați cu medicul pediatru. Un medic poate evalua starea de sănătate a copilului dumneavoastră și, dacă este necesar, poate face o sesizare pentru tratamentul de sănătate mintală.
În funcție de vârsta și nevoile copilului dumneavoastră, ea poate fi îndrumată pentru servicii cum ar fi terapia comportamentală cognitivă, terapia de joacă sau terapia familială. Medicația poate fi, de asemenea, o opțiune pentru a trata simptomele copilului dumneavoastră.
Un cuvânt din
Niciodată nu e prea târziu să te ajuți. Fie că ați adoptat un adolescent abuzat de mai bine de un deceniu în urmă, fie că nu ați primit niciodată ajutor pentru experiențele traumatice pe care le-ați îndurat cu 40 de ani în urmă, tratamentul poate fi în continuare eficient.
surse:
Academia Americană de Pediatrie: experiențele anterioare în copilărie și consecințele pe toată durata vieții ale traumei .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, și colab. Efectele pe termen lung ale abuzului asupra copilului asupra calității vieții și sănătății persoanelor în vârstă: Rezultatele din depresie și prevenirea precoce a sinuciderii în practica generală. Jurnalul Societatii Americane de Geriatrie . 2008; 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Parenting After Trauma: Înțelegerea nevoilor copilului dumneavoastră.
Souza LDDM, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. Istoria traumelor din copilărie ca factori de risc pentru riscul de sinucidere în depresia majoră. Psihiatrie de cercetare . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. Efectele traumatismului copilariei asupra depresiei si suicidualitatii in adulti. Timpul psihiatric. 29 noiembrie 2016.